Fed, променен, ходили, хранят отново, там са подготвени, почиства, хранени отново ... Всяка жена след раждане е изправен пред това ежедневие. Как да не се поддаде на обстоятелствата и да извършват напусне интересно и полезно майчинство?
Изглежда, че едва наскоро е пълноправен член на обществото - успешно завърших училище, има диплома за висше образование са се увеличили през редиците и си повишение. И изведнъж - ти си майка с плача на бебето в ръцете си, които остана на гърдите си. Не възрастен наоколо. Вие се свият, когато бебето плаче през нощта и все още тъмно. Можете въздишат с облекчение, когато съпругът й се прибира от работа.
Дошло е времето, когато не мога да си спомня в кой ден и какво се е случило вчера. "Омагьосан ден" в постановлението - това е нормално състояние на всяка жена след раждане.
Детето е направила корекции в живота си, но можете да използвате новите обстоятелства в тяхна полза.
Това е абсолютно никаква нужда да страдат от скука смърт. време почивка и отпуск по майчинство може да се извърши забавна и полезна, не само се грижи за детето.
Начало рутина
Вътрешните работи - това е начин да се отвлече вниманието от негативните мисли. Това е благодарение на списъка на случаи една жена в отпуск по майчинство, може така да структурират деня си така, че да не изглежда толкова дълго време.
Не оставяйте детето си без надзор - винаги го държи в очите, да гледате за своите действия и движения.
1 основна дейност за 1 ден
Включете се в класове за майки с бебета
По време на периода на отпуска по майчинство, майките могат да прекарват времето не само в полза на детето, но и забавно. Има различни клубове и работилници за деца, където ще се готвят торти, танци, рисуват, извайват в глина и др. Всички тези дейности не само ще помогне на развитието на децата, но също така ще направят вашата духовна връзка с бебето по-силен.
Запознайте се с други млади майки
Ако една жена в отпуск по майчинство не трябва приятели, а след това да намерят други млади майки е доста проблематично. За щастие, има детска площадка и дейности за млади майки, където можете да направите полезни контакти. Благодарение на тези отношения, можете да получите повече информация за това как този труден момент се провежда в други семейства, тъй като всяка жена се справя с него. Ако не сте в близост до нищо подходящо - Интернет, за да Ви помогнем! Можете да намерите безброй форуми, участниците, които се срещат редовно с друг, подкрепа и да общуват.
Усъвършенствате уменията си
Ако имате хоби (бродерия, във форма на пръчки, ръчно изработени сапуни, керамика), помислете за отпуск по майчинство като уникален шанс да се подобри вашето ниво на умение. В допълнение, правене на нещата, които обичате, винаги можете да говоря с непознати, не само на детето, но и по други теми. И това е един чудесен начин да се направят допълнителни пари - можете да продавате завършената работа в Интернет, превръщайки хобито си в бизнес.
Оставете малко време за себе си, любимата си. 10 минути на ден, не е обременен много никой от домакинството, а вие ще се даде възможност да организира своите мисли и мелодия в положителна вълна.
Разработване на план за промяна на работни места
Може би, през това време имате време да преосмислят живота си и приоритетите на климата. Например, вие не искате да похарчите толкова много време на работа, и за вас е важно да се отделят повече време на детето.
Използвайте времето на постановлението, за да се разгледат възможностите. Независимо дали искате да се върнете към предишното си работно място? доволни от финансовото си положение ли сте? Имате ли нужда от гъвкав работен график? Или искате да направите нещо друго? Каквото и да е, този път, идеален за разглеждане следващите си стъпки и да направят живота по-добър. Запасете се с професионална литература - в добрия смисъл!
Включете се в физическо възпитание
Те мразят да се упражнява? Кой ги харесва? В същото време можете да забележите, че през цялото време да се чувствате уморени и не може да отслабнете, че имаш в наследство с детето.
Елате на този проблем, от друга страна, ако се плати, за да упражняват 20 минути на ден, три пъти седмично, отнема само един час. И резултатът може да надвишава очаквания.
Се занимават със спорт, с малко дете в ръцете си не е много трудно. Хлапето ще бъде интересно да се грижи за вас, а вие междувременно възвърна формата си.
Започнете подготовка на първата почивка бебето
Направи нещо за себе си
Това може да бъде доста всяко малко нещо - купете козметична маска за лице и да се накарам преди лягане или сутрин. Можете да вземете 10-минутна почивка, оставяйки бебето у дома си, и да се повозим на велосипед, да се насладите на вкусна торта в кафенето, отидете на козметик.
Подобряване на кулинарни умения
Вие сте абсолютно прав - имате много натоварен график да практикуват повече и готвене. Тази дейност обаче продължава да е включен в списъка на задълженията си, така че защо да не експериментирате? Особено в момента, когато детето ви ще нарасне до твърди храни, можете да се подготвите истински кулинарни шедьоври за него.
Има толкова много начини да се забавляват по време на отпуск по майчинство! Намерете своя собствен и да се насладите на този период от живота.
Свързани статии