Четиридесет седмици зад себе си, и всички поколения не се стартира? От една страна, това е нормална ситуация, предварително датата на доставката (EDD) е наречен така, предварително, че не е гаранция, че детето ще се роди точно на определена дата. В края на краищата, той отдавна е известно, че при нормално раждане може да се случи на 38-ти до 42-ти седмици, което означава, че все още има време. Но, от друга страна, твърде perehazhivat нито една от бъдещите майки не искат да. И така, какво да правя? Има няколко прости и безопасни начини за ускоряване на среща с бебето си.
Полезен начин - се хранят правилно
Можете да започнете с най-простите - определена диета. Менюто трябва да бъде най-много фибри (зърнени храни, зеленчуци, плодове, пресни подправки), тя увеличава перисталтиката, което от своя страна може да увеличи натиска върху матката, а това провокира бой. Разбира се, че е малко вероятно, че само една такава власт ще се отрази появата на труда, по-специално, тъй като ефектът не е един ден, но това е най-полезен и безвреден начин. Дори и борбата с диета и няма да започне, но със сигурност няма да е запек, често измъчват жени в напреднала бременност.
Хубав начин - да се обичаме един друг
Друг лесен и най-важното, по-добър начин да предизвика контракции - да прави любов. На първо място, някои няма секс, но физическата активност; второ, оргазъм причинява притока на кръв към матката; И най-важното - в мъжките спермата съдържа простагландини (биологично активни вещества, които допринасят за омекотяване на шийката на матката и се подготвят за раждане). Това беше в края на бременността, тези три фактора често допринасят за началото на борбите (интересното е, че до този момент в секса няма ефект по време на нормална бременност).
Но дори и в такъв ежедневието метод има противопоказания:- инфекция в партньори;
- плацента превия;
- ниско положение на плацентата.
Ако се премести тапата на слуз, а след това да правят секс, трябва да сте сигурни точно на здравето на партньора си. След лигавицата щепсел - един вид бариера за полово предавани инфекции.
Икономическият начин - да се почисти
Следва да се отбележи, че преди да бъде доставен при жените често се появява необичаен прилив на енергия, и те започват трудно да се направи домакинска работа. пране, почистване на апартамента, пресаждат стайни растения, някои от тях дори успяват да се измие прозорците и да направи къщата преместване на мебели. Целият ден бременната жена се върти като катерица в колело - промивки, кърпички, промивки, а вечер тя отива в труда. Съгласете се, така е добро и за доставка на подходи, както и къщата в резултатите ред. Основното нещо тук не е да се прекалява с натоварването още една бременна жена не трябва да се движат мебели, лифт тежести, и се измива прозорци също е опасно. Тя е много по-лесно да се ограничи основно почистване: Измийте етажа, път бебешки и детски дрехи - трябва само да обичайните, а не пролетно почистване.
Активен начин - да се движат по-
С цел да се предизвика раждане, като разходка в парка или гората? Не отивайте твърде далеч от дома: възможни двубои ще започнат в средата на разходката
Този метод, както и хардуер, също носи голяма доставка. Всяко активно движение стимулира появата на труда, и ако те вече са започнали, а не да им дадем свобода. В допълнение, в движение е по-лесно да се движат и твърде болезнени контракции на матката. Ето защо, ако на труда не започва, лекарите често препоръчват угояват борба. И това може да се направи, както желаете: да изпълнява достъпно някои гимнастически упражнения, просто ходиш по улицата; някои майки твърдят, че предизвикват контракции, за да им помогнат да активно да пазаруват. Дори докато в болницата, също може да работи на борбата: например, да ходи нагоре и надолу по стълбите, като че ли това е трудно, просто в края на коридора (те са в болници, обикновено достатъчно дълго).
Нетрадиционен начин - само сигурни методи
Акупунктура и масаж акупунктурни точки също могат да предизвикат спазми, но тези методи са добри в ръцете на професионалист, защото необходимостта от насърчаване на добре дефинирана точка. Но масажа на сакрума и долната част на гърба (той засилва борбата, и в един момент ги anaesthetises) може лесно да се направи на мъжа. Основното нещо - Масажът трябва да е удобно за майката. А майка може да се стимулира зърната на гърдите, а след това тялото й ще се увеличи производството на хормона окситоцин (той нарича и подобрява маточните контракции). За да направите това, внимателно галеше зърната й, а след това леко стиснете и внимателно ги тегли, и може да бъде изпратен на зърната топъл душ поток.
и миризмите могат да стимулират труда. етерични масла като роза и жасмин. Но преди да започнете да ароматерапия, че е необходимо да се помисли, че може да е непоносимост към миризма, така че ние трябва да действаме внимателно тук.
Психологически начин - да се занимава с делата на
Ако ще да отиде далеч от дома, например, за пазаруване или просто да посетите, носете си всички необходими документи (паспорт, обмен на карти, здравни карти или договорни раждане). И ако пътувате с кола, да вземе чантата и с нещата, за rodblok. В противен случай ще трябва дълго пътуване през града: на гости (магазин) - дом на документи и неща, а след това - в болницата
Тази предварителна дата на доставка (EDD) се състоя, вече е 41-ти или 42-ти седмица, но не започвайте борбата всичко? Сега бъдещата майка чака за доставка със специален вид. И това очакване може да бъде много уморително психически. След това е необходимо да се занимават в някои случаи, нека дори да не е много сериозно. Основното нещо тук - да се планира, да стартирате и насочат вниманието си към него. И тогава "закона на подлост", веднага след като се силно искам нещо друго (различно от началото на раждането), това "друго" не се изпълнява, и ... да започне доставката. Но това, което е необходимо!
Разбира се, ако решите няколко начини за ускоряване на доставката, тогава вероятността, че те ще помогнат да се увеличи. Но тук не трябва да се прекалява: в един ден и почистване на апартамента и спално бельо потупване и упражнения, за да се направи, и отидете в магазина - при раждане и сили, които не могат да останат. Така че да се грижи за себе си, а ден по-рано или по-късно един ден - поколения задължително започват!
Свързани статии