Ginger води списъка на ефективни природен домашни средства. Това е продукт, който помага да бъдем здрави, защото има толкова много ползи за тялото и интелектуални способности! Той е известен с редица предимства пред други джинджифил зеленчуци, билки и подправки. Ето кратък списък.
Засилва имунната защита на действия
Джинджифил повишава устойчивостта на организма към заболявания. Това е една от най-старите лекарства от хипотермия, интоксикация и грип, тъй като има анти-вирусни и анти-гъбични свойства. Той моментално облекчава студено, защото убива бактериите, които се активират с остър застудяване, и гарантира, че една хрема няма да се върне. Пиенето на чай от джинджифил облекчаване на зачервено гърло и кашлица премахва. Джинджифил съдържа минерали, които помагат за предотвратяването на треска и изпотяване. В допълнение, той е антихистамин и е полезно за алергии. Ginger инфузия се използва, за да запазите фигурата, тъй като подобрява обмяната на веществата и детоксикация.
храносмилателната облекчение
Джинджър се справя с симптоми на морска болест, особено морска болест. Също така, много хора не знаят от първа ръка какво киселини в стомаха и стомашно разстройство. Ако те се опитаха чай от джинджифил, спестяванията си в областта на наркотиците ще бъдат много значителни. Растението също допринася за чревната освобождаване. Ето защо, храната се усвоява правилно. Ето защо, по-добро храносмилане - повече загуба на тегло. Трябва да се отбележи, че бременна или кърмите джинджифил трябва да се използва само под лекарско наблюдение. В крайна сметка, че съдържа много фибри и увеличава перисталтика.
Противовъзпалително
Най-ефективният функцията на джинджифил е, че - е противовъзпалително средство, което помага за намаляване на възпаление на ставите. Изгаряне вкус джинджифил - е gingerol, която има положителен ефект върху засегнатите стави. Джинджифил подобрява кръвообращението и болка. От също съдоразширяващо, че повишава телесната топлина. Това кара тялото да гори мазнини.
Регламентира кортизол
Хроничният стрес често води до високи нива на кортизол. Нормално мазнини става висцерална, в район, където тя получава повишен обмен на кръв (например, корема). А джинджифил инхибира производството на този хормон.
Регулира холестерола
Яденето джинджифил може значително да повлияе на нивото на холестерола, което е причина за затлъстяване. Повишен холестерол може да показва излишък на BMI (индекс на телесна маса) и, следователно, може да доведе до заболявания като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак. Джинджифил намалява холестерола в кръвния серум и в черния дроб. Джинджифил също действа като разредител на кръвта, което намалява кръвното налягане.
Тя дава насищане
Джинджър имитира усещане за ситост и намалява апетита. Това е най-добрият начин да отслабнете. Fitolekarstva, подтискащи апетита не предизвикват странични ефекти. Джинджър е абсолютно nekalorien и дава голямо предимство в постигането на намаляване на обема на тялото. Свойства на джинджифил и намаляване на телесното тегло са свързани. Това е термогенни храни. Той повишава температурата на тялото и повишава обмяната на веществата, така че се изгарят повече мазнини, отколкото да седи на диета.
Ginger върху масата за хранене
- Може да бъде във водата с разтворения в нея да се добави малко мед, лимонов сок и прясно настърган джинджифил.
- За да се намали теглото и той се използва като чай, а като към салати.
- Добавете настърган за гарнитура ориз.
- Ако соев сос добавете джинджифил, чесън и зехтин, можете да получите чудесен дресинг за салата.
- Можете да добавите в зеленчукова яхния настърган джинджифил.
- Полезно е да се направи чай от джинджифил. И го пия с мед, но бавно. Или се разтвори меда в чая.
По този начин, са запознати с тези други здравни състоя. Той е незаменим в мразовития есенен ден, ще помогне хвърлят превишението преди плажен сезон, коригира грешки в диетата.
В Китай, моряците са били отглеждани джинджифил в дървени вани борда си джонки. В Корея, тя е част от кимчи - кисели деликатес. И според най-новите научни данни, тя отслабва сутрешно гадене в първите месеци на бременността.
Разбира се, да се развива вкус към джинджифил, е необходимо да се направят някои усилия. Но не е ли си струва собственото си здраве!?