Погрешното схващане, че появата на двойна брадичка причинява наднорменото тегло, отдавна дискредитирани, защото страдат от това неприятно явление като "pyshechki" и "тръстика". Но ефективен метод за това как да премахнете двойна брадичка за една седмица, така че никой не дойде. Въпреки това, не е възможно - тук и толкова лесно, снимайте на пръстите на ръцете си и да отнемат от факта, че не е имало нито един ден. Там ще трябва да работят - трудно, сериозно и целенасочено, се използват различни методи. И само една двойна брадичка, лесно "хвърлят" на паспорт възраст от реклами повече от пет години, предава по преценка, и ще си отиде. Ако такива пречки не ви плашат, тогава добре дошли в клуб "борците" с втора брадичка. Но преди да започне настъпление, врагът ще бъде хубаво да се изследват.
Първата причина причинява образуването на гънки в областта на брадичката е генетично наследство. Знаейки за този "подарък", можете да направите профилактика, а след това можем успешно да го избегнат.
Друга често срещана причина - свързани с възрастта промени в тъканите на кожата и мускулите на врата. С течение на времето те стават слаби, губят техния тонус и кожата започва да се огънат просто формиране грозна гънка.
Също така в списъка на причини да ендокринни заболявания (неизправност на щитовидната жлеза, затлъстяване, диабет) "скача" тегло - драматична загуба на тегло, или обратното, бърз набор от допълнителни килограма. В тези случаи, премахване на двойна брадичка е малко вероятно да успее тази седмица, но има шанс поне да се намали размера му.
Премахването на тези причини, или най-малкото да ги сведе до минимум - е половината от битката в борбата с естетичен проблем. Ще трябва само да се свържете специални упражнения и специални грижи за тази област, а след това извадете двойна брадичка и собствения си дом не е трудно.
гимнастически комплекс
Най-ефективният инструмент срещу втората челюст е била, е и ще бъде специален упражнения за лицето. Тя ще помогне на затягане на врата и мускулите на лицето, което прави кожата по-еластична. Ключът към успеха - е, преди всичко, на редовна работа. Те имат нужда да прекарват всеки ден, за да се постигне резултат, тогава интензивността може да бъде намалено - например, до 3 пъти седмично,
1. Седнете пред масата, поставяйки лакти на него. Облегнете брадичката си на страна, стиснал в ключалката. Носещо мускулите на врата, стиснете на челюстта, след това внимателно насочи брадичката. В рамките на минути енергично го издърпайте нагоре.
2. Не ставам от масата, брадичката си на гърдите му, а от задната част на главата, се прилагат за ръка, стисна в ключалката. Опитвайки се да преодолее натиска на ръцете, опитайте се да вдигнете брадичката нагоре. В мускулите в този момент трябва да се усеща напрежение - това е нормално усещане по време на тренировка от втората челюст.
3. Повдигнете главата си възможно най-високо, долната челюст, опитайте се да максимално да се даде тласък. В най-близката точка ключалките за 10 секунди, отпуснете се и се върна към първоначалната си позиция.
4. Филтриращи, че има сили, мускулите на врата, дръпнете устните и ясно напевно, казват О-У-И - всеки звук 10 пъти.
5. Отново позовавайки се на мускулите на врата в състояние на крайна напрежение, прибира във вътрешността на долната устна, а след това го плъзнете обратно. След работа всеки един момент, да се отпуснете и повторете упражнението отново, но този път се опита да направи долната си устна в горната част.
Броят на повторенията за всяко упражнение - от 7 до 10. Начинаещите могат да се започне с по-ниска граница, но с течение на времето, увеличаване на повторенията - това ще помогне за премахването на двойна брадичка бързо.
Фитнес зала, дори и редовно в борбата срещу двойната "щастието" не е достатъчно. Упражнение укрепва мускулите добре, но вие също трябва да се грижи за тонуса на кожата. И по-добър начин от това да самостоятелно масаж, за да се справи с този проблем, не.
Провеждане на масаж по всяко свободно време. Разбира се, най-добре е да го направя преди да си легнете или след фитнеса, ако имате един свободен половин час. За да се отървете от двойна брадичка, можете да си купите крем с лифтинг ефект, и можете да използвате масло или смес от мед (ако не е алергичен към този продукт) и етерични масла.
Преди да започне процедурата, трябва старателно почистване на кожата - например, търка лосион или просто измийте с препарат. Ако прекарвате десен масаж след фитнеса, че би било хубаво да се даде на мускулите да се отпуснат след работа - за да ги стопли с кърпа, напоена с топла вода и се нанася върху брадичката за няколко минути и. След това можете да започнете да масажирате.
1. гали. Поставете пръстите под брадичката и ги води чрез изглаждане масажни движения линии от центъра към краищата - отначало бавно, а след това увеличаване на интензивността на движението.
Забележка: в никакъв случай да не се разтяга кожата, не си пада по нея.
2. Докосването - перфектно посрещане, което ще премахне двойна брадичка за една седмица, добре, или най-много две, ако проблемът не се изпълнява. Поставете дланта на ръката си под брадичката с опакото на движения нагоре и точна подслушване пеша от центъра навън. Tap не е нужно много, а в началото бавно, а след това по-бързо и по-бързо.
3. изтръпване. Използвайте пръстите си, за да "щипка" кожата на брадичката от центъра към краищата - притискане трябва да е малко, но енергични.
Завършете масажа тази област трябва да се успокои притискащо движение. След това дайте на кожата си почивка за около пет минути, и постави на крем си с лифтинг ефект. Обикновено, съставът на такива козметика включва различни антиоксиданти, комплекси на активните компоненти, като колаген или хиалуронова киселина, витамини. Такива кремове стягат кожата, подобряване на твърдост, възстановяват еластичността си.
Маски и компреси
Най-накрая стигнахме до третия, а също така е необходим елемент от пакет от мерки за борба с двойна брадичка. Той включва всички видове средства за, приготвени в грижа за кожата у дома - маски, компреси, лосиони и т.н. Тяхната основна цел - да се активира обменните процеси в кожните тъкани, прави фибробласти (това са кожни клетки) за производство на колаген и еластин, както и за консолидирането на ползите от фитнес и масаж и да се постигне първоначалната цел - за премахване на двойна брадичка за една седмица.
За разлика от другите маски, средствата за брадичката е най-добре за първи път подават по ширина двойна марля ивица от около 10 см и е неговата наложени върху проблемното място. Top може допълнително да обхваща всяко х / памучен плат или малка кърпа и да вземе хоризонтално положение за срока на действие на маската. Преди прилагането на състава, кожата трябва да се почистват със специални средства. След процедурата, можете да използвате гостилница или подхранващ крем.
област Чин подходящ черно или синьо глина. Рецептата е съвсем проста: суровини в размер на 3 супени лъжици, като се разбърква, изсипва топла вода. Ако кожата се характеризира със сухота, можете да вземете топло мляко. Основното нещо - не прекалявайте с течността, в резултат на консистенцията на маската трябва да прилича на дебел без течаща суспензия. Прилагане е необходимо да кожата дебел слой от състава, предварително смазани с подхранващ крем. После легна, но не и върху възглавницата, и изчакайте, докато сместа се втвърдява. При отстраняване използвайте топла или хладка вода.
Маска с мая
Ще се наложи конвенционален суха мая за печене, които се продават във всеки магазин за хранителни стоки, както и топло мляко. Подходящ както обикновена мая на кубчета - те правят отлично със задачата да се отървем от двойната брадичка за една седмица. Една супена лъжица на тази съставка се изсипва в една чаша мляко, разтривайте до изчезването на бучки и трохи, увийте в нещо топло (кърпа, детски одеяло) или просто поставете на топло място. След като теглото се покачва, внимателно да го прилага върху кърпа, марля, напоена и плата, от своя страна, под брадичката. На следващо място, да легне и да чака, докато маската не пресъхват.
Маска от картофи и мед
Оставя се да кипи средни картофи (1 бр.) От тях и по подготвят пюре с мляко - гъста консистенция. Прибавете към това съставът на една чаена лъжичка на маса или морска сол, същото количество мед (ако не е алергичен) и се прилагат към проблемната област под формата на топлина.
Маска с крема сирене
Извара (4 супени лъжици) сметана се смесват с масленост 10-15% (2 супени лъжици) и ленено масло (както и 2 супени лъжици). Теглото добавете сол двойка щипки и 20 минути, за да доведе до областта на брадичката. Премахване на тази маска се препоръчва с марля, напоена с топло мляко.
Маската на зърнени култури и сок от нар
Ако можете да получите сок от нар - естествен и свеж, разбира се, можете да се готви голяма маска, за да допринесе за премахване на двойна брадичка само за една седмица. Zaparte 3 супени лъжици овесена каша преварена вода, ще набъбне веднъж, добавете супена лъжица сок от нар, 2.5 мл зехтин (или масло от пшеничен зародиш), 5 мл мед и жълтък. Нанесете маската за 20 минути и изплакнете с топла вода.
Компресиране на билкова отвара
Купете най-Hypericum аптека билки и дъбови кори. Тези компоненти са взети една супена лъжица, се налива чаша вряща вода и чифт protomai на средна температура за 10 минути. След това се настоява за едновременно охлажда до комфортна температура, щам. Получената инфузия навлажнете кърпата и се прилага за проблемната област. Можете да го направите по друг начин: да се разделят чорбата на две части, едната хладни, а другият да напусне гореща (например в термос или загрявка отново) и да направи контраста компресира, редуващи прикачени кърпи, напоени с топла, после със студена супа.
Компресиране на оцет
200 мл студена вода микс 5 мл ябълков оцет (алтернативно - същото количество лимонов сок). След това добавете една супена лъжица морска сол, без да се плъзга и отново всичко старателно се разбърква. Навлажнете решение кърпа ролка го оползотворим и отрежете път ходи в района на втората челюст. Процедурата се повтаря няколко пъти, а след това просто да се измие на шията и брадичката и се прилагат стягащ крем.
И маски и компреси трябва да се използват най-малко 3-4 пъти седмично. Оптимално цикъл - всеки ден в продължение на две седмици, а след това почивка и опитайте отново. И ако имате достатъчно упорит труд и постоянство, битката с втората челюст приключи в пълна победа.