В действителност, срамежливост е характерно за почти всеки човек. само някои успяват да го прикрият. Лицето може да изглежда уверен в себе си и общителен страна, но той все още вътре се колебайте, просто да го да прикрие смущението си от любопитни очи. В допълнение, срамежлив в непозната обстановка - това е нормално.
Друго нещо - когато срамежливост се проявява в почти всяка ситуация и отрови живота. Някои хора, например, се притесняват да задават минувачите начинът, загубени в непознат район, или да каже на продавача, че е дал грешна доставка: по-лесно е да прекарват твърде много време в търсене на правото на улицата или на част от парите си, отколкото да се спре да се поколебае. В този случай, с необходимостта от борба с срамежливост.
Чести причини за срамежливост - липса на доверие. ниско самочувствие. комплекси. Например, често са срамежливи хора, които имат проблеми с дикцията (например, те не произнасят буквата "R" и така нататък. П.), или тези, които са твърде обсебени от идеята за мнението на другите. За да престане да се срамуваме, че трябва да се разбере защо се колебаете, какво се страхуваш, но вече от това "танц".
Ако, да речем, те е грижа за това какво мислят за теб наоколо, направи кръг от хора, чието мнение наистина има значение за вас. Обикновено в такъв кръг включва роднини, близки приятели, учители, шефове, а така нататък. Н. Тя не трябва да бъде част от продавачите, минувачи или далечни познати, с които си мислиш пъти годишно (и случайно).
Каква е разликата, че ще мисля за минувачите, от когото сте питам за посоката? Можете да я видите в първия и последен път в живота ми, и ако аз трябваше да се види и отново, че е малко вероятно да се учи. Така че, защо да е срамежлив? Да отворим тайна: повечето от хората не трябва да има никаква работа. За някои това може да е обидни и отваряне, но срамежливите хора, този факт може да помогне да се спре срамежлив.
Ако трябва да говоря с непознат, не е нужно веднага да се приспособи към отрицателния настроение. В действителност, 90% от хората определят съвсем приятелски и щастлив да ви помогне. И не за да отблъсне останалите 10% преди да говорите с някого, погледни изражението на лицето му: обикновено един човек, който не е конфигуриран за връзка, може да се види веднага.
Друго нещо: да говори с някого, опитайте се да го гледам в очите. Това не значи, че трябва да се взира в него, без прекъсване (в края на краищата, това е неучтиво), но не е нужно да се скрие очите си и да гледам някъде настрани или в краката му. При контакт с очите - ключът към успешната комуникация към страната е разпределен дава си срамежливост, дори и да се каже, че е уверен тон.
В опит да се разшири кръга на приятелите си да спре срамежлив, не веднага "прескочи" далеч извън зоната си на комфорт. това може да стане прекалено много на шок, след което ще стане още по-срамежлив. Не е необходимо да се обърне внимание веднага на обществения облик пред голяма аудитория или на парти с танци по масите. По-добре е да се движат бавно, но сигурно, постепенно изграждане на самочувствие, "натрупване" смелост.
Като говорим за партии, по-точно, един от техните атрибути - около алкохол. След употреба на алкохол, някои хора успяват да спрат срамежлив: алкохол блокове вътрешната спирачка. Но това не решава проблема. защото в трезво състояние, всичко остава същата. И желанието да се отърве от срамежливост може да доведе до факта, че да започнете да се пие по-често и по затворите. В допълнение, с "несвързани спирачките" могат да го направят, защото това би било жалко за дълго време.
Спрете да се плашим съвсем реална, макар и не винаги е лесно. Но, ако се движат в малки стъпки, рано или късно ще премине по този начин. На добър час!
Свързани статии