Ход - атака, която е резултат на запушване или разкъсване на артерия в мозъка. Има някои удар на рисковите фактори, че хората не могат да се променят (например, възраст и наследственост).
Но има няколко важни аспекти от всекидневния живот, спазването на което ще позволи да се намалят рисковете от атака до минимум (например, след диета, инсулт, ежедневни упражнения, здравословен сън).
Меню след инсулт
Основните причини за инсулт
Високо кръвно налягане: Смята се, че около 40% от инсулт може да бъде свързана с високо кръвно налягане (хипертензия); пушенето: пушачите са 50% по-вероятно да страдат от инсулт; Сърдечно-съдови заболявания: болест на сърцето, повишават риска от инсулт; затлъстяване: наднормено тегло възпрепятства притока на кръв към мозъка, така че се изисква диетата на удар; използването на стимуланти (амфетамини, някои хранителни добавки).
Как да се предпазим.
Същността на диета от инсулт
Диетичните храни назначен важна роля в процеса на възстановяване и да се върне към познатия ежедневието. В тази статия ще се опитаме да разберем диетата на инсулт и необходимостта да се следват.
На първо място, това, което е инсулт? Това патологичен процес, при който главата на мозъка на пациента престава да получават достатъчно кислород и хранителни вещества, което води до циркулация недостатъчност. На фона на хранителни дефицити, да започне постепенно да измират тъканта. Мъртвата зона на мозъка престава да действа, като блокира нормалното функциониране на организма или системата, за които той е отговорен.
Особено диета след инсулт
Основното правило - да се намали консумацията на животински мазнини и сол. Ако не можете напълно да се откаже сол, се опита да намали неговия размер до 5 грама. на ден - това е максималната допустима мярка. Не забравяйте, че излишната сол допринася за високо кръвно налягане, което е особено опасно след това.
Невролог Мариан Brovchenko: "Хората с наднормено тегло са склонни да страдат от високо кръвно налягане, което означава, че те могат по всяко време да се случи удар"
Статистика неумолима: всеки шести гражданин на Украйна на риск да станат жертва на инсулт. Всяка година в страната ни се случва с 100-110 хиляди нови случаи на-съдов инцидент, както и един от трима не е на възрастта за пенсиониране при хората. Известно е, че в развитите страни, тази цифра е намалена! Защо ни е да разбера непрекъснато се разраства? Експерти твърдят, че: това се дължи на факта, че украинците са свикнали да идват на лекар вече сериозни проблеми и не се грижат за здравето си с младите хора. Но инсулт може да се избегне, ако навреме, за да се провери и да се проведе по правилен начин на живот. За да научите как да го направя в традиционния правата линия на "факти", каза ръководителят на градската центъра на неврорехабилитация, главен специалист по рехабилитация д-р Мариан Brovchenko.
"Почти две трети от населението.
Според медицинската статистика, инсулт е един от водещите заболявания в смъртността свят. То възниква спонтанно и може да доведе до смърт в рамките на един ден. Това заболяване се причинява от значително влошаване на кръвообращението в мозъчната кора.
Смята се, че най-честата възраст за нейното развитие - 60 години. Хората, които са претърпели инсулт, вече не могат да бъдат напълно здрави, въпреки възстановяването на повечето от функциите.
Рехабилитация често е трудно и продължителен процес. В края на краищата, животът след инсулт може да бъде коренно различно, отколкото преди началото на заболяването. Понякога човек трябва да отново да се научи да ходи и да говори.
Максимални резултати в това може да бъде постигнато чрез непрекъснати усилия над: редовни физически упражнения, здравословна диета, както и физически и психологически помощ от роднини.
Видове и причини за
Ход може да бъде два вида: исхемичен и хеморагичен.
Ангина е болка в гърдите, която се появява, когато кръвоснабдяването на сърдечния мускул е ограничен. Това обикновено се дължи на стесняване на артериите, които се хранят сърцето.
Ангина се проявява дискомфорт, тъп, тежък болка в гръдната кост, която може да се разпространява към лявата ръка или врата.
Болката може да бъде предизвикана от прекомерно натоварване или стрес условия, често болката продължава в продължение на няколко минути. Тези болки пристъпи на стенокардия.
Ако човек изпитва болка в гръдната кост подсилена и не е преди това е бил видян със сърдечни проблеми, трябва да се потърси медицинска помощ. Ако атаката не е първият път, трябва да се вземат лекарства, предписани от лекар (нитроглицерин).
Ако първата доза не донесе облекчение, повтаряща се доза от лекарството може да бъде взето след пет минути. Ако пет минути след второто приложение на лекарството не се наблюдава подобрение, е необходимо да се потърси медицинска.
Диета след инсулт
От човешка сила, зависи до голяма степен от здравословното му състояние, поради което храната играе важна роля в живота на всеки. Ако човек наскоро е претърпял сериозни болести, като удар, мощността става още по-важно. След инсулт, лекарите препоръчват на пациентите да се съобразят със специална диета.
Основният принцип на тази диета - граница прием на животински мазнини и сол в храната. Ако се намали количеството на мазнините, намалява нивото на холестерола в кръвта, което от своя страна ще попречи на друг инсулт. А сол се препоръчва не само да се намали и елиминира напълно от диетата, или поне намали броя до пет грама. Голяма част от приема на сол в човешкото тяло повишава кръвното налягане, така че за хора, които наскоро са претърпели инсулт, е важно да се следи за това, за да донесат тялото ви върне към нормалното. Тази диета също е важно, тъй като допълнително тегло дава по-голяма тежест върху нашето здраве и цялото тяло.
Уважаеми Олга! Аз вече писах за допълнително тегло, което се придобива след заболяване, и като не мога да загубя. Ти ми писа, че трябва да се хранят добре. Общо енергия прием 1800 ккал = 2,200. Яжте храна, което трябва в 5-6 приеми, и трите основни. това е закуска, обяд и вечеря. И две или три закуски между храненията. За да похапвате трябва да ядат леки храни - сурови зеленчуци, плодове. Аз съм се изпълняват всички препоръки, той е много малък, да не се яде, и напълно премахнати вредните храни: пушени, осолени, готови месни продукти (колбаси, шунка), консервирани храни, мастни млечни продукти, захар и захарни изделия, сода, бира, алкохолни и всички видове заведения за бързо хранене. Но без резултат. Какво да се прави? помогне. За по-рано.
Лятото идва скоро - и аз искам да загубя малко тегло, но правилно и безопасно, без никаква вреда на организма - това е днес и да разберете как да отслабнете без да се нарушава функциите на организма. В действителност - това е бавна загуба на тегло за мързеливи, без изтощителни упражнения.
Обърнете внимание на ограничителни диети и на които те могат да доведат, които могат да служат като алтернатива на изтощителни диети и ще бъдат полезни за организма.
Ще научите какво заболявания може да настъпи в резултат на неправилна диета, как да се поддържа и укрепва черния дроб-дневна диета и какво трябва да отидете на фитнес.
Повечето от нас са създали този образ в главата ми, че за да отслабнете, трябва да консумират по-малко храна, колкото е възможно и колкото е възможно да се включат във фитнес залата. И при мисълта за такова лошо настроение, но вие губите нещо, което искате! Какво да се прави?
Има два начина да отслабнете:
бързо, но ограничен в диетата и редовна физическа активност бавно, но.
Когато внезапно инсулт при хора, изглежда, че животът му е приключила. В крайна сметка, болестта изчиства паметта, се уверете, че на недвижими имоти, е необходимо ... И дори ако за първи път всичко мина мини-инсулти и не е довело увреждане, човек започва да живее в очакване на следващата криза, се въртеше психологически. Но сълзи и декадентски настроение не решава нищо. Това е време да обяви активно се бори с болестта. Първата стъпка трябва да бъде храненето на инсулт.
Въпреки това, думата "диета" в този случай не е съвсем уместно, защото не яде в този режим, една седмица или един месец. След инсулт, е необходимо да се преразгледа напълно предпочитанията на вкусовите и завинаги се промени диетата в полза на хранене. Единственият начин можете да помогнете на сърцето си и кръвоносните съдове, което го прави по-лесно за тях да се зареди и да се предотврати възможно запушване на артериите.
Мощност веднага след инсулт: повлияе стомаха до минимум
Обикновено след това.
Възстановяване от инсулт КОМЕНТАРИ: 0
Категория: ХОД
Възстановяване след инсулт, бързина и пълнота на рехабилитация зависи от големината на мозъка лезия.
При някои пациенти след инсулт движение и е напълно реставриран през първите седмици или месеци, а други са възпрепятствани, а третият е почти възстановен.
Най-бърз процес на възстановяване на нарушени функции през първата година след инсулт. След това пациентът сам подаде оставка, за да позицията си, адаптиране към съществуващите дефекти, напредък в рехабилитация е спрян
Пациентът след инсулт, веднага след като състоянието му позволява, трябва да започнете да правите физически упражнения, за да се възстанови мобилността на парализираните крайници, колкото е възможно и да се намали ефекта от инсулт до минимум. В същото време, инвалид не е в състояние да направи нещо сам, с него трябва да се справят със своите близки - да се направи пасивни упражнения, масаж
Много парализирани пациенти след инсулт.
След коледните празници като фитнес треньори казват, броят на спортни зали посетителите се увеличава с няколко пъти. Украинци, които нищо не се разграждат на празничната маса, като се опитва да отслабнете най-бързо, тъй като те го придобили. Въпреки това, специалистите по хранене сигурни - дори и тези, които са добавени килограма за няколко седмици, трябва да пада бавно, в противен случай тежестта ще се върне. Сайт "Segodnya.ua" измисли как да се изчисти "Екстра".
Основното нещо - за правото на храна
"Със сигурност ще се посъветва просто не преяждат по време на празниците, особено през нощта, но ако вече забележимо напълнял, че е време да мисля за вашата диета и да го прегледа." - казва фитнес треньор Юлия Кинг. Дори и след една седмица яде прекалено бързо не може да бъде това, експертите смятат. За да се хвърлят на теглото, ще трябва най-малко три седмици.
"Със сигурност ще се посъветва просто не преяждат по време на празниците, особено през нощта. Но ако вече забележимо напълнял, че е време да се мисли за нея.
Star казва диетолог, кандидат на медицинските науки, лекарят на естетичната медицина Маргарита Королева.
На възраст от 40 - 45 години, а често и преди, и мъже и жени в организма намалява значително производството на вещества, отговорни за разграждането на мазнините. Мазнини се натрупват под кожата, в ставите, корема, бедрата и вътрешните органи. Това вреди на организма и води до развитието на опасни заболявания.
Как да се убие излишните килограми?
Първо място в Русия сред причините за смърт, причинени от наднормено тегло, да вземе сърдечно-съдови заболявания: хипертония (високо кръвно налягане), исхемична болест на сърцето, инсулт и инфаркт. Те убиват 5 милиона души всяка година.
Анализ на заболеваемостта на населението на Русия показва, че сред тези, които не живеят до 50 години, 97% са имали.
Свързани статии