Повечето хора мислят, че проблемът се крие във факта, че партньорът внимателно да ги слушат, а не, че те тромаво да изразят своите мисли. Без значение колко лошо партньора си като слушател, винаги е възможно да се обърнат към него, така че той е гарантирано да ви чуе.
Преди да обсъдим как да се направи партньора си вие и вашите чувства разбирам, нека да видим, как да го науча да не ви чува.
Първо започнете да кълват партньор за нищо. След това, когато тя престава да реагира, се потвърди, само по-силно. Вашите партньори са уверени, че всичко, което каза, дори и със силен глас няма значение. Растящо недоволство от поведението му го покаже, че нищо добро от устата си и никога не излита звука щеше да е доста добър.
За съжаление, този подход се практикува в много семейства, както и на партньорите, вече не се чуват. За щастие, има наркотици също. След като сте усвоили нови техники на речта, слуха партньора си магически се подобри. Първата реч получаване на помощ, за да разбирате по-добре. Ти просто трябва да се научат как да използват метафори.
Метафори - това прости фрази, които ни помагат да разберем опита или ситуацията чрез познатите изображения. Например, когато някой казва: "Отношенията ми - е на бойното поле", ние бързо и в бои да си представя отношението на този човек. Ако опишете Вашия опит с помощта на метафори, съпругата ви е по-лесно да ви разбирам - и интелектуално и емоционално.
С цел да се практикува този метод, можете да използвате готови начини за създаване на метафори, които помагат на друга страна по-добре да чуват и разбират:
- Решете какво чувствам. (Най-честите отрицателни емоции - това е гняв, възмущение, тъга, страх, вина и срам.)
- Попитайте: "Когато моят партньор с опит нещо подобно и също толкова много?"
- Направете списък и изберете този, който се чувствате най-подходящо.
- Кажете на партньора си: "Когато (кратко описание на ситуацията) се случва, аз се чувствам така, както и вие, когато (опишете ситуация, която е преминала през вашия партньор)."
Въпреки това, за да разберат напълно готови шаблони не са достатъчни. Вашият партньор трябва да се разбере това, което искате от него. Обърнете внимание на четири формула за създаване на метафори, за да ни помогне да разберем вашите желания.
- Опишете с едно изречение, какви действия очаквате от партньора.
- Задайте си въпроса: "Бихте някога да има моя партньор нещо подобно и също толкова много?" Или: "Когато партньорът ми се нещо такова имаше огромно влияние върху него?"
- Напишете няколко примера и да изберете най-подходящите.
- Кажи: "Когато се (описват желаното действие или поведение), аз се чувствам така, както сте се чувствали, когато (описват опита на партньора). Много се надявам, че ще го направи по-често, защото аз съм много доволен, че правите това. "
Ако живеете с партньор не много отдавна, че не можем да знаем цялата история на живота си, и по този начин да се създаде метафори, на базата на своя опит, ще бъде много проблематично. В такъв случай, обща употреба метафори. Общата метафора - са фрази, които се разбират с почти всички. Можете да мислите за метафора за почти всеки опит или желание, което искате да се изразя. Всичко, което е необходимо - да се сравни с един друг. Например:
- Когато направите X, аз се чувствам като малко дете, които са напуснали майко, и той не знае дали ще се върне за него.
- Когато направите X, имам чувството, че стените на къщата ми мажеха с неприлични думи.
- Когато казвате, X, обичам стомаха беше даден.
- Когато X, аз се чувствам като дете, който извика пиян баща, а след това още един, и скастрена.
- Когато X, аз се чувствам като маниак сложи пистолет в главата ми, и аз не знам, той натиска спусъка или не.
И тук - метафора за изразяване на положителни емоции:
- Когато ми каже X, имам чувството, че той е спечелил един милион.
- Когато направите X, аз се чувствам така, сякаш ангел от небето слезе и да пее за мен.
- Когато направите X, имам чувството, че се събраха всички мои любими хора, и ми даде парти изненада.
- Когато X, това е първият път, когато си я видя.
- Когато massiruesh раменете ми, обичам един тон от раменете му премахнато и мога да летя.
- Ако се усмихва и ме прегърна, като се прибера от работа, Харесва ми ръка огромен букет от рози.
Може би сте забелязали, че много от метафорите е много драматично. В ерата на телевизията и бойци трябва да бъдат драматични за хора, за да ни чуят. Можете да направите, в края на краищата, буквално се конкурират с шестдесет телевизионни канали, опитвайки се да привлече вниманието на партньор! Използването на метафори в реч, да ви научи на партньора си да ви слуша внимателно и с интерес. И както се казва, когато чуете, половината от битката е спечелена за комуникация.
Свързани статии