След запознаване с характеристиките на пълнители и четене на мнения как да си изберете ортопедични възглавници, ще, без съмнение, изберете подходящ ортопедични възглавницата. Но не бързайте! Има и други критерии за правилния избор на възглавници, без които вашият сън не е здравословно и удобно, и ортопедични възглавници имоти ще бъде нула. Нека да се справят с това как да изберат ортопедичен възглавница!
Здравословен и сладък сън зависи от правилната позиция по време на сън, че отпуска, насърчава активно кръвообращението и правилното дишане.
Така че спи върху възглавницата прекалено взискателни техните права, и по-специално: раменете трябва да докосват долния ръб на възглавницата и се смекчи това трябва да служи като опора за главата и шията. Затова при избора ортопедичен възглавница, трябва да се обърне внимание на неговата форма, твърдост, размер и най-важното, в разгара на ролката.
Височината и твърдостта
Като правило, оптималната височина на ролката е 8-14 см, обаче, експертите препоръчват да се изчисли височината на коравината на руло и възглавницата, на базата на индивидуалните особености на съня си, и по-специално .:
- ако предпочитате да спите на една страна - се измерва дължината на ръката и се добавят 1-2 см.
- Ако имате широки рамене - нужда от възглавница под главата си високо валяк,
- който спи по гръб - подходяща твърда възглавница със средна височина (9 см)
- който спи по корем - нужда от мека ортопедична възглавница с ниска валяк,
- ако искате да приложите копие възглавница под главата или ръката си - ще приемете ниска възглавница.
Причини за подмяна на възглавници
- в гористата сутрешния болки в врата и раменете (това означава, че възглавницата ви трябва по-високи и матрак - по-мек)
- чувствате неудобно през нощта и често се събуди (необходима възглавница по-долу)
- Можете отида да спя на една страна, и на сутринта се окажете на гърба (изисква се по-висока възглавница).
Що се отнася до формата на ортопедични възглавници, тогава обърнете внимание на следните точки: Ако искате да спите по гръб, да ти станат класически формата на възглавница, а ако на една страна - възглавница с ролки, с различна височина. Square възглавница днес вече не е от значение!
Полезните свойства
В отговор на въпрос за това как да избера най-подходящия ортопедични възглавницата. ние искаме да обърнете внимание на следните полезни качества, които тя трябва да има:
- премине въздух,
- топлят,
- не благоприятства появата на бактерии, плесени,
- не поемат миризми,
- не предизвиква кашлица и алергии,
- запази формата (до 3 години)
- не подкрепят горими реакции
- да се чувстват удобно,
- измиване и ръчно и машинно,
- служат дълго.
Сега вече знаете как да изберете ортопедични възглавници. Надяваме се, че тези знания ще ви помогне да направите правилния избор и да избере най-добрата възглавница за вашето здраве и това на членовете на семейството. Само не забравяйте да свикне с всичко! И възглавници - не е изключение. На пръв поглед може да не е свикнал да спане върху нова възглавница, но след това тя ще ви даде лекота, енергичност, добро настроение и приятни сънища!
Сподели в социалното. мрежи:
Свързани статии