Днес по програмата ще говорим за това как правилно да трябва да почива на дивана. Знаеш ли в каква позиция да лежи много вредно. Първият героиня каза, че тя често определя на дивана и чете книга. Позата не е най-удобно.
Обикновено, когато хората лъжат и да почетат книга, те са притиснати в прешлените на врата. Тогава няма да има болка в областта на шията, е главоболие. Обикновено дивана също narrowish и кратко. След известно време, обратно на главата няма да бъде изправено.
Колекции ще доведат до гърдите са притиснати вертебрални артерии. След това ще световъртеж, главоболие. Сдвоени вертебрални артерии се притискат първия шиен прешлен. Налице е липса на притока на кръв.
Ако лицето е в легнало по корем на дивана, а след това ще се отправят се обърна на една страна. Тази поза е като много, но това е опасно. Краката ще лежат върху облегалката на дивана. След това ще боли кръста. В тази област ще pereizgib в лумбалната област
Обикновено ние имаме завои. Но с такава позиция, както е описано по-горе, е натоварването върху ставите на гръбначния стълб. Поясницата е pereizgib. Важно е да се сложи възглавница под стомаха. Котлети да изплуват на повърхността.
Когато главата гледа отстрани, а вие лежите на стомаха си, вие сте натиснат артерия поза не е най-добрият. Това ще бъде главоболие, долната част на гърба и шията. Когато лежи на ваша страна, и на крака е спряно, то ще бъде болка след продължително лъжата.
Кракът не трябва да висят на друг. Съществува сериозна болка. Недейте просто да отидете в леглото. Под полите трябва да се сложи възглавница, която не е под налягане, което е опасно. В нерв е свободен.
Сподели в социалните мрежи!
Свързани статии