Първите опити за автономно движение под формата на пълзене по корем са били докладвани при кърмачета. След като научил, да коленичи, децата, които се опитват да пълзи на четири крака, облегнат на ръце и колене, или краката, и съвсем скоро уверено да изпълняват това движение. При подходящи условия и систематично насърчаване на деца до края на първата година от живота, за да се качи по стълбата препаратите на четири крака и отлепете с него.
Децата на втората година от живота са достъпни за катерене в една кутия с 10-15 см височина и vylezanija от него; катерене на диван или пейка височина 40 см и slezanie; изкачи над регистър хвърлят от седнало положение на един пън или на един пън с ръцете си; perelezanie над регистър от изправено положение, с ръце и хвърляне на краката си, пълзи на четири крака под пръчката или въжето, повдигнати на височина 30-40 см от пода.
Обхождането полезна за всички деца в предучилищна възраст и трябва да се използва за работа с деца от всички възрасти, като не се изключва по-възрастен. Crawling се извършва като се позовава на ръцете и краката, което позволява разтоварването на гръбначния стълб, което е в хоризонтално положение. Децата получават натоварване се разпределя по-равномерно на ръцете и краката, дори е леко намалена крак изпитва в други движения (ходене, бягане, скачане), много стрес. Когато пълзи активно работят горната част на тялото, ръцете и вратните мускули, което създава добри условия за обучение на деца правилната поза. По време на предучилищната периода лазещи умения постепенно се подобрява. Първите малки деца безплатно пълзене на пода, на магистралата, във всяка посока, а след това в ограничено пространство, като например между нишки, пръчки, по тесен път, прохождане в посоката, указана от възрастен, към детската играчка - мече, топка. Друго усложнение е пълзи на ръце и колене на добре полиран борда, подредени вертикално или косо, с регистрационен пейка. В последната упражняване, тя е комбинирана с възможността да се поддържа баланс и е добро обучение на това качество.
При обхождане, децата да използват най-различни начини. Някои деца, представени едновременно с двете си ръце, и разчитат на тях в този момент се движат краката. Други преместват последователно напред ръцете и краката. И в двата случая, децата могат да рисуват върху стъпалата и ръцете, или на колене и длани. Много от децата са пълзят по корем. Малко по-късно, децата се учат да пълзи на предмишниците и коленете, дърпа ръцете си в легнало положение на една пейка. Сложността на препятствия увеличава постепенно - трябва да пълзи под ниско окачване на кабел, пълзи няколко пейки.
В по-старите групи пълзи често са включени в серия от упражнения или игри на открито, в съчетание с други движения - ходене, скачане, бягане. Пълзи по четири крака често се комбинира с пълзящи под нишката на кабела. Първоначално, метене на главата, след това се обръща на ръцете и краката. Детето, без да знае как да се изчисли височината на препятствията, пълзи, както и тръпки, т. Е. Той не се огъват назад, и така често докосва кабел изправено твърде рано. Наставник дава на деца в същото докосване усещането, стимулира появата на подходящите умения. Оферти повалят по-ниски. Научава да пълзят странично ляво и дясно, движейки се стълби стъпки: премести кабела под десния си крак и ръка, не огъвайте и се движи главата и след това се придържаме на левия крак и лявата ръка, да се озоват по такъв начин, от другата страна на кабела.
Чрез по-високи препятствия (трупи, дърво, пейка) на детето трябва да се изкачи. Това движение също се извършва по различни начини: пряко, пренареждане на първото препятствие с двете си ръце, а след това и двата си крака настрани, движещи се последователно дясната ръка и десния крак, а след това да го прикрепите към лявата ръка и левия крак. Когато perelezanii лявата страна ще прехвърлят първо към лявата ръка и левия крак.
Отличителна черта на упражненията в обхождане е, че те се извършват почти без да се показва учител на движения, които не са предназначени ползи. Обхождането dolhsno задължително да се комбинира с изправяне, изтегляне на тях, скочи нагоре.
Пълзи често извършва метод на първа линия или на организацията, докато активното участие на всички или повечето от група деца. Когато тренирате в обхождането на колене, не се препоръчва да се включи елемент на конкуренция, както и децата, бързам към целта, без да се броят на тяхното движение и може да увреди капачката на коляното.
Катерене се извършва под формата на смес с подкрепата на краката и ръцете хватка. За стълби употреба упражнения, разположени хоризонтално, наклонено или вертикално. ползи на местоположението се изисква подходяща торса. На хоризонтални и наклонени стълбите изкачване, наклонени на напречната греда и страничните греди (ако стълбата широка 40 см), вертикалната подкрепа само стълби на греди. Катерене на въже в детската градина е рядкост, въпреки наблюдения показват, че за кратко гостилница и visy положителен ефект върху мускулите на гърба, корема, краката, за да помогнете на формирането на правилна стойка на деца в предучилищна възраст. Децата по-лесно да се качи по стълбата, стълбата, като в наклонено положение, в които по-малко мускулната сила, по-лесно да се управлява, за да запази равновесие, когато се движат ръцете, възможно контрол на движението на очите.
Децата се изкачи по стълбата много по-бързо и по-уверени от корите, въпреки че изисква значителни усилия, за да се вдигне тежестта на собственото си тяло. Когато slezanii по-малко напрежение в мускулите, но това изисква много смелост, решителност, определяне на пространствени представяния, тъй като детето все още не може да види къде да поставите крак, и трябва да се чувства, да се чувстват подкрепа.
В началните етапи на развитие на децата се катерят закрепен стъпка. Те се вземат последователно с двете си ръце в един бар, стои на един крак бар и друг затегнете. Така на едно стъпало по време, са и двете си ръце, от друга страна - и двете от краката му. Също така закрепен стъпка те се спускат, но темпът на движение става по-бавно. В хода на множество упражнения постепенно катерене (катерене на първо) променлив стъпка появява т. Е. Има един крак или рамо на всеки стъпало. Такова движение се извършва със същото име, и за разлика от начина. При първия метод началото на движение, например, на левия крак и лявата ръка, а след това от дясната йога са активни и дясната ръка. Ако детето използва обратния метод, първият Той действа десния крак и лявата ръка, редуващи се с движенията на левия крак и дясната ръка.
Срокът за придобиване на катерене деца извършите физически действия с напрежението прилагане на прекомерна сила, когато не се изисква. Когато катерене направи силен тласък на стъпалото, остри и широки движения на ръцете при прихващане на барове, допълнително флексия и лостове, отхвърли и донесе на тялото надолу по стълбите. Когато не slezanii договорят за срок от ръката и крака движения, често те идват заедно, детето завои, които имат вредно въздействие върху образованието на правилна стойка.
Както се вижда от проучвания на АД премахване, съгласувани действия от страна на ръцете и краката в определен ред - трудна задача, която изисква способността да контролира движенията на деца в предучилищна възраст, произволно регулирате степента на напрежение и релаксация на различни мускулни групи. Това изисква няколко упражнения. По-вероятно е да предложи на децата да се катерят по време на разходки в свободното си време, както и часовете по физическо възпитание това движение се извършва в същото време една малка подгрупа на децата и отнема неоправдано дълго време. Собствен мотор опит на детето в катерене ще му помогне бързо да свикне с инструкцията за овладяване на координацията на движенията на ръцете и краката, в ритъма на стъпките.
Perelezanie използван по време на прехода от една към другите ползи, като например с полет perelezanie прелитане гимнастически стена с наклонена дъска или стълби на вертикалната стена; можете да се изкачите над горната част на стълби, кули, ограда. Когато perelezanii полет и не се побира удобно да се използват стълби, стъпала от върха на оградата - pereshagivaniya.
Prolezanie извършва между кула бар гимнастика, разположен на страничните стълбите, в обръч. В естествени условия, обхожда между близко разположени дървета. Разстоянието между стъпалата на стълба за това упражнение трябва да бъде най-малко 40 cm обръч обхожда различни начини: от отгоре, отдолу, едно или две ръце държи ;. да се сложи халката на пода пълзи настрани и направо.
Упражнения по катерене следва да се предоставят внимателно управлявани, много дисциплинирани деца. Не позволявайте на деца струпване на обезщетения, като са възможни инциденти, водещи до нараняване - дойде в ръцете на връстници, а той по невнимание да я пусне. В същото време е необходимо да се образоват децата находчивост, възможността да не се загубиш в комплекс неочаквана ситуация, като тихо и бързо да намерите крак бар, който е счупен крака.
Катерене по стълбите рядко се използват в мобилни игри, често се предлага под формата на упражнения. С добро умение лазаня включени в играта "Bear и пчела", "Огънят на ученията" и др.
Свързани статии