Какво става, ако гигант хранително-вкусовата промишленост хакнат тялото ви да ви превърне в своите лоялни зомбита захар? Какво става, ако можете да управлявате вашето здраве и на себе си и на концепцията за това не е нужно? И какво, ако най-добрият начин да се отървете от болестта - е да се създаде здраве вместо нея? Обсъдихме тези въпроси по време на конференция BioHakingu.
В съвременното общество, думата "хак" или "хакнат" често означава да се направи нещо в отделните части, като ги разгледа, а след това се сглоби крайният резултат е по-добър от първоначалното. За вашето тяло е предназначена за оптимизиране на тялото, генетика, ума и цялостното здраве.
Какво е Afest?
A-фест - е "трансформиращо събитие, само с покана, която обединява невероятна общност от хора, които създават промяна в света на мечтатели, които допринасят за развитието на амбициозните идеи, за да променят света." Тя се провежда два пъти годишно, а за последния A-фест (тогава на невероятност Fest) може да се прочете тук, в този пост, където говорихме за анализа на мнение! Този път се срещнахме на остров Миконос, Гърция, за да се учат от най-добрите специалисти в света, как да проникна собственото си тяло.
Ето какво трябва да започнете да BioHaking живота си!
Това, което ядете
Д-р Марк Хаймън. експерт по функционална медицина и известния лекар, ни каза, че най-лесният начин да се прекъсне тялото си - е да се започне с храната в чинията си.
Ерик Edmides на GetWildFit сподели с нас как да направим нашата храна за оригиналните източници и разкри тайната на това как гигантите на хранително-вкусовата промишленост пробиха нашата биология и да ни превърнат в наркомани podsazhennyh относно преработени храни.
Дейв Asprey. BulletProof член на движението. Той разказа за опасностите, които ни заплашват, ако изключим мазнини от вашата диета.
Джордж. Георги. Virginia обяснен подробно един от най-неотложните въпроси на нашето време, които сочат заедно всички по-горе теми, и обясни какво е толкова опасна захар.
Което ни води към следващата тема: Как да се предпазим от преждевременно стареене и какво означава днес.
"Ние сме в контрола на собственото си здраве"
КАК да живее вечно
Експертът в областта на медицината Farmanfarmian Робин направи преглед на най-новите постижения в медицинската технология. Ние знаем, че съвременните технологии е добавен три месеца до продължителността на живота всяка година, и след десет години всяка година, технологичният прогрес ще добави още една година от живота. Можем лесно да живеят повече от 100 години, както и тези, родени малко по-късно ние ще бъдем без проблеми да живеят до 130.
И тогава е имало въпрос: "Как бихте искали да се чувстват в 100 или 130 години" В отговор на това чухме, че всеки би искал да има функционираща, да не се разпадне, тялото. Това ни накара да се чудя как бавно процеса и ни избави от нежелано преждевременно стареене.
За да се предотврати преждевременно стареене, вие трябва да започнете да се справи неговия свят, преди това ще бъде възможно да се промени тялото ви. Тук ще се нуждаят от две парчета от съвети от Робин и Vishena Lakhiani, Afest организаторите.
# 1 мотото на Робин - "ние се управлява тяхното здраве, и ние сме като всички най-важни решения на състоянието му. Робин обясни, че трябва да спрем да се прехвърлят всички правомощия за лекари, които гледат отвисоко върху нас и това, което трябва да започне да взема активно участие в здравето на тялото си.
# 2 казва за BRULES - "duravila" (правила глупости - "глупави правила"). Взети заедно на череши, duravila - е наложена на убеждения общество и разкази: днес нашия процес на стареене е пълно с тях. За да промените изгледа на стареене, първо трябва да определите своите вярвания за живота в 60, 70, 80 и дори 100 години. Какво правят те ви научи?
Старите модели на поведение, лекарят е бил началник на здравето си, а сега буквално трябва да се назначават и освобождават лекарите, но вместо да намери тези хора, които ще се отнасят с теб като партньор, а не на пациента. Дайте си същата свобода и да се отърве от остарели вярвания.
КАК ДА НАПРАВИ НЕВЪЗМОЖНОТО
Хипноза. Това звучи като мистериозен фокуси. Но се опита да пренасочи. Причина ако сме твърде уплашена, а след това на нас - това е целият шегата.
"Това, което е най-бързият начин да се отървете от болестта? Създаване на вашето здраве! "
Как да се преодолее БОЛЕСТ
Какво е най-бързият начин да се отървете от болестта? Създаване на вашето здраве! Това може да изглежда очевиден факт, но в сегашния модел на съвременната медицина лекарите просто pomesheny в лечението на болести и заболявания. Тя е в този смисъл подходът на д-р Марк Хаймън и е революционна. Той не лекува болестта - тя създава здраве и обяснява, че в този случай, заболяването протича като страничен ефект. Такава система е известна като "Функционална медицина." Д-р Хайман използва тази система за лечение на най-тежките случаи, от които дори д-р Хаус ще работят настръхнеш. Ако трябва да дам един пример за конкретни действия, как да проникна тялото си и да се създаде здраве, трябва първо да разберем какво се случва с тялото си. Един такъв важен фактор, според експерти по време на конференцията, е вашият микро биомите и какво може да ни кажете за здравето на храносмилателната система, което е известно, е вторият мозъка.
Вторият етап на разчупването на тялото - е да се търси в техните гени. Може би сте научени, че трябва да влезе в съответствие с тези гени, които са ни дадени по рождение, но тази конференция Afest хвърли светлина върху разликата между генетиката и генната експресия. Въпреки че не можете да промените гените си (все още), но може да повлияе на начина, по който те са изразени. Само от вас зависи, дали да споделите вашите най-добри, а не на добри гени. Първата линия на защита тук - това е вашата диета, здравословен начин на живот и храносмилането - включително стрес. Как можете да се освободите от стреса? Това е следващата ни тема - с помощта на медитация.
Как да медитираме
Медитирайте два пъти на ден, защото искате да променят света. Според Емили Флетчър. създател Жива медитация. Медитацията - е най-ефективният начин да се справят с проблеми като унищожаването на околната среда и ужасните човешки взаимоотношения. Тя обясни: за истинска промяна в света, първо трябва да се промени съзнанието ни. Медитацията променя съзнанието. Ето защо, ако си емисия новини изглежда напоследък доста депресиращо, а вие седнете и да мисля, как ще го и спаси света - това е просто. Медитирайте.
В днешно време, в тази епоха, с достъпа до информацията, която имаме, когато не съществува никакво извинение да не се оптимизира вашето здраве и дълголетие. Сега, за да направи по-лесно от всякога.
За вашето здраве!
С любов,
треньор Антъни
послепис Ако сте харесали Afest и на тема "как да хакна моя живот", а след това се търси нова книга Vishena Lakhiani нарича Кодексът на извънредното Mind (изключителна причина код). В него се разказва как да промените живота си и дори проникна собствения си ум!
Свързани статии