- 1. Да не се фокусира върху проблеми
- 2. Загубата, плаче ... и да забравите!
- 3. Спрете да се познае предварително: това е твърде много
- 4. Инциденти се случват и с или без педантичност!
- 5. взема решения относно приоритетите
- 6. Научете се да превключите вниманието към нещо различно от мизерията
- 7. Имайте предвид конвенционалните вериги решения на проблемите,
- 8. По-добре е да се предотврати проблем, отколкото да съжаляваш за него
Вие сте болезнено реагира на всеки проблем в живота си? Вечният стрес. Кошмарите? Тук са осем златни универсални правила, че да не бъде нервен над нищо и започнете да живеете.
1. Да не се фокусира върху проблеми
2. Загубата, плаче ... и да забравите!
Ако сте нещо не се е случило в миналото - не съжалявам, и да не обвиняват себе си за грешките в миналото, защото ти си все още нищо не може да се промени. Ефектът на пеперудата - художествена предприемчивите създателите на филма, както и в миналото - това е във всеки случай истинско удоволствие.
3. Спрете да се познае предварително: това е твърде много
Можете Утре полет до Канарските острови, и ще се видим на бедствия филми и плачете? Изберете да се показва чистокръвна котка и паралелно се четенето памфлет за ужасните болести на котката? Хвърли го! Дали в приказката на Братя Грим за хитра Else плака преди тяхното бъдещо дете, което се твърди, че убиват Кърк мирно виси на стената. Така че: не бъди като Елза!
4. Инциденти се случват и с или без педантичност!
Можете педант? Обичате ли да изложи живота на собствените си и на други хора по рафтовете на магазините? Смятате ли, че ти си прав? Не, разбира се имаме нужда от някакъв елемент на педантичност, но не трябва да се извършва твърде далеч от тях, защото от вас в края на краищата може да се превърне всички приятели и дори на второто полувреме, ако има такъв.
5. взема решения относно приоритетите
Признайте си откровено, че наистина ви смущава. Прекарайте вътрешен диалог. и ще си дадете сметка, че счупването на iPhone - това е нищо в сравнение с артрит на баба ви.
6. Научете се да превключите вниманието към нещо различно от мизерията
7. Имайте предвид конвенционалните вериги решения на проблемите,
Въпреки, че по проблемите и не може да се затвори, но те нека вземат разбира се, също не е желателно. Запомнете: Колкото повече проблеми, толкова повече проблеми. Те - като буца за снежен човек, който децата се завъртя напред с все по-голям плам. Разберете, че всички проблеми са със срок на решения, и да ги разпространява в строга последователност. Можете дори да направим малък списък. Не, това не е педантичен.
8. По-добре е да се предотврати проблем, отколкото да съжаляваш за него
Преди да вземе важно решение, помислете за това, което биха могли да бъдат последствията. Ако сте разбрали, че закупуването на апартаменти на кредит - това е твърде рисковано - не го купя. Ако разберете, че докато вие не може да си позволи едно дете - не го стартира.
Надявам се, че тези добри съвети Вашият Izyuminki полезен за вас, когато светът не е хубаво, а животът изглежда се състои от непрекъсната поредица от неприятности. Във всеки случай винаги може да се намери начин, ако се вгледате в него от друг ъгъл, а след това ще се разбере, че ние не трябва да бъде нервен за нищо.
В друга статия по тази тема:
Свързани статии