Каквото и да правим, ние винаги рискувате да си хладнокръвие. Дали това е време, за да се премахне с това завинаги?
Idol губещи: Уесли Гибсън питейна хапчета от стреса, а след това стана топ убиец изстрел от филма Wanted
Мъжете трябва да вземат много неща в този живот. Работа и отговорност да доведе до чести стресови ситуации, и не винаги е възможно да ги избягвате. В резултат на това - страхът става наш постоянен спътник. За да се отърси от Daze, психолози предлагат високо ефективни методи. Например:
2. Отървете се от познатите-Whiners
Убеден песимистите не ще се добавят към вас доверие. По-скоро те ще се опитат да ви смучат в последните останки от оптимизъм. Така че, ако смятате, че не може да се промени положението, като ги убеди да гледаш на живота от хубавата страна, по-добре потърсете сами нови приятели.
3. хазарт Stop
Игра - това е в общи линии една вълнуваща любовна връзка. Но играта е за парите - това обикновено е нещо! В желанието си да спечели и страхът от поражение, заедно с огромна жажда за печалба и страх от вероятността от загуба на всичките си пари - преди тази страст стои не всеки дори и силен човек. Да, и от жени, тя често се оказва далеч ...
Като говорим за жени. Нищо така успокоява мъжа като редовен и качеството на секса. Той освобождава полови хормони, които убиват стреса, отпуска мъжкото тяло и отвличане на вниманието от многото ежедневни досадните проблеми. Ако тези проблеми пречат на връзката ви с жена, не се срамувай да споделя с нея своите притеснения, ако тя те обича, най-вероятно ще го направя.
5. Легнете на техните интереси
И накрая, един необичаен начин за уреждане на сметки с техните проблеми - се опита да ги предвиди предварително. Говорете с приятелите си за това какво може да ви безпокоя в бъдеще, във връзка с някои специфични ситуации. Ако се страхувате да бъде естествен - преструвам: можете да разгърнете маската на самоувереност в приятел или цялата кореспонденция, за да доведе в шегува начин. Този метод ще ви помогне да "да се обучават" тялото и мозъка да се противопоставят на настъпващите симптомите на тревожност.
Свързани статии