Що се отнася до обмяната на веществата, жени, които са имали, а напротив, по-бързо, а това води до по-бързото проникване на никотин във всички органи и тъкани и по-пълно усвояване на него. Ето защо зависимостта на жените, включително никотин, образувани много по-бързо, отколкото при мъжете. В същото време тялото се адаптира към бременността на детето, по-фино организирани.

По този начин, пушени една цигара, жената се причинява повече вреда, отколкото който и да е човек.

Определено съществува разлика между откажат мъжете непушачи и жени. Причината за това - разликите във физиологията на двата пола. Например, някои изследователи смятат, че жените са много по-трудно да се откажат от тютюнопушенето. Първо, както е отбелязано по-горе, поради ниското тегло, по-малък обем на гръдния кош и бързо метаболизма на представители "слаб пол" зависимост се образува по-бързо и по-силни. На второ място, удоволствието центрове в мозъка на жените е много по-активен, отколкото при мъжете - според различни оценки, в 7 200 пъти. Поради това, жените пушат по-забавно. На трето място, както знаете, дами са по-емоционални и склонни към стрес. И в това състояние, не само при пушачи, но дори и сред хората, които пушат само от време на време, има желание да направи бутер или две.

Въпреки това, има и друга гледна точка. Според нея, по-силния пол е много по-трудно да се раздели с всеки зависимост. Това се дължи на факта, че, за разлика от жените, мъжете с голяма трудност страдат физически дискомфорт.

Освен това, се смята, че представителите на силния пол премахването на тютюн причинява силно раздразнение, което ги прави по-малко балансирано, отколкото обикновено.
За съжаление, разликите между двата пола не е толкова добре разбират още, че науката може да предложи гъвкав начин "само за мъже" или "само за жени". В допълнение, индивидуални фактори, които са важни за успех в преодоляване на зависимостта, много повече. Затова лекарите, психолози и лечители - хора, които са професионално ангажирани с помощта на отказване на цигарите, работа с всеки човек - мъж или жена - индивидуално.
Що се отнася до пушенето жени, всяка от които на риска от развитие на рак на яйчниците и матката, за които никотин също имат огромно влияние. В допълнение, според статистиката, рак на гърдата се среща при пушачите в 4-5 пъти по-често от жените са за непушачи.

В допълнение, повече жени, отколкото мъже пушат "леки" цигари. Повечето жени се дължат на тютюнопушенето "леки" цигари увереност в това, че те са по-малко вредни за здравето.
Въпреки това, лекарите отдавна доказани, че ефектите от пушенето забранено "леки" цигари не са по-малко сериозни.

Освен това, "леки" цигари може дори да го наричат ​​по-опасно, защото, измамени от характерните "леки" хора правят по-дълбоко вдишване и по-ниско се ограничат само с пушенето. Всички цигари - независимо дали е "лесно", "специална" и т.н. - .. скъсят живота на пушача.
Тютюнопушенето причинява преждевременно стареене и бръчки по лицето. За първи път е отбелязано още през 1856. През 1965, М. Ippen въвежда термина "цигара кожата" се отнася до бледо сиво набръчкана кожа. Такава кожа той откри в 79% от пушачите и само 19% от жените са за непушачи на възраст 35-84 години.
Произнесени бръчки по лицето са по-чести при пушачите от непушачите, независимо от възраст, пол и климатични условия. Установено е, че броят на бръчки зависи от количеството на пушени година цигарени опаковки. Пушенето има по-изразен ефект върху образуването на бръчки, от слънчевата радиация.

Проучванията показват, че кожата на жените е по-чувствителни към ефектите на цигарен дим, отколкото мъжката кожа. Все неизвестните действителни механизми, чрез които цигарения дим причинява преждевременно стареене на кожата, но най-вероятно е многофакторно процес.
Установено е, че еластин в кожата на пушачите е по-плътен и по-фрагментиран, отколкото при непушачите. Тези промени в еластичните влакна са подобни на промените, които се случват от излагане на слънчева светлина, като единствената разлика е, че пушачите те засягат други слоеве на кожата.
В заключение, ние повторя, че за някои хора рискът от преждевременно сбръчкване на кожата и обявен за много по-силна мотивация да се откажат от пушенето, отколкото дори и риска от някои фатални заболявания, причинени от тютюнопушенето.

Пушачи в тъмното
Много жени признават, че те се откажат от пушенето не успеят най-вече защото те са лудо влюбени в процеса на пушене. Проточи цигара, бухнали, той се отърси от пепелта. В това има нещо очарователно. Внимавайте, тъй като клубовете цигарен дим се разтвори във въздуха - не с несравнимо удоволствие. Само не забравяйте, на великия поет: "Вашият профил кука нос в апотеоз на цигарите" и неща от този род. Сред авторите на тютюнопушенето никога не излиза от мода.
За да се преодолее този гибелен жаден за преструвка, което трябва да направите това. На първо място, си купи чифт ръкавици и ги поставя на видно място. На второ място, изхвърли всички цигари в дома си и купите в магазина най-евтините. От тази гледна точка, което трябва да започне нов живот. След като искате да се пуши, да се носят ръкавици и отиде до тоалетната. Дим, включително и светлина. След няколко дръпвания сте изненадани да открият, че пушенето е безвкусна.
Това не е само лоши цигари. Може би те искал да ви покажа по-привлекателна в други условия. Само в тъмното не виждам никаква цигара или дим, така че пушенето процес не ви достави такова удоволствие. Това също така е написал Хърбърт Уелс в "The Wonderful случай погледна Дейвидсън": "Аз не знам как другите, но аз не получите удоволствие от пушенето, ако не видят дима." Но това не е всичко: да бъде в тъмна стая, не можете да се виждам с цигара. Така че, не може да бъде свързана с Ахматова, Цветаева, или, или каквито и да било други известни жени пушачи, чието изображение е по-близо до вас.
Ако не можете да стартирате всеки път, банята, можете просто да си затварят очите или пушат с превръзка. Но във всеки случай, не гледайте, в противен случай се достигне до желания ефект!
Ръкавици са необходими, за да се елиминират осезанието. Експертите са установили, че пушач започва да произвежда ендорфини (хормони на щастието), веднага след като той докосна с пръсти към цигарата. Ръкавици предотвратяване поколение Ендор-финландци, и процес за пушене става неприятно.

замяна
Ако първият метод за вас, независимо по каква причина, не се побира, има и друг метод за борба с тютюнопушенето, а не по-малко ефективни. За да направите това, извадете от дома пепелници, запалки и всякакви други неща, свързани с цигари. Вместо това, се разпространява из чантите на къщата с семена и смуче бонбон. Веднага възниква непреодолимо желание да се проточат с цигара, гризат семена. На първо място, в семената съдържат вещества, които помагат за премахване на напрежението. На второ място, когато държите на семената в ръката си, пръстите на ръцете върху раздразнени нервните окончания са същите като тези на пушенето. Анализирайте, в някои моменти на желанието за пушене става непоносимо. Ако пуши главно в стресови ситуации, след цигара служи като зърното. Тук ще бъде полезна бонбони.
И все пак се случва така, че вие ​​сте ужасно дърпа дим в компанията. Тук можете да прибегнете до следващия трик. Сок, кафе и чай - всички напитката през сламка. Вашата задача - да подвежда подсъзнанието, което изисква ръцете и устните бяха заети с нещо. Можете да свиря на цигулка чаша вино на дълга тънка дръжка, купуват бонбон на клечка или хапане ядки.
На сутринта вместо кафе напитка зелен чай, сок, мляко _ тези напитки не са свързани с цигари. Като цяло, на сутринта да се откажат от пушенето е най-лесният. Количеството на никотин в кръвта е минимална, и разпадането няма да е скоро.