Най-доброто съотношение между хората възниква, когато те открито изразяват чувствата си.
Ако човек се казва това, което мисли - той е свободен.
Как правилно и адекватно да изразят чувствата?
Има два начина да направите това.
На първо място, "Ти-подход".
Вторият, "I-подход".
Как да изразят чувствата си, е възможно да го направиш правилно
Young майка казва на сина си: "Ти си лошо момче! Днес не почисти след играчка "
Или друг вариант, "Аз бях разстроен днес и се сърдя, защото не сте сложи играчката на място, и аз трябваше да ги отстрани най-много."
Съпруг прави забележка на жена си: "Вие сте много пролята в апартамента не е почистена. И едва ли, които седят пред компютъра. " Или "Не ми харесва, че в нашата къща е пълна бъркотия"
Началник, позовавайки се на роба: "Вие сте винаги закъснява за работа. Това ви - не се отнася до трудовата дисциплина "?
Или "Неприятно ми е да ви държи напомняйки за дисциплина. Бъдете така любезен да дойде навреме на работа. "
Ако сравним тези сдвоени фрази - не се наблюдава никакво семантична разлика между тях. И двамата имат за цел да се посочи недостатъците и да ги промени.
Формата е различна: първото изречение носи информация, обвинява, критикува прогнози; второ - само информира.
Важно е, че, в зависимост от формата на изказвания предизвика различни реакции.
Ако претенции започва с представянето на "Вие" е ролята на съдиите. Той твърди, че е най-свещената и скъпоценни, оценява човек, а не дела. В този случай, на другия човек се чувства под атака и започва да се защити.
А взаимното агресия.
"Аз съм" метод не позволява оценка на личността като такава. Той е насочен към оценяване действие и конкретните ни чувства, причинени от това действие. В отговор на фразата, която е била построена по този начин, има мисли: "Това е важно за мен, един човек неудобно. Искам да му помогне. "
Този вариант на лечение е желанието за коригиране на ситуацията, да я промените към по-добро, толкова значима за нашия народ не се чувстват дискомфорт.
Какъв подход в изразяването на чувствата, които използвате?
Натиснете бутона - споделете с приятели!
Свързани статии