Почти всяка жена мечтае за красива твърди гърди. Все пак, не всеки е достатъчно късмет, за да бъде собственик на бюста на желания размер. Има начин на мигновени увеличаване на бюста - хирургия, но не всеки може да си го позволят, а всъщност и техника костюм не всяка жена. Ако искате да растат естествени гърди без силиконови импланти, тогава трябва да помислите за други възможности.
По принцип, те са насочени за извършване на различни процедури в дома и използването на хранителни добавки. Коя опция ще бъде най-ефективен и безопасен?
Особено женска гърда
За да се разбере по-добре въпроса за това как да растат гърди, трябва да го разгледа от анатомична гледна точка на първо място. Както е добре подредена женски бюст и по този начин определя размера си?
Млечните жлези са по своята същност заемат минимален обем. Те отчасти се определи формата на бюста и необходимостта да се отглеждат деца с мляко. За да бюст и неговите форми са атрактивни, важно е присъствието на достатъчно количество от кожата мастна тъкан. Това се дължи на мазнините и осигурява размера на млечните жлези. Ще почти винаги пълен обем на бюста е доста голям, но твърде слаби, за да растат големи гърди е трудно.
С цел повишаване на гърдата, някои жени са склонни да прибягват до хирургическа интервенция и компенсиране на липсата на мазнини шиене силиконови импланти. Но как може да се измъкне от ситуацията, без да се правят толкова радикални и скъпо на същите мерки?
Вместо операция, можете да използвате следните опции:
- физически упражнения;
- специални ястия;
- специализирани козметика;
- лекарствени средства група;
- народни средства за защита;
- масаж.
Каква би била най-ефективни в борбата за красива форма?
упражнения
Най-здравословен начин за това как да растат гърди у дома, сочи увеличаване на физическата активност. Принципът на работа се основава на факта, за затягане на мускулите на гръдния кош. Естествено, те теглят млечна жлеза, което ще ги направи визуално повече. Също така леко се увеличава и огромният обем чрез увеличаване на мускулната маса.
Разбира се, за да се постигне желаният ефект няма да работи, а разликата наистина би било не толкова голям, но, от друга страна, можете да предотвратите гърдата увисване в бъдеще и подобряват нейната еластичност.
Най-ефективното упражняване на жените може да се нарича "Буда". За да започнете, се изправи и дори седна. Palms изграждат в предната част на гръдния кош в поза на молитва.
Изстискайте ги заедно, като се прецеждат мускули, а след това го отпуснете. Повторете тази нужда в най-различни позиции, движейки ръцете си нагоре, надолу и настрани.
Също така полезни ще бъдат ангажирани с гири, експандери и, разбира се, правя лицеви опори на пода. Palm по този начин трябва да се разпространи широко, в противен случай обезкървяването на други мускулни групи.
Има някои "грешки" в процеса. Упражнение е не само насочени към затягане на мускулите и увеличаване на техния обем, те също да помогне да изгори мазнините в тялото. Ето защо, не прекалявайте, защото мазнините - това е основният компонент, и да растат бюст няма да работи без него. Подчертайте прости упражнения, които съхраняват на мускулния тонус.
Друг важен аспект на процеса на формиране на красив бюст - е храна. Това е очевидно, че да расте голям и атрактивен гърди не е възможно, ако тялото ви не получава достатъчно хранителни вещества.
Разбира се, ако ви се яде храни, които са мощни стимулатори на растежа на млечните жлези в детството, шансовете за получаване на трети увеличения измерение. Въпреки това, понякога е възможно да се направят някои корекции в организма като зряла жена.
Смята се, че зелето е основна за бюста. Отчасти това се дължи на истината, тъй като този продукт е богат на полезни витамини. Можете също така трябва да ядат повече зърнени храни и растителни масла. Напълно изключени от хранителния режим на растителни масла и животински мазнини, не е възможно, дори ако сте на диета, в противен случай няма да има нищо ляво на гръдния кош. Изключения се модифицирани заместители, като например разпространението и палмово масло.
Също така е полезно да се яде ядки, защото те са източник на здравословни мазнини. С цел да не се прекалява с частите и по-нататъшно укрепване на имунната система, има отлично средство за възстановяване на обема на гърдите, особено след хранене.
За това е необходимо да се вземат такива продукти в равни пропорции:
- Лимон с кора;
- орехови ядки;
- мед.
Смесете три ингредиенти в блендер и се презарежда тегло в буркан. Да се съхранява в хладилник означава, че трябва и да вземат преди хранене три пъти на ден. Това не е само един вид лекарство, но и естествен здравословен десерт с невероятно вкус.
козметика
Някои козметични компании предлагат списък с инструменти, които могат да ви помогнат в един въпрос колко бързо расте красива гърдите.
По принцип това чудо кремове с различни минерални добавки. Въпреки много значителните разходи, тези кремове не могат да изпълнят желанията на своите купувачи.
В действителност, козметични продукти за по-голямата част не трябва да бюст някакъв ефект, свързан с растежа на млечните жлези. Въпреки това, за да се осигури дори и най-малкото положително въздействие те са доста способни. Най-често, кремът съдържа тези компоненти, които стягат кожата в областта на шията.
По този начин, тя увеличава еластичността и подобрява външния му вид като цяло. Чрез намаляване на увисването създава визуален ефект на увеличаване на бюста.
лекарства
Медикаментите, които оказват влияние върху обема на гърдите, се основават на хормонални добавки. Това е, когато назначаването на независим рецепция може да не функционира правилно в тялото, до безплодие и маточни кръвотечения. Първо, трябва да се консултирате с вашия лекар и да определя какво лекарство можете да предприемете.
Оптимално - противозачатъчни хапчета, например, "Джаз" ( "Джес"). Друг вариант - лечение на хормонален дисфункция, безплодие, PMS или корекция "djufaston" цикъл. Като "Джаз" и "djufaston" растат гърди е възможно поради подуване на млечните жлези. Това е една от страничните ефекти на повишаване на количеството на естроген хормони в тялото.
Възможно е да има болка в гърдите, изтръпване и чувство за подуване жлези, но ефектът е забележим почти след няколко дни от приема на таблетките.
народни средства за защита
Има няколко начина как да отглеждат големи гърди. Не забравяйте, че народни средства могат да бъдат опасни за здравето, тъй като някои от тях - това е банално измислица.
Един популярен метод е да се получи отвара от хмел. Ефектът от такова означава подобен на хормонални лекарства. Млечните жлези се подуват и се подуват. Въпреки че размерът и увеличението, но подуването е много забележим.
Друг метод - за свързване горчица мазилки върху гърдите му. Тук, на принципа на ускоряване на кръвообращението. Кръвният поток се увеличава бюста, но не дава никакви гаранции, че ефектът ще бъде визуално забележима и сигурна в дългосрочен план.
Също така има възможност за използване на йод. Тази техника допринася за насищането на организма
йод, тъй като напълно прониква през кожата, което увеличава производството на хормони необходими. Тук се крие опасността, защото вие може да предизвика смущения на щитовидната жлеза и други проблеми.
В никакъв случай не се опитвайте да се увеличи бюста чрез използването на помпи, като такава груба намеса може да доведе до образуването на тумори. По-добре е да се извърши масаж с масла и кремове за грижа, редовно почистване на разстояние от мъртви клетки кърпа и т.н. Г.
Ако люспите са въпроси от здраве и красота, разбира се, изберете първото. Няма нужда да се стремим да расте прекрасна бюст, при условие, че има риск от нова форма, или да причинят дискомфорт ви.
Изберете здравословно хранене и спорт, а след това си вид е в ред.
Свързани статии