Налице е бърза техника за почистване на тялото, която дойде при нас от йогите. Наречен SCHANK Prakshalana Kriyya.Printsip действие на тази техника е подобна на клизма - червата се промива обилно с вода. Приятен (макар и как изглеждаш) за разлика от SCHANK Prakshalan клизма е, че трябва да се пие вода. За да се предотврати вода абсорбира в червата, е необходимо да се сол на - 1 чаена лъжичка сол на литър вода.
Действителната процедура е както следва: изпийте чаша вода и незабавно да направите няколко упражнения (за тях по-късно). След третия или четвъртия чашата трябва да дръпнете тоалетната. Ако не, тогава ние продължаваме нататък.
Тоалетната ще трябва да тичам повече от един път - до момента, в който един от вас не излиза чиста вода. А преди това, не спирайте да се пие вода и упражнения. Пълно прочистване се препоръчва от пиенето на няколко чаши безсолно вода и се предизвиква повръщане.
В рамките на един час след приключване прочистване чревния е необходимо да се яде. Този ден е най-добре да се яде овесена каша. Например, добре подходящ ориз каша.
- Упражнение №1. Пилора се отваря и позволява на водата да влезе в дванадесетопръстника и тънките черва.
Изправете се, сложи му ширина крака на раменете. На вдишвам да вдигне ръцете си през стените нагоре, тъкат пръстите си в ключалката и го разгънете я повдигнете леко да се простират на цялото тяло. Издишайте направи последователно накланя на една страна, за да си поеме дъх към първоначалната си позиция. 3-4 наклон от двете страни.
- Упражнение №2. Той помага на водата да преминава през тънките черва.
Остана прав, с ръце дърпат напред. Свийте лявата ръка и докоснете пръстите на лявата си ръка, дясната ключица. Ние започваме да се превърне в тялото, за да завъртите тялото надясно и наляво. 4 се превръща във всяка посока.
Легнете на пода, разстоянието между краката трябва да е около 30 сантиметра. Наведе се по ръцете, вдигна от пода и да издишате последователно завъртете торса надясно и наляво, опитвайки се да се види обратната петата завой. 4 се превръща във всяка посока.
- Упражнение №4. Тя позволява на водата да преминава в дебелото черво и изхода от нея
Клек. Крака - на ширината на бедрата, ръцете на коленете. На издишайте, спадане на лявото коляно на десния крак, разширяване на торса надясно и дълбоко в стомаха. На издишване се върнете в изходна позиция. 4 обрат във всяка посока, като се започне от дясно.
В зависимост от степента на интоксикация, но тя може да се наложи да се сложи капкомер. Във всеки случай, пие повече вода, може да се пие активен въглен да се очисти токсини в стомашно-чревния тракт. Бульон трън подобрява обмяната на веществата, почиства кръв кладенеца, има благоприятен ефект върху черния дроб. Зелен или билков чай с мед и лимон, както и чиста вода. Повече се намира на чист въздух, да се хранят плодове и зеленчуци, по-зеле, това е добре за да работят на храносмилателната система. В зависимост от състоянието на здравето, можете да отидете в банята, с след това далеч отвъд всичко, мръсотията от тялото. Като цяло, тялото се изчиства, е необходимо само да го не да се намесва и да не носилка.
преди повече от година
Най-актуалната версия на показанията за тялото в един ден, това е да използвате за целта -enterosgel наркотици. Той се продава в аптеките и има много широк спектър на действие. Той е предназначен за целите на пречистване на организма от токсичността от всякакъв произход, оттеглянето на тежки метали, като премахва всички микроби и токсини, и токсини.
Има два варианта на излизането си, сладък и nesladkiy.Shema рецепцията е проста, тя е гъста маса, като конфитюр, който е притиснат в една супена лъжица, и яде, както и необходимостта да го отмиете с вода, и колкото повече толкова по-добре.
И той веднага започва да работи в тялото в своята прочистване и възстановяване.
Предлагам такъв вариант може да има pobochki, но аз не знам за тях. Ако имате нужда от спешно, но в здравословна, почистване на червата, тя може да бъде един ден да седне (бъдете търпеливи) на пара с вряща вода nepodsolennoy елда и вода, или втория вариант на ренде решетка сурови моркови, цвекло (половинчати), ябълка и има само този smev един дни , добре, отново, много вода най-малко 2 литра. Просто не злоупотребявайте с такива разтоварване дни - не повече от 1 път на седмица.
Прочистване на тялото от това в един ден? Ако pereeli на празнични и почивни дни, след което можете да седнете на зеленчукова диета, или ядат един дни безсолно варен ориз и пият чиста вода, най-малко два литра. Усещане за лекота и загубата на излишната течност осигурява баня или сауна, където също можете да почистване на кожата от различни ексфолианти и тя zadyshit. Ако имате отравяне, той помага активен въглен, 1 таблетка на 10 кг телесно тегло или entorosgel. Ако отравянето с повръщане и диария, все още е възможно да се пие чай с лайка и rehydron решение. процедура kolonoterepii почиства червата. Това беше по едно време модерен метод за почистване Чай летяща лястовица на тялото или клизми, но тя не е предназначена за един ден.
Гледайки след това, което искате да го почистите, ако след употреба на алкохол, а след това има специални таблетки, които ще се движат далеч от това състояние, така че можете да се възползвате от специалните води. който се очисти тялото си на нежелани вещества. И ако ние говорим за пълно почистване на тялото си, можете да опитате един ден до яде само здравословна храна, аз вярвам, че във всеки случай, тази дейност трябва да се направи възможно най-често, защото това е за вас по-добре.
За изчистване на организма в такъв кратък период от време, просто няма да работи, има нужда от продължителни процедури, и по-добре да се обърнат към специалисти, които да прочистват организма се препоръчва да се пие много вода, да се хранят правилно - да се премахнат мазнините калорични храни и яжте повече плодове и зеленчуци, по-добър пот в банята, но без фанатизъм, така че да не се извършват далеч от там след това с краката напред, дори и с помощта на специални гелове - като Enterosgel и чайове за почистване на тялото, все още пиене на сиропа от женско биле, много методи, но без лекар самостоятелно е по-добре да не правим.
Свързани статии