инструкция
Трудност: много лесно
Физически упражнения за образование за първокласници отиват три пъти седмично, което означава, за упражняване посветени много време в училище график. Това е полезно, няма да остави децата да седят на бюрото си. Така че, физическа форма от която се нуждаят, за да постави на три пъти в седмицата. Поради това, на първо място трябва да е удобно по размер, са сложно катарами и да е приятна на допир. В противен случай, на физическото възпитание на детето ще бъде раздразнен от неудобството.
При избора на фитнес не насочва към марката или "готино" външен вид, а от естествени материали, в която студентът не се износват наскоро. В анцуг трябва да бъде лесно да се движат, да се облича и да го свалите. В крайна сметка, училището вече няма да бъде на учителите, които ще ви помогнат да се промени.
А има и по-тънък и топло форма. За топлия сезон годни спортни шорти и тениска на хладно - пълен костюм с панталони и блузи с дълъг ръкав.
Обувки също е важен за физически упражнения. Тя трябва да бъде спортни обувки, маратонки или кецове, което е надеждно закрепен към подножието на шнурове или велкро е още по-добре. Велкро за предпочитане, защото можете да ги използвате бързо, те ще отприщи в най-важния момент и не zavyazhutsya стегнат възел. Подметката трябва да е гъвкава, еластична и леко оребрени за стабилност, за да не се хлъзгат. Обувки също трябва да са оразмерени.
Свързани статии