Скелети в гардероба. Как да пусна миналото, за да се изгради бъдещето?
Човешкият ум е с мощни механизми за защита. Тя е подредена по такъв начин, че травматични събития са забравени, тежки емоции и душевна болка губят значение. Това е дар от природата, без които не бихме оцелели. Във всеки случай, е малко вероятно да остане нормален.
Чудовища на гърба на ума си
умствена работа за неутрализиране на негативните преживявания може да се сравни с фабрика налягане. Всичко, което не позволява да живеят спокойно, пресовани и въведена в отдалечени кътчета на подсъзнанието. Колкото по-добре новина е, че колкото по-малко през последните отрицателни реални предотвратява положителен. Плътно опаковани зли мисли, чувства, спомени в момента са някъде дълбоко и блестящи. Въпреки това, те имат коварен издишването на имущество, бавно отравяне на здравото тяло. И колкото по-компактен мръсотията изпълнен с подсъзнанието, толкова по-токсичните, те могат да се изпари.
Хората са тайните депозити развалени емоции, обиди, разочарования, неизпълнени очаквания се нарича "скелети в гардероба." Всеки има шкафче, където най-неподходящия момент може да падне нещо много Ики. За да избегнете това, е необходимо от време на време, за да се проветри гардероба ... Премахване на светлината на деня всичко, което е събрано, почистени от прах и да се разпорежда с. Нека да разгледаме най-популярните скелетите и се опитват да се справят с тях.
Вината: е лошо, че е "безотговорно".
В нашата култура, угризения на съвестта се считат за почти знак за силно духовно лице. В този случай, това е чувството за вина е един от най-токсичните и разрушителни емоции. Това прави живота непоносим, носи страдание, причинява физически заболявания. И най-важното - той е напълно лишен от конструктивния елемент.
Ако човек постоянно се чувства виновен, тогава той ще бъде осъден за извършването на престъпление. Подсъзнателно услужливо го хвърля всички възможни сценарии санкции за нарушения, а той послушно изпълнява такъв сценарий, един след друг. Счупете тази верига може да бъде спряно само извинения. Така че, осъзнавайки, мярката на отговорност за всичко, което се случва наоколо.
Как да се отървем от вината
- Не се опитвайте да заглуши гласа на съвестта - това е безполезно, а не конструктивно. Намери сили да се мисли за поведението си самостоятелна, без да се опитва да се оправдае или или да се изпълни. Вашият престъпление може да бъде същата грешка, която ни помага да разберем нещо важно и да преразгледат своите възгледи за живота.
- Анализирайте това, което притеснява, доминиращ жизнен опит. Понякога хората са изненадани да открият, че вината за греховете на някои възникнало под влияние на някои растения, които отдавна са престанали да бъдат от значение. Може би с коли на ток вашия имот, не е дори греховете на всички. Чувството за вина, казва, например, гласовете на родителите си, които като дете сте вдъхновени да се направят някои неща погрешно, макар че сега вие сами не мисля така.
- Искрено покаяние и изкупление - това е най-трудният начин да се отървете от угризения на съвестта, но че той повдига един човек, по-високо ниво на духовност. Пълното и безусловно признаване на вината е да се търсят начини за подобряване на ситуацията. И това може да се направи почти винаги, дори и да са направили нещо наистина ужасно.
Дългогодишният недоволство защо през годините да носят вода на себе си
Как да се лекува упорита злоба
Как да се преодолее разочарованието
- Вземи това чувство. За да се признае, че е разочарован, че надеждите не бяха реализирани, плановете не са били реализирани.
- Опитайте се да разберете същността на собствените си разочарования. Вземете лист хартия, тя се разделя на четири части, като този:
Свързани статии