Проблеми на липса на любов към тялото си, много от вас знаят от първа ръка. Жените след раждането или по време на хормонални смущения, мъже от болест или депресия се опитват да се борят със затлъстяването, но първите стъпки във фитнес клуба те пречат на собствените си страхове и комплекси.
Как те ще се преодолее и как да намери вътрешна хармония и самочувствие, ние каза психологът и директор на Центъра за Психологически - Джулия Чех:
- Джулия, какво мислиш, че са причините за такива комплекси?
- В действителност, има няколко причини, поради които човек открива недостатъците. Първата причина, разбира се, идва от детството. Потребителите могат да насочат своето внимание към някои точки, което не им харесва в себе си. Така например, се поклони краката или голяма задника. Човек започва да се обърне внимание и да се мисли, че всичките му трудности от факта, че във външната си форма, че не е така, ако ние говорим за външния вид. Друга причина може да се направи от следния пример: като човек живее в няколко живеем заедно и всичко изглежда да има много добре. Изведнъж мъжът, който се случва чрез вътрешна хормонални промени започне да претендира втората си половина. Той започва да се гласът й коментари, заявявайки, че с появата си, че нещо не е наред. Въпреки че може да се оправи, те са живели заедно и са добър сплотено семейство, но подобни изказвания са започнали да чукам жена от един коловоз и изглежда комплекси. От там отиде целулита, който по принцип всяка жена, някога е бил, но заради критиките на мъжете, жените прекарват много пари и усилия, за да се бори. Никой нямаше да не се обръща внимание, но мъжете, и медиите, включително започнаха да налагат своите стереотипи за красота, жени с лъскави корици, като бляскав вид, без целулит, тесни и плоски гърди. И момичетата с нормална женска фигура започна да се чувства дефектен, защото те не са с възходяща тенденция. Ето и закупени системи. Една мисъл: "Аз не съм същата като на корицата, тогава нещо не е наред с мен." Затова мога да кажа с точност какви са причините не са от в себе си човек, а от външната страна. Ние първоначално роден хора, които обичат света и себе си! И в обществото и околната среда, нашето семейство първия ни прави това, което ние сме в края. Така че, ако сте расте момиче, винаги й каже колко е красива, сладка и прекрасна. Ако момчето казва, че той е смел и силен! В противен случай, Вашите деца няма да се предпазват от мнението на другите. В края на краищата, причината комплекси - едно общество, в земята и липсата на подкрепа в семейството и в отношенията. Просто не е нужно на следващия човек, който казва: "О, хайде, вие сте добре! Не и в този случай! "Трябва да бъде по-мек, побутнете, но не и да се критикува. Това са причини комплекси. Стана така, че хората живеят без комплекси целия си живот, а след това там е критик и започва да говори за това, че нещо не е наред ...
- Това често се случва, че заради критиките на жената на съпруга й все още отива на фитнес клуб, но така не го прави в своята вътрешна духовна импулс, така да се каже, под миглите. Как тогава тя да успее?
- В действителност, има мъже и жени, които се възползват от проблемите, как те ще останат?
- Аз винаги дам един пример, който води много мисли в ред. Аз казвам: "Ако искате да се яде и да мисли бързо задоволят глада си нездравословна храна и да го направи на основание, че да се готви здравословно и здравословна храна не е нужно време. След това, ако искате да имате връзка или любов, тогава може да излезем навън, да вземе една мръсна скитник, за да го отведе до дома си и в леглото си и да изграждат взаимоотношения с тях, ако сте сами! " Не? Но вие искате да яде бързо хранене? Това е също един вид бързо решение. Можете също така не е нужно време, защо се търси приличен самия човек. Вземете скитник! Всички отказват! Всички наши проблеми на главата. Но ако хормонален смущение, то е ясно, че е необходимо да се консултирате с лекар, за да се възстанови хормоналния баланс. Наднорменото тегло - това е защита на човешкото потапяне в себе си. Такава психосоматични реакция. Аз винаги препоръчвам да превключите: отидете на танца, да се разхожда навън. Няма нужда да седя пред проблеми телевизионни и конфитюр. Можете да отидете в различни курсове, лекции, да участват в тяхното образование, а след това няма да има комплекси. След това можете лесно отстранявам като критика, а мъжът й като "Да сте глупав и ограничен", както и да вземе за жена ти го умно. Ако сте постоянно ангажирани в самостоятелно развитие, а след това на комплекса - бой!
- А дали не може да има сложна поради стягане или образованието на едно дете?
- В културата на страната ни няма такова нещо като "култ на тялото". Едва сега постепенно започва да се появява на движението за годност за спорт. Той започна някаква пропаганда в интернет така наречената "fitonyashek". Момичетата публикуват своите снимки в кратък спортно облекло или бански костюми. Ние, както винаги от една крайност в друга: няма нищо, а след това с груба сила. И първоначално в семействата не се приема гол за пореден път, не са взети, за да покаже постиженията на индивидите един към друг. Имаме няколко семейства, които заедно работят по двойки или всички заедно да отидете на фитнес клуб. Обикновено, мама и татко работа. култ към тялото, не е! И когато детето, например, в юношеска възраст слага нещо по-откровен, отколкото. От обикновено, от родителите започва остра критика: "Затвори! Покрийте себе си! Така че това е невъзможно! Това е грозно! Това е ужасно! "Но понякога дрехите не съответстват на подхождам повод, но това все още е възможно да се носят! Вие трябва да бъдете в състояние да обясни на децата, че има някои случаи, когато можете да го носите на плажа или на купон, но не и в училище. Ние родителите не обясняват, те просто се критикува и крещи в повечето случаи. Но след това децата не се развиват заради комплекси дрехи. Това вихрушка от критика може да доведе до комплекс собственото си тяло на децата. Но има случаи, че хората живеят с физиологични наранявания и белези, но те са толкова сигурни в себе си, а това може да се усети навсякъде, и всичко това е заради подкрепата им. Много важно тази подкрепа и възможност да правите комплименти. В момента има много малко хора, които правят комплименти, дори и в семейството. Смята се толкова добре, но това е много важно, че човек рече на жената: "Какво сте красива, колкото са" Или самата жена побутна спътника си към него, но без да се иска по челото: "Аз съм дебела" No ! И по този начин: "Скъпа, изглежда, поставих този специално за вас! Надявам се, че ви харесва? "Необходимо е постепенно да привикнат твоя човек, за да комплимент. Родителите също трябва да се обърне внимание на децата и да ги насърчи с мили думи. Приятели трябва да се подкрепят взаимно, да се направи комплименти, похвали, аплодисменти. Това е толкова важно! Ние не разполагаме с достатъчно в света.
- Това, че винаги трябва да се извършва с друг и тези около нея rodaautotrening?
- Не забравяйте, великият филма "най-очарователните и привлекателна." Включа моите семинари сегменти. Също така е много важно. Но най-важното е, че е важно да се избере слухови обучение. Това се случва, че комплексът е скрита дълбоко вътре и той наистина не е на външен вид, това е просто прикритие. И ако се намери подходящия човек за слухови обучение, той ще бъде в състояние да се справи самостоятелно с проблемите им и да ги преодолее, като се ангажира в къщата. Но вие трябва да вземете ключовете правилно, така че да не клеветете някои безсмислени фрази, или да отидете на астрално ниво, а именно да се помогне на човек. Тя трябва да бъде лично, индивидуално слухови обучение, въз основа на човешките потребности. Ето защо е необходимо и важно подкрепа не само отвън, но отвътре - работата по себе си! Така например, по отношение на системите на тялото слухови обучение трябва да бъде изградена по такъв начин, че лицето себе си и тялото обединява в един единствен елемент, той казва: "Тялото ми се подобри. Имам красива фигура. Имам силни ръце. Аз съм на работа върху себе си. " Защото ние не трябва да забравяме, че това, което е основния комплекс - все още в тялото или в главата? Защото от това, което сме свидетели? В края на краищата, ние също може да се скрие тялото недостатъци правилно подбрани дрехи и подчерта, достойнство на фигурата.
- Между другото, за дрехи, тя наистина може да помогне да се отървете от комплексите?
Интервю на Екатерина Гаврилова
Снимка - архив Джулия Чех
Свързани статии