Много хора идват към дневния сутрин или вечер бутам, и това им носи много забавно. Но, за да пускате, че е удобен, комфортен и лесен, е необходимо да се придобие високо качество на дрехите и обувките.
Правилно поставени обувки, позволяват да почиват краката по време на движение и могат да работят на дълги разстояния, а не особено напрежение. Изборът на правилната обувка за бягане за работа е много важно, защото, ако не изберете правилните обувки, можете да получите сериозно нараняване на крака, и също може да бъде причина за болки в гърба.
Маратонки са различни:
- Сезонът, времето.
- По този начин, от това, което на повърхността ще ходят хора.
- Ако се съди по това колко хора подготвени.
- В зависимост от вида на писта. Обучение или професионална работа.
Например, ако имате нужда от обувки за професионална състезателна, тогава ще трябва да се вземат обувки с шипове, които ще набере скорост. Ако изпълните през зимата. тогава ще трябва да си купите маратонки подплатени. Ако трябва да се движат по твърда повърхност, а след това да вземе обувките с по-добро омекотяване.
Също така от това, къде да тече един човек се определя от вида на подметки. Има три вида подметки на обувки за бягане:
- Мека. Спортни обувки с едноличен, подходящи за провеждане на специална неблагодарна или гладък асфалт.
- Solid. Тези обувки са подходящи за провеждане на нормален път (в парка или на тротоара)
- Максималната твърдо вещество (с издатините и металните вложки). Маратонки с прогнози, необходими за работата на пътя, върху които се поставят различни препятствия (като камъни).
Какви качества трябва да има обувки за бягане
Качество маратонки. Вие трябва да притежава определени характеристики. Ето списък на характеристиките, които трябва да бъдат спортни обувки:
- Обувки трябва да имат отлична абсорбция на удари. Когато се амортизацията може да бъде намерена на стъпалата. Обикновено петата или пръстите.
- Трябва ли да присъства на стъпалото на гумени вложки. Тези ивици правят на мястото, където е необходимо голямо натоварване, а именно, върху петата. Необходими са тези петна, каквото и маратонки продължи по-дълго.
- Най-горната и предната част на подметката трябва да е мека. Поставете оглави и ще доставя дискомфорт.
- джогинг обувки трябва да са изработени от материал, чрез който подножието може да диша. По-добре да не се купуват обувки, изработени от кожа, въпреки че много хора вярват, че добрите обувки трябва да бъдат ушити от кожа.
- Закалено петата. Поради затягането на маратонки в петите, няма да се случи мазоли и охлузвания крака.
- Обвързването на качествени обувки за бягане, трябва да бъде в близост до вътрешната част на ходилото, а не в центъра, както и много маратонки.
- Пантите трябва да бъдат свободни, а след това тя ще бъде по-лесно да затегне обувката на крака.
- Най-добре е, ако стрелката на подвижните обувките. След това можете да го промените, ако е необходимо към другия.
- Тегло треньори не трябва да са повече от 400 грама, например, както и в маратонки Zoot.
Изисквания за спортни обувки
За всеки продукт, включително и в спорта, обувки трябва да бъдат определени изисквания за качество. Например, спортни обувки, трябва да отговарят на следните изисквания:
- Тя трябва да бъде трайна, имат добра пропускливост на въздуха.
- Материалът, от който е направена обувки, маратонки, трябва да предпазва от физическо въздействие, охлаждане и измръзване.
- трябва да се правят обувки, така че продуктите от разлагането се отстраняват своевременно.
- В изграждането на обувки трябва да бъде предоставена за премахване на статичното електричество.
- Формата на спортни обувки трябва да бъде равномерно обвие крака, за да достави на дискомфорт по време на движение, не ходи, а не в състояние на покой.
- трябва да бъде направен така, че пръстите на хората могат свободно да се движат пръстите на краката си.
- Частта на петата, петата е да осигури стабилна позиция.
- Независимо от влиянието на околната среда, материалът от който са направени обувките определено трябва да се запази формата на стъпалото.
- номера на обувките трябва да съответства на размера на стъпалото.
- Формата на повърхността на стелката на обувката да е рационално. Нерационалното на повърхността, често е причина за плоско стъпало.
Признаци на качеството маратонки за джогинг
За да се разбере, че наистина обувки с високо качество, което трябва да ги оценява в съответствие с определени критерии:
- Шевовете трябва да бъдат плоски, не трябва да се видят следи от лепило.
- В маратонки не трябва да бъде тежък.
- Чорапи трябва да са еластични.
- единствената структура трябва да бъде цяла.
- Във външния ръб на обувките трябва да бъдат напомпани възглавница.
- В маратонки за бягането да бъде подвижна стелка.
Ако обувките отговарят на всички тези изисквания, то можем спокойно да кажем, че те са добре направени. Тези обувки ще продължи много дълго време, и донесе на шега на течаща неговия собственик.
Съвети за избор на маратонки
За да се избегнат грешки при закупуване на обувки, които трябва да следвате някои съвети при избора на спортни обувки. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да изберете правилния двойката:
- Преди да поръчате обувки онлайн, по-добре да умре една и съща двойка в магазините.
- Не пощади пари, за да купуват специални чорапи за тичане.
- Определяне на наклон напред и едва след това отидете на пазар.
- Маратонки трябва да бъде малко по-голям размер крак.
- По-добре е да започнете да клеветят маратонки в апартамента, и едва след това става ясно, че обувките удобни, за да ги носят на улицата. В крайна сметка, едва ли обратно приемане на улиците след маратонки.
Най-доброто време да си купя
Най-доброто време да си купя обувки за тичане тази вечер. Вечерта тя става малко по крака. По време на движение, в подножието на товара, и те стават по-големи, отколкото са били.
Ако купувате обувки на сутринта, така да се каже "на студения крака, можете да съжалявате. Ако по време на монтажа те ще се появят в точното време, а след това след първия километър, те ще компресирате крака и да предизвика дискомфорт.
Визуална проверка - какво да търсите
Преди да вземете обувките, ще трябва да ги инспектира визуално.
Първото нещо, което трябва да се обърне внимание на:
- Лепило трябва да се прилага внимателно.
- От маратонки не трябва да бъде на силни миризми.
- На дали на маратонки писмени, в коя държава са произведени.
- Дали на маратонки има предвид, че всяка една от материала.
По-задълбочена проверка
Ако визуална проверка, установи, че обувките се поберат на критериите за качество, е необходимо да се пристъпи към по-подробна проверка. Когато подробен преглед маратонки трябва да се съобразяват с всички точки на раздел "изисквания за спортни обувки."
Също така, специално внимание трябва да бъде контрол на качеството на материала, от който са направени маратонки. Най-добре е да си купите обувки от високотехнологични синтетика. За проверка на качеството на материала, е необходимо да се оказва натиск върху обувката на петите с пръста си, а ако яма е равен, в един миг, така че обувките са направени от добър материал.
За разлика от дамски обувки от мъжки пол
Дамски обувки за бягане са различни от мъжете, а не само на външен вид (цвят, украшение), но също така и по отношение на качеството.
Дамски обувки за бягане са различни от тези на мъжете:
- Фактът, че те имат тясна ивица, като делът на жените краката е разликата с мъже.
- Те имат допълнително височина за петата, което ви позволява да запаметите крака.
- Кецовете за жени по-мека подплънка.
По време на монтаж обувки трябва да се обърне внимание на факта, че те ще се чувстват удобно и да не ограничават движението. Важно е да се обърне внимание на еластичността на обувката, тя трябва да се върна на веригата и да привлече вниманието както да се огъват на крака. Добри обувки не се огъват по средата. Ако се наведе, че е по-добре да се търсят други маратонки.
Топ производители на обувки за джогинг
Компаниите, които произвеждат обувки за бягане, много, и изброяват всичко възможно, за неопределено време. Това са най-популярните марки, които са спечелили доверието:
Adidas е един от моделите за изпълнението на този Climacool Ride. Тези обувки са много удобни, те имат най-добре изработен от дишаща мрежа за вентилация вложки и перфорирана стелка.
Тази фирма произвежда добро, високо качество, лек кецове. Особен маратонки тази компания, че специалната пластмасовата вложка се използва за амортизация.
Отличителна черта на тези обувки е гъвкавостта и еластичността. Специална гума позволява маратонки да остават непокътнати в продължение на много години.
Също така не е лошо маратонки, произведени от: New баланс и Reebor ZQuick.
Отзиви за качество обувки за бягане
Купих тази летни маратонки ZQuick, аз лично харесаха. Особено как твърд накрайник.
Азис - за мен това е най-добрата марка. Техните маратонки са просто прекрасни.
Като дете, той носеше Adidas. С течение на времето, той се премества в класически дрехи. Но когато трябваше да загубим няколко килограма паунда, беше необходимо да се купуват спортни облекла. Разбира се, взех Adidas. Хареса ми обувки Adidas Ride компанията.
Свързани статии