Намерете време за себе си
Със сигурност сте модерна и преценявам себе си момиче или жена, и не е нужно да се напомни, че за необходимо да се вземат редовно се грижи за: коса, тяло, лице, с помощта на най-популярните рецепти. Само внимавайте ежедневен ритуал за красота няма да обръщаме внимание на посочения в паспорта за дълго време, възраст и да цъфтят младежки вид.
Бих искал да остане под грижите на външния им вид, в този момент, които пренебрегваме. Повечето жени най-малко веднъж седмично, направи маска за лицето. Полезно е да се използва тази информация на практика, и за да се прикрие успешно работи върху кожата, трябва да се помисли за биоритмите на нашата кожа. Изглежда ние сме всички правила ще се постави маска, като се използват само естествени съставки, но ефектът не отговаря на нашите очаквания.
И това трябва да се вземе под внимание, че времето за козметични процедури:
- от 8.00 до 10.00 е най-доброто време да се направи различни козметични процедури и да се постигне забележителни резултати,
- от 11.00 до 12.00 в този момент да се грижат по-добре комбинация и мазна кожа на лицето,
- от 13.00 до 18.00 часа по това време не е необходимо да предприемате никакви козметични процедури,
- от 18.00 до 23.00 часа е отличен за лице и зад нея. Ефективно правят маски, пилинг, ексфолианти и парни бани,
- През нощта, ще се отпуснете и кожата, и тя ще бъде полезно да се използват любимата си овлажняващ крем, защото кожата в този момент е по-добре абсорбира хранителни вещества.
Планирайте деня си така, че, въпреки натоварения график на работа, сте имали време за малко почивка за себе си, в продължение на няколко минути, за да напуснат офиса и да вземат глътка хладен въздух. Ако не сте в състояние да излезе, отидете в далечния отдел, да посети своя колега, с когото отдавна исках да говоря. След това, отпочинали, с позитивно отношение и с нова сила, ще поеме работата или за комплексна доклад, а след това с най-малко загуби и усилията, които ще се справят с него. След работа у дома най-малко един час от времето си, да вземе любимата самостоятелно грижи, грижа за косата, тялото, лицето.
Не забравяйте за кожни биоритми. Вземете гореща вана на инфузии на билки или вземете вана с ароматни масла. Направете маска за коса и лице, поставена върху тялото подхранващ крем и масаж, като се обръща повече внимание на проблемните области. Сложете си палтото, но не бързайте с телевизор, но само малко лъжа надолу и разгледайте новото списание, краката пъхнати под възглавницата или възглавница.
Разбира се, че има много случаи е трудно да се справят с мързел, но е неприятно да признае пред себе си, но това е необходимо. Но и двете искат да бъдат Сладка и красота като се обадите на човек от съседна офис. За да бъде красива и млада, тя се нуждае от редовни усилия и труд.
- за себе си често казват това, което са прекрасни, енергичен, чаровен и красив, да го кажа на глас, когато сте сам, или психически, ходи на работа.
- Поглезете себе си подаръци, макар и малък: красива гривна на ръката, елегантен шал, диск с романтична музика, любимо списание, тук изборът е ваш. Напомни си, че сте достойни за най-прекрасните изненади и подаръци.
Не забравяйте, че други хора, които обичате най-много обичате себе си.
Сега можете да намерите правилния курс или обучение за самоконтрол и овладяване на чувствата и емоциите. Да бъдеш в положителна нагласа, вие сте много време да се поддържа здрава и свежа тялото и душата. Когато се научите да управлявате емоциите, че ще бъде лесно да се игнорира грубост. Snapper могат лесно да бъдат въведени, ако отговорът на груб вежливост, вие винаги ще бъде на върха. Но ти винаги ще бъде очарователен.
2. Уверете се, че да се влюбя. Ако се жени отново харесва мъжа си. Усмихвайте се по-често и всички около съпруга си. Любовта е едно прекрасно чувство, тя е в състояние да създаде. Благодарение Обичам да вървят всички добри неща в живота. Тя вдъхновява и подмладява по-добре от всички процедури. Сложете в любовта си душа. Щастливите хора на всяка възраст млад. Ако желаете, уверете се, че сте доволни, само трябва да се обичат и да се насладите това щастие.
3. нищо съжаление. Така че можете да развалят настроението ви и няма какво да се определи. И как може да не съжалявате какво се е случило, то не се променя. По-добре е да се опитаме да погледнем на този проблем от другата страна. В крайна сметка, това, което се случва в настоящето, това е само следствие от лошото и правилните действия в миналото. Не само е добра. Така че не muchites спират и въздишат и плачат, и продължават да живеят.
4. Да не се предам себе си. Обичайте себе си и да бъде естествен. Слушайте вътрешния си глас. И това не винаги ще съвпада с това, което умът ти казва. Ако вярвате в себе си, ценим Вашето мнение и себе си, във всяка ситуация, винаги взема правилното решение. И, че хората винаги са видими и красиви хора наоколо. Винаги счита своето мнение. Ако мислите, че е добре за себе си, а след това другите ви накара да мислите, както добре.
5. Да не се играе опитен жена, която знае по-добре от всеки друг за себе си. Някои хора, които имат някакъв опит в живота, са всички недоволни недоволните. Дори в добре поддържан лицето ще ви даде с вътрешности възраст. Всичко може да се лекува с чувство за хумор, и след това погледнете да палава, а това ще изглежда свеж. Разбира се опита е хубаво нещо, но не е задължително всичко това да се покаже. По-добре своите знания и опит да се прилагат да работят там винаги ще бъдат оценени.
6. Разработване на силата си система. Основното нещо е, умереност в храненето. Ако не искате да растат мазнини, трябва да се яде по-малко, а след това да помогне.
8. Кожата трябва да се поддържат чисти. Мръсотия разглежда не само прах, сажди, продукти от жизнената дейност на кожата, но крема, който използвате. Просрочени крем се превръща в отрова за кожата, той не й позволи да живеят пълноценен живот и да диша. През нощта, което трябва да се измие с чиста вода. Ако кожата е суха, използването на промивна течност гел или течно мляко, но е необходимо да се отмие остатъците от вода. Дори и през нощта е необходимо кожата да се възстанови и да се отпуснете.
9. Не се пресели туризъм в салони за красота. Сложете от едната страна на парите, които ви оставят кабината, и от друга страна на везните, поставени от резултата, и ще видите, че предимство. Имате очите си от козметик друго, което ви трябва, и не винаги съвпадат. Никой освен вас не знам какво имате нужда. Можете да опитате всички масаж, маска, тя ще повиши настроението, жизненост и подобряване на външния вид.
10. Изберете вашия вкус, всяко упражнение. Това е особено вярно за тези, които имат заседнал начин на работа. Тя ще подобри настроението ви и външен вид. Включете се в салона: йога, танци и да им даде най-малко 20 или 30 минути от свободното си време, а след това ще се почувствате по-спокойни и по-добре. Когато правите спортни игри, танци, упражнява тялото произвежда хормона на щастието, и то само, че изглежда страхотно.
След нашите съвети за това как да останем млади, популярни рецепти, вие може значително да подобри външния си вид. Не е трудно да остане красива и млада, най-важното, за да ценят и обичат себе си, да се грижи за външния си вид, за да се развие вътрешния си свят, за да се поддържа хармония и спокойствие.
Свързани статии