Редактиране на готвене в тенджера под налягане 2 чаши (500 мл.), Суши се Adzuki боб

Edit Paste Adzuki боб (ANKO) 200 грама сушат Adzuki боб

редактиране стъпки

Edit Метод 1 от 3:
Готвене на печката

• Най-зрял боб се препоръчва да се накисва преди готвене. Тази стъпка ви позволява да смекчи боб и премахване на повечето от водоразтворими компоненти, които могат да доведат до лошо храносмилане.
• Моля, имайте предвид, че за Adzuki боб, можете да пропуснете процеса на накисване и никакви нежелани реакции няма. Накиснете боба ще направят малко по-лесни за възприемане, но тази стъпка не е необходима.
• Можете да се насладите на боб за 1 час или за една нощ.

• Водата трябва да покрива боба с около 5 см.
• Напълнете тенджера със студена вода, за да зърна, приготвени по-равномерно.

• Бейкън боб дават пушени, солен вкус. По този начин, бекон се вписват добре, ако ще да се яде боб, така или добавяне към ястие, като чили. Но ако възнамерявате да използвате боб в сладък и мек ястие е бекон в този случай няма да работи.

Привеждане на тиган от боба да заври. Покрийте капака на тиган и висока температура донесе водата да заври.

Свързани статии

• Как да се готви боб

• Рецепти от боб Adzuki, ползите Adzuki

• Какво можете да направите от зелен фасул