Започнете да използвате таблетките 2-3 месеца преди сватбата. Таблетите противодействие на незаконната овулация поради предварително сватба стрес, помагат за предотвратяване на дисфункционално кървене. Предполага се, че вече сте отделили преди контрацептивни таблетки и не е нужно да противопоказания да ги използват. Във втория или третия месец на работа таблетки нормален цикъл и минимизиране на ПМС.
Профилактика на грип и настинки.
Се ваксинират срещу грип, измийте ръцете си често, след като често посещавани места. Не три очи: навлизането на вируса в лигавицата - това е основната причина за грип и настинки. По време на епидемии не се срамувай да носят марля превръзка.
Научете се да медитирате. Ако това не е за вас, просто се научи да се отпуснете. Маркирай 5 минути на ден, за да бъде сам с мислите си. Затворете очи, поемете дълбоко дъх и се отпуснете. Трябва да се научите да контролирате дишането си, за да разберат и приемат своите страхове и фантазии и визуализиране на желаната цел.
Теломеразата - ензим, който помага да се обърне процеса на стареене. Какво активира производството на този ензим? Sleep, добър имунитет, правилното хранене и физическа активност - всичко това допринася за развитието на теломераза.
Снимка: CN Digital Studio
Свързани статии