Пих вчера, а днес е готов да потъне в земята, но не са съобщили за работа? Спокойно, ние имаме рецепта за махмурлук симптоми!
Н Е е важно, това, което е причината за вашата вчерашната партия. Днес трябва да се тревожи за само едно нещо: как да се скрие махмурлук на грешното място за него: по време на работа. Въпреки, че от болката не се отърве от теб, поне можете да ги вземе под контрол и да се постави в доста спретнат вид на шефа си, не мисля, как се чувстваш в действителност.
1. Пийте сутрин коктейл (мултивитамини)
Както бе обяснено от Адам Фридман, професор по дерматология в университета Джордж Вашингтон, алкохол намалява действието на хормона в храносмилателния тракт, която разказва на бъбреците да задържат вода. Ето защо често започва да тече до тоалетната след 3-4 порции и се събудите със сухота в устата, както на пустинята Гоби. С тялото си на урина отне много витамини и минерали, от които имате нужда, за да компенсирате загубата, ако искате да се чувствате по-добре. Така че, на първо място, според назначението на Фрийдман, разтворим прах с мултивитамини в чаша с вода и напитки. Така че можете да възстанови баланса в организма.
2. Яжте малка закуска
Например, един сандвич с фъстъчено масло и банан. Тази храна помага да се създаде бъбрек за задържане на вода и не е твърде досадно стомах. Можете да пиете кафе, ако обикновено започнете деня с него, но не повече от една чаша. Продължи да се пие вода през цялата сутрин. Според Фридман, тялото се нуждае от около два дни, за да се възстанови напълно. Водата ще ускори премахването на токсини и намаляване на вероятността от неприятни миризми.
3. Уверете се, лицето тухла
Освен ако не отида с четина през цялото време, а след това трябва незабавно да се обръсне, че дойдохте на работа небръснат - все едно, че иконата "Искате ли да получите махмурлук? Попитай ме как! "На гърдите му, казва Педро Zermeno мъжки фризьорски от Лос Анджелис. В зависимост от вашите гени кожата си да се грижат за алкохолни възлияния зачервени, подпухнали, бледо или болнав. "Във всеки случай, причината е загуба на течности и да ви помогне правилно овлажнител", - казва Фридман. Консултирайте се с аптека, крем база за тази реакция, което се демонстрира от кожата си. С торбички под очите могат да направят следното: слагам две торби от сварено чай във фризера за 5 минути, и след това да ги прилага в продължение на няколко минути до очите. Ако очите са червени, можете да използвате падащото.
4. Освежаване дъх
5. Изберете подходящите дрехи
Носете нещо леко и дишаща, например, тънки панталони и памучна риза, не вълна костюм. Алкохолът разширява кръвоносните съдове, което води до усещане за топлина и изпотяване, казва Фридман. Пот, може да издаде миризма на алкохол, тъй като тялото ви се опитва да ги заведа, включително пот. Ето защо, за да не мирише миризмата обикновено страда от махмурлук, трябва дрехи, които няма да попречи на процеса на охлаждане, дори в офиса.
Трогнат съм с махмурлук съвети, за да се яде нещо - когато банани или бекон и яйца. Той смята, че тези съветници никога не са имали този махмурлук, а не знаят какво да правят в това състояние, няма храна, няма да отида))
Свързани статии