Мога да споделя собствените си преживявания, въпреки че се смята, че опитът на други хора учи нищо.
Моят опит от пушач от 25 години. Имало е няколко опита да се откажат, не успяха, както и повечето хора. Жалко, защото хвърляне на така наречената "силна воля" пътят, който е от себе си принуждават да направят нещо, което е много трудно да се направи. И, от съществено значение е трябвало много малко желание да се откажат. До определен момент. Дойде денят, когато разбрах, че съм се изкашля като бях, си позволявам да започне плюят белите дробове. И аз реших, че е време да се хвърлят.
Имах щастието като хилядите бедни души като мен.) В книгата на Алън Кар "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето" е вече в интернет. Друг важен фактор е неговото "разрешение" за пушене, докато четете книга.
И още по-зашеметяващ е резултат: след прочитането на последната страница, се вдига, за последната цигара. Това беше преди почти пет години. Не чупене, няма желание да пушат отново не беше. Кашлицата спря в една седмица. За да мирише за дълго време лекува нормално, но сега започна да кашля, дори и ако се чувствам миризмата на дим на улицата. Всичко! Нищо повече няма да ме направи една цигара!
Аз се оказа само един четене. Приятелят ми отне две, служил като завистта на стимул: той не може да влезе в съответствие с моя успех. Но част от тази книга не помогна.
Най-важното нещо в отказването от цигарите - намерение - твърдо прие желание да се откажат. И книгата. Вече не е нужно нищо.
система избра този отговор най-добре
Ако той наистина иска да се откажат от пушенето, това е нещо добро. Още по-лошо, ако счете, че няма нищо лошо в това. Наскоро приятел даде електронна цигара. Той казва, че помага. Той хвърля да купуват постепенно, пушенето редовно цигари обръща по-малко и по-малко. Надявам се, че по този начин той най-накрая се отърва от тази зависимост.
Много пишат, че са били подпомогнати от книгата на Алън Кар "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето".
Знаеш ли, много отдавна, когато трябваше едвам се откажат от пушенето себе си-чух трансфер хомеопат лекаря за това (мислех, че ще бъде по-добре да не хвърли) .Smysl рецитират дълги, но червената линия, която казва: "че има хора, които имат нужда от това, основните "не е дим." "Така че може би най-доброто от него и нека. Аз не пуша изобщо в продължение на 15 години, или на грам не се чувствам по-добре, да започне отново само glupo.Poberegite нервите и човекът, нека се пуши.
Свързани статии