За съжаление, това се случва, че любовта не трае толкова дълго, колкото е необходимо. Ако е скъсал с гаджето си, можете да се насладите на усещането за горчивина и чувство на неудовлетвореност. Повярвайте ми, това болката ще премине, без значение колко трудно. Този период ще приключи и животът ви ще бъде щастлив и радостен.
Как да оцелеем в разделянето
"Как да оцелеем раздялата? ... Аз се чувствам зле и боли, нищо не е угодно. Изглежда, че болката никога няма да отида. Когато той каза, че се е срещнал друг, се подкосиха краката ми. Просто сърцето спира, изглежда, че да Ви задуши. Не мога да разгледаме няколко. Всички мъже изглеждат по-лоши от него, никой не обича. Използвах да бъде общителен, а сега никой не иска да говори. Как да се върне мира и да се превърне в силна жена? "- пита Ирина.
Как да оцелеем след разпадането
Скъсването на отношенията не само събитията в нашия живот, които могат да разпознаят, анализират, се правят изводи, да се намери положителни точки. Той има емоции, чувства, понякога много силни, което води до загуба на усещане за ситост на живот. Изследвания и наблюдения N.Pezeshkiana (психотерапевт и основател на методи позитивна психотерапия) показа, че, независимо от културните различия и уникалността на всеки човек, всички хора прибягват до типичните форми на обработване на техните преживявания.
Всички проблеми, емоции, психически стрес, разочарование в любовта са отразени в четири области на живота, чрез която можем да познаят реалността: в физическо, интелектуално, емоционално и духовно.
Първата стъпка на екранни отговорност за здравето си, ума и емоциите
Много от нас са убедени, че нямаме власт над емоциите. Не можем да изключим от нейните отрицателни житейски ситуации, като например отделяне от близки или любим измяна. Но ние можем да направи избор - как да реагира. Всичко зависи от нашата готовност да поеме отговорност не само за здравето си, но и техните мисли и емоции. Повечето жени смятат, че са жертва на емоциите си. Те си мислят: "в болка виновен моят човек!"; "В страданията си виновен човек!"; "В моя опит виновен човек!", "Аз съм нещастен!". Може би най-близкия човек наистина се държеше зле, но все пак си реакция към поведението на мъжа, вашите емоции и чувства, това е вашата отговорност, не си. Имате избор, отивам за негативните емоции, култивира и подхранването им, превъртете до обижда главата, като по този начин помпане на тяхното страдание и да се справят със ситуацията, за да се подобри състоянието им. Повечето от нас не знаят, че ние може да избере как да реагира на определена емоция.
Втората стъпка език -ispolzuete на изображения, за да се отърве от чувството
Извикайте, хвърлят неща, плаче, не удряйте ръце на стената, но не забравяйте да се изпразни, за да се чувстват по този невероятно чувство на облекчение.
Разстоянието от проблемите,
СБОГОМ AS духовна самота
Това в дългосрочен началото на всички начала
Включително всички пророчества -
Самотата ....
Олег Mityaev.
Скъсване на отношенията - тя винаги е завръщане, най-малко от едната страна, в щата самота.
И в това се крие основната причина за непоносимата болка от раздялата, като че ли някаква важна част от себе си отстранени, без разрешение и без очевидна възстановяване.
възприема по този начин - е илюзорно, защото в този случай ние не оставаме сами, не само на вътрешната самолети и размери, но също така и в обикновен външен zhizni.odinochestvoNo защото
Очаквайте в този свят като група на душите, ние винаги ги държи невидимата връзка, а само трябва да бъде наясно с това, обединяваща в съзнание по време на медитация и сън.
По време на сън, ние ще се обединят всички части на нашата природа, тъй като има интеграция на всички 12 фрагменти от духа ни с самата човешка личност. Това води до това, което е присъщо на нас, първоначално, bogokachestva започне да се прояви в живота ни и безценен личен опит "вдигна" от други нива / измерение и състояния на съзнанието.
Също така, в самотата няма нищо неестествено, защото имаме нужда от нея за периодични проверки на своите чувства, нагласи и предпочитания. Но в тази ситуация, чувството за самота е твърде остър, и дори нещо с привидна трагично.
и кристализира усъвършенстване за намиране samovossoedinenii собствен цялост, както е видно възлезе Mastera.samomasterstvoOdnako точно редовни периоди на разделяне, може да бъде представена чрез връзка Kojima междина, е изпълнен
когато извършват глоба съзвучие с по-висок "I", разбирането на природата на любовта чрез samozavershonnost и samodostatochnost.BlagodarenieI това на пръв поглед неблагоприятна период се извършва
И той упражнява по-често в самотен мълчание, когато тишината на душата разкрива непознати досега аспекти на духа, позволяват на човек да узрее за себе си и света по-съзнателно и bezuslovno.vnutrenney свобода. от личен самостоятелно или егото - е пътят към независимостта В този контекст, самотата - пътят към собственото си
Не забравяйте да отделите време, за да се анализира ситуацията, това, което е причина за разочарование. как се прави следващия път, ако срещата с идентичен проблем. Опитайте се да променят подхода си към тази ситуация. Нашата сила - в мозъка ни! Ние, като самостоятелно регулиране на компютри могат да се препрограмира. Нека това сравнение може да изглежда на някой грубо, но това е най-точно изразява това, което е в състояние да всеки един от нас. Мнозина дори не предполага някакви скрити резерви в себе си и какво могат да направят.
Между другото, това е катализатор за неудовлетвореност - магическата топка, която ни кара да продължим напред. извърши велики дела и действия. Поражението на страха от разочарование. научите как лесно да се пусне на хора, и вие ще се чувствате, как да станете свободен и силен психически, и най-важното - ярък свят около вас. Основното нещо - да не се мажа един размер подходящ за всички. Какво се случи, след като никога не може да се случи, така че не мисля, че разочарованието ще ви преследва през цялото време. Познаването на "врага" в лицето, можете да се предпазите от него!
- Когато за първи път след настъпила ситуация, когато сте разочаровани в любимия си, не се опитват да останат за дълго време сам с мислите си. Да се разсее, не можете. Напротив, ще мисля за това все повече и повече, ще си карам в депресия.
- Обичайте себе си! Ако разчитате само на себе си, разочарование ще бъде много по-малко.
- Позволете си да плаче от сърце, но го направи само веднъж! Изобилие, ридаейки, но веднъж. След това, подарете си обещание, че "плаче" и освободен от ситуацията.
- Дайте обет никога да отмъсти на човека, който ви разочарова. На първо място, това няма да промени ситуацията. На второ място, трябва да направи себе си по-зле. Опитайте се да простя просто.
- Опитайте се да избяга от мислите за неговото разочарование. Махай се от главата си в работата. Той дори може да има благоприятно влияние върху вашата професионална дейност!
- Ако ситуацията позволява, наемете си домашен любимец. Погрижи се за него, говори с него. С една дума, преминете цялата си любов на домашен любимец.
Всъщност, това е много трудно. Отначало всичко изглежда, че краят на света и това ужасно зло.
След това, когато се прави подробен анализ, става ясно какво означават те. Това е - много болезнено, много тъжно, много неприятно, но това е поредица от ". Плачат, porydat може да бъде в състояние да спи няколко нощи, много обиден, много разстроен, но след това не може да се измъкне и ще живеят на" Всички реална вреда - на нивото на емоция.
Има и други области, в които могат да донесат щети реална. Загуба на пари, това е лошо за бизнеса, някои сериозни последствия, той е реален, че вредителят може да се постигне чрез своите действия.
Пътят за излизане от тежкото състояние може да бъде здравословен сън. Тя лекува всички болести, включително и от психиката. На пръв период postrazvodnogo това е особено важно, за да получите достатъчно сън добре, за да се възстанови спокойствие. Помощ бързо и без колебание, за да запълни една хубава книга, разходка преди лягане. Говорете с Вашия лекар, той ще препоръча лесен и не-пристрастяващи хапчета за сън.
Нов живот - един добър повод за радост
Основното нещо - не забравяйте, че всичко си има време. Повечето хора след кратък период от време след развода, иска да се върне в бившия половина, да й прости дори силно негодувание. Не отивам на около емоциите. Дайте си малко хладно. Ако желаете да се върне жената не се състоя в рамките на шест месеца, а след това можете да се опитате да възобнови отношенията. В противен случай, отделянето ще отидат само за добро.
Разсеян от танци опит, бягане, ходене, лицеви опори, упражнения. Абонирайте се за масаж.
Избягвайте силното завръщане беда. Учените са склонни да вярват, че човекът е в депресия четвърт час, а останалата част от времето той създава психическа болка, удължаване и ги утежни. Поради това, голямо значение е способността да не се върне отново душевна болка, която да допринесе за положението на миналото, провокира чувства.
Свързани статии