В езотерична литература, много е казано, че мисълта е съществен, че всичко в този свят - отражение на нашите вътрешни процеси, както и музиката, която танцуваме, ние си поръчате. Психолозите твърдят, че ние привлече към себе си събития и хора, в съответствие с техните вярвания, убеждения и самочувствие.

Тъй като ние не се опитваме да променим мислите и поглед към света, те остават едни и същи. Той се поддава на груб трансформация само на нивото на съзнание. Мнозина са склонни да мислят позитивно, но всичко около него е ясно, че е много трудоемък процес положителен. Ние се бореше през целия ден, настоя, че светът е красив, но веднага след като стъпи на крака, показвайки ни естествени цветове.

Повтарянето на фразата "Аз съм най-очарователна и привлекателна" помогна, както знаем, само героиня Ирина Muravyova. В реалния живот, чудеса и драматични промени го прави.

Не е необходимо да покрие истинската си отношение към него с дебел слой на нови, макар и добър, вярвания. По-добре е да се отървете от старите. Защото това е изпитан технология и собствена практика.

редакция отношения

Това е време, за да точка на «аз». Нека признаем пред себе си това, което ние трябва да направим, за да разбере къде и как да продължим. Направете списък на всичко, което не ни харесва в себе си. Това може да бъде качеството на тялото, маниери - всичко. Напиши всичко в колона. Преминете към работата си в продължение на половин час. Не по-малко. Ако след пет минути са изчерпали идеите - продължи да седи само в предната част на списъка и да си спомня. Изследвайте себе си. Обърнете се към спомените. Когато се срамуват от себе си, някои неприятни качества искаш да проявяват? Напишете всяко малко нещо.

Сега имаме материал за съзнателен труд.

трансформиране на медитация

Вземете един елемент от списъка. Всяко. Но това трябва да бъде нещо, което е винаги с вас. То може да бъде, например, част от тялото - без помощта на огледало, се концентрира върху тази част. Със затворени очи, изправено сядане. Ако вземете някакво качество, не забравяйте, това чувство, когато тя се проявява. Създаване на изображение, в което има емоция. Нека да олицетворява качество.

прошка медитация

Следващата задача е много мощен. Опитайте се да го направи искрено. Вземете един елемент от списъка си. Ние ще напише извинително писмо. Можете да поиска прошка от тялото му \ черти \ разполага \ за това, че самите те са го създали. Тя се появи на волята на господаря си. И имаше тази грозна само защото отразява отношението ви. Вие го е създал, за да се мразят, за да се запази тяхната неприязън, защото аз уважавам, ценя и себе си обожавам по-трудно. Всеки от нас сам избира тяло характер лице. Това е твърде много, каза в езотерична литература. Тя се казва, че ние се дават данни в съответствие с начина, по който се отнасяме към края на предишния си живот или в част от кармата, която са спечелили. Има обяснение, и по-лесно. Дълбоко вътре, мнозина смятат, че те не са достойни за обичащ себе си, и да се намери потвърждение на това, да създавате несъвършенства. Извини се е така, защото, за да го направят.

Такова отношение към него може да бъде фактът, че родителите в детството не обичат Дода. Притиснати от омраза, да търси, всъщност, може да бъде чувство за вина, защото от това, което веднъж неволно нарани някого. Говорете със необичани част от себе си. всичко Express, това, което чувстваш. Поискайте прошка от себе си. Запомнете: тази омраза има корени в детството. Да речем, че е много съжалявам за това. Сега и двамата страдат. И душата си, и необичани част на тялото. Чувствате ли се по същия начин. Вие се отхвърли, както и да не го приемате. Тя - огледалото на самочувствие и самоуважение. И тогава се отразява на целия свят. Blurts и предписва. До сълзите си отиват.

Любовта на самите себе си не може да бъде постигната в нарцисизъм и е невъзможно да се убедят. За това може да дойде само чрез състрадание към болката, която трябваше да изтърпи. Тя може да бъде придобит само ако решите да се направи всичко необходимо, за да бъде щастлив. Любовта на себе си започва с грижата с това, което се взираш във всяко престъпление отново и за сила, за да си прости гледам.

Будистите проведоха медитация по улиците и подлезите на Ню Йорк

"Син Кръст" стартира на котка и медитация, което помага да се справим със стреса

За медитиращи мексикански затворници правят документален филм

Арнолд Шварценегер призова да се откажат от месото

Далай Лама се изказа срещу заплахи и наказание в отглеждането на децата

Други статии в този раздел

Животът в цвят: червено и синьо Един лесен начин да се открояват от тълпата Защо си мислим, че ние всички не ми харесва