Джулия Демина,
журналист
Руските жени са най-красивите в света. Това е факт. Попитайте който и да е чужденец. Потвърдете. Но въпреки "отличен корицата," ние не знаем как да се обичат. Разбира се, сред нас има щастливи изключения, но аз говоря за тенденции като цяло. Седим на диета, бърза, пробождат Ботокс, люлка устните, бузите, магаре, напитки литра gialuronka, задайте си до една смокиня ограничения и табута, не се вземат през цялото време, което искаме да бъде по-добре, отколкото сме в действителност. Ние сме обсебени от своите несъвършенства. Въпреки всичките ни предимства, ние не вярваме в себе си. Моят приятел 30. Когато не се увеличава, 168 и тежи 50 кг. Но тя се чувства отвратително дебел. В допълнение към главата, очите и носа, няма нищо ляво. Разтопи. Но да се каже, че нещо не е безполезна ... За съжаление, тези луди хора много. Дори когато тя е 40 кг, тя ще открие за себе си, че "да обичаш."
Погледнете френските жени. Тя изглежда нормално, без видимо жена. В средата Naturel. Не пара. Но ето този несъвършен подреждане, най-малко грим, спокойна прост стил на обличане и силно вътрешно ядро. И как ще Ви! Като оригинален! Как тиха увереност в него! Това беше тиха увереност, а не скъпо шоу. Изглежда ситуацията. И тя не се интересува от всички видове бляскави работи там. Но в същото време това е абсолютно невероятно. Или италиански. "Не - Limit, да - комфорт." Тя е на 50, но на ръба на косата и къса пола някак си не изглежда не на място. 75 - маратонки с шапка и естествен грим - най-то. Докато рускиня всичко ще изглежда абсурдно и нелепо. Тъй като 75 ние сме дълбоко в напреднала възраст. На първо място - в главите им. Този вид манталитет.
Ние се страхуваме от възрастта. Страх от бръчки. И ние не вярваме, че дори и в 75 години могат да бъдат красота. Но можете. Дори и с допълнително тегло - колкото е възможно. Всичко зависи от това, колко обичаме и уважаваме себе си. сам със себе си колко много ни интересува и удобно. Знам, че жените, които, след като измама техните съпрузи абсолютно счупи, най-накрая загубили вяра в себе си и във всички добри. И всички те биха могли да мине през нея, ако те са имали свой собствен личен живот отделно от съпруга и децата си, своя свят, за което би било в случай, че се изравнят и да не губят почва.
Техники за подобряване на самочувствието и придобиват тегло доверие. всички те се свеждат до едно и също:
И сега за въпросите на нашите читатели:
Израснал съм много срамежлив. Или аз не знам как се нарича. За мен проблемът е да попитате в обществения транспорт ", излизаш?" Трябва да събере сили да говоря с непознат. Един ден карах ми спирка, т. За. Седейки до прозореца в автобуса, не можех да попитам човека, който седи до мен се освободи. С приятелите и семейството си, аз обикновено се говори. Какво да правя с това? Може би това заболяване? Мисля, че е много странно ... Аз не съм сигурен за себе си
Наталия Korinets,
психолог
- Изглежда неправилно "самостоятелно понятие", т.е. погрешно, отрицателно отношение към себе си ... Под влиянието на този човек, така подсилва важността и стойността на някои от неговите недостатъци в очите на другите хора, че тя се страхува да се вижда, за да не се предизвика присмех или осъждане на другите. И силата на човешкото въображение е толкова голяма, че тя е в състояние да разработи комплекс, не е основателен.
За щастие, това може да се поправи и въображението си, за да бъдат използвани. Трябва да промените мнението на себе си, за да създадете в съзнанието на един нов образ за себе си, и го обучава. Моята препоръка към вас, изберете примера на една жена, за която искате да бъде като - това може да е добре известно, успешна актриса, бизнес дама, или някой друг. Проучване на нейната биография, я погледне походка, маниери, характер, как се облича, общува с хора и т.н. След това копирате поведението и образа, да промените прическа, грим, дрехи, визуализира, представете си какво е - .. сте вие. Чувствайте вътрешното си състояние - доверие. Играйте своята роля както на външен вид и в чувствата, емоциите. Дръжте се, както бихте държали тази жена, опитайте се да "на живо" в пътя си всеки ден, всяка минута, докато образът не расте в теб и ще бъде твое. С течение на времето, вие ще се чувствате "царица", можете да се развие в собствената си индивидуалност изчезва скованост и срамежливост. Старият поведение ще бъде над!
Но, за да се обучават желаното изображение, важно е да го правя всеки ден в продължение на дълъг период от време - в моя опит, не по-малко от три месеца, въпреки че промените в тяхното поведение и самовъзприемане на усещане е вече една или две седмици. Първоначално, че ще бъде трудно, и умът ви ще саботира и не вярвам. Тук най-важното - не се отказвайте. Повярвайте ми, тя работи! На добър час!
Ана. На 27 години, Balashikha
Срещнах се с един млад мъж. И ми се стори, че той е влюбен в мен. Но в един момент ние отидохме до странни разговори. Той ми каза, такива фрази като: "Всички мъже - животни", "Аз имам сексуално влечение към други жени", "Имам нужда от момиче, което изглеждаше като Клаудия Шифър и душата Земфира", "Аз не те обичам". Всичко това бях силно осакатен. Никой не ми каза, че такива неща. От този момент спрях да се чувства красива и успешна, както беше доскоро. Аз вече не вярвам в себе си. И аз не вярвам мъжете. Като цяло. Как мога да бъда?
- Уважаеми Анна, имаш мъж-манипулатор. Собствени значимост такива безполезни хора могат да съберат само цената на нула непознат. Те използват манипулация на една от тези "Аз съм достоен за Мис Свят, но за сега това не е така, и вие ще отидете", "всички мъже са такива. Здравей, Аз съм с вас "," вие, разбира се, нищо, но тези малки уши ", и така нататък. Д. Едно момиче слушане на юфка и тяхното самочувствие асансьор бавно се спуска в мазето. Една мисъл, че те не са достойни за един по-добър и ние трябва да направим всичко, така че той е отишъл. Но, ако се игнорира всички тези глупости, това, което мога да ви кажа за този човек? Кой беше той да претендира, че е от световна класа красавици? Той е носител на Нобелова награда, собственикът на бизнеса с няколко милиона долара, холивудски актьор? Кой е той? Отговорът е - не, просто жалък неудачник, не си струва дори ноктите си. Мисля, че и да правиш, и вие знаете.
Имам диплома на семеен лекар, така че аз ще говоря като лекар. Вашите отношения може да се оприличи на сериозно заболяване, в резултат на което загубите паметта. Можете просто да забравите кой сте и какво в действителност. Знаете ли как да се възстанови паметта? Необходимо е да се преживее отново ярки емоции. Припомнете си, че по-рано даде ли удоволствие от това, което се чувства красива, щастливи да се повиши от леглото и да се зарежда за целия ден. Dancing? Отиди на танца. Music? Да, дори и ритъма на ударните, до усещането за полет. Пътуване? Седни до най-близкия автобус - и напред към нови преживявания. Всяка светла преживяване, което все още ще се появи и скоро се чувстват добре за себе си отново. И така, вие си спомни всичко, не пропусна най-малкия детайл - пишат на хартия писмо до бъдещите си деца и подробно опише майка си какво достойнство (забрави за скромност) и какво е постигнал (пет в трети клас, както и способността да се готви супа счита). Тази история е за теб, толкова красива и заслужавате най-доброто.
Вие ще успеете. Аз вярвам в теб. Вярвате ли, че можете да се върнете към бившия си самостоятелно и един истински мъж ще го оценявам. Бъдете щастливи.
- Очевидно е, че вие сте предварително настроен за сложността, която не може да се случи. Така че първото нещо, което да се направи - да се успокои. Аз разбирам, че бившата на работното място ви очакват, така че изцяло без работа няма да остане. Освен това, имате възможност да сравните и изберете. Детето все още не е една година, а след това, за да се намери нова, по-добро място, че имате най-малко шест месеца - достатъчно време. И най-важното, да разполагате с отлични данни, за да се намери добра работа. Вашето образование и разнообразие на опит е наистина впечатляващ. Освен това, което правите запис, което се случи в живота трудно си времена, но да има успешен опит в преодоляване на трудностите. Защо сега трябва да бъде по-различно?
Шакира и Пике счупи
Джаред Лето играе основател на списание Playboy Хю Хефнър
Един силен и здраво сърце - как да го постигнем
Свързани статии