Вземи в навик всяка сутрин да изпълнява няколко прости, но много полезен за всички манипулации с тялото. След събуждане изпийте чаша вода с няколко капки лимонов сок. След това направи лесна тренировка, направете някои дихателни упражнения и йога асани (страхотно настроение помага комплекс Сурия Намаскар). След това вземете контрастен душ, насочвайки струята също лице. Всичко това ще отнеме не повече от 15 минути, но тя ще има стимулиращ ефект върху кръвоносната система, да помогне на мускулите и вътрешните органи започват да работят активно. Ако все пак тези процедури редовно, вместо типичните следи от липса на сън - летаргия, кръгове под очите, болки в тялото, раздразнителност - получавате добро настроение и здравословен тен.
Използвайте козметика Грижа за кожата мигновено. Обикновено, тези средства не са истински лечебен ефект, но в същото време стягат кожата, изглажда тена и осигуряват отпочинал вид в продължение на няколко часа. Преди всичко, това маска, съдържаща витамин С, хитозан и други повдигане вещество. Не по-малко ефективни и някои домашно приготвени инструменти. Например, за да се отървете от кръгове под очите помогне нишестени храни. Смесете 1 част от настъргани сурови картофи и една част от пулпата на банан, сместа се поставя под очите в продължение на 7-10 минути. Този народен лек проверява в продължение на десетилетия и има наистина чудотворно въздействие.
Използвайте специални тайни на грима, които ще ви помогнат да изглеждате добре, дори и ако постоянно не получават достатъчно сън. Нанесете овлажняващ крем за кожата, а след това се базира с отразяващ ефект: така кожата ви няма да изглежда скучен. Под очите, нанесете коректор, за да се скрие тъмните кръгове и спукани капиляри. Обърнете внимание на лигавицата на долния клепач, разходите за нея специален молив бежов нюанс. В резултат на това, очите ви ще изглеждат по-големи и зачервени от недоспиване няма да е толкова забележимо. Използвайте розови и коралови нюанси на руж, най-близо до естествения цвят на руж. Избягвайте козметика, които са твърде тъмни тонове: око грим, за да представят по-добре в бежово и розово палитра, а на устните прилагат гланц или червило нюанс по-тъмен от естествения пигмент.
Свързани статии