Има един начин, но това не е много добра и не е много полезно. Опитайте много гъста и калории храна точно преди лягане. тогава мечтите са длъжни да се сънува, но току-що ви предупреждават, че в този случай те не могат да бъдат най-приятните. Като цяло, мечтите са мечти най-вече в така наречения REM сън, което е, веднага след заспиване или събуждане и преди. Салвадор Дали е известно да се направи мечтите си, и това явление се използва първоначално. В държавата, когато много сънлив, седна на стола, тя се облегна главата си на гърба, затвори очи, но това е в ръката си една чаена лъжичка, а под коленете й чиния. В момента на заспиването, за да дойде съня. Но някак си само започна дълбок сън, лъжицата падна от ръката му, звън на чинийката, той се събуди и веднага нарисува това, което е видял в състояние на REM съня.
Като препоръка, а след това аз се чувствам все едно да кажеш: "Мир и само спокойствие."
И мозъкът ни отнема това, което трябва, може би просто не се нуждаят от него, но ако все пак искате да се помни, просто се обясни в мълчание, защо имате нужда от него, и подсъзнанието ще се промени във вас някои точки автоматично и след това можете да гледате и не забравяйте.
Учените отдавна доказаха, че всеки човек, всяка вечер, мечтаейки sny.Prosto човешки мозък има способността да не се налага да помните това, което прави тази ценна информация cheloveku.Poetomu понякога се събуди на сутринта, ние знаем, че те е видял сън, но не забравяйте, mozhem.A тези мечти, които ние си спомняме, са за нас важна информация за nas.Naprimer което си мечтал, че вие лъжете на плажа morya.Znachit мозъка ви дава "екип" на otdyh.Nado добре запознат с snah.Net не за "Жълта книжка", и да се научи да ги разберат, като психолог.
Опитайте се да се събуди по различно време. Sleep обикновено се разделя на 4 фази, фаза 2 "бързо" съня и два дълбоки. Сънищата ние всички виждат, но те съставляват само един от най-бързите фази. Съществува мнение. че е било по време на съня, нашият мозък се основава и организира информацията, получена на ден, по рафтовете на магазините. Ако сте буден, съвпада с тази фаза, 100 към 1, което ще помните сън. Бях също имаше чувство. Аз не виждам мечти. Леко променен режим ставаше 30 минути по-рано и Dreams "се появи".
Свързани статии