Има няколко начина да отслабнете във вашите ръце. Помислете за спорт, тялото тайна и масажи. Ако искате да постигнете бързи резултати, като съвкупност, тези методи са много по-ефективни, не само за загуба на тегло, но също така и за красива кожа.
Тайна - един ефективен начин за намаляване на ръка и правят кожата гладка. Вземете обичайната найлоновата опаковка и увийте я проблемна област. По този начин, можете да получите парников ефект. Оставете излишната течност и следователно тегло. Преди да започне процедурата за максимален ефект трябва да се разкрие порите на ръцете си. Това може да стане с твърди четки, гъби или скраб.
Отслабване масажни ръце леко болезнена процедура. Вие ще трябва всеки затопляне Cream (целулит) и специален валяк за масаж здраво, оребрена повърхност. Необходимо е да се търка проблемните области на крем, и докато той не се абсорбира, за да се направи засилена масаж валяк. Вашата цел - зачервяване и парене. Този процес предполага, че се изгаря мазнините. За по-голяма от най-красивите и изящни ръце трябва да бъдете търпеливи.
Разбира се, с който и да е метод за загуба на тегло, дори ако тя е насочена само на една ръка разстояние, е необходимо да се съобразят с правилното, балансирано хранене. Избягвайте брашно, масло и захар заместител мед. Месото и рибата са най-добре на пара. Вие също трябва да ядат повече зелени зеленчуци с отрицателен калориен.
- Мярка Вашият BMI
- хранителен дневник
- форум
- научите как да отслабнете
- Блог диетолог
- за професионалисти
Този сайт съдържа информация за пациентите и специалистите в областта на медицината и фармацията Русия, и може да включва информация за продукта Roche, независимо по какви причини, не са налични или не може да бъде одобрено във вашата страна. Информация на този сайт не трябва да се използва за самостоятелна диагностика и лечение и не може да бъде заместител на консултация с лекар.
Свързани статии