Фиг отнася до зърнени култури, които са богати на хранителни вещества. Той е в състояние да се отърве от тялото на излишната сол и подобряване на състоянието на ставите. Тиква - растително, водещ съдържание на желязо. Ястия, основни компоненти са ориз и тиква, идеален за медицински и диетични менюта.
Изберете своя рецепта
Подготовка тиква и ориз
За получаването на ястия, които включват тиква и ориза, тези съставки трябва да се подготвят правилно. Първоначално Почистете тиквата от кожата, че е подходящо да се реже с остър нож. Нарежете зеленчуците на няколко части заедно, в зависимост от размера, отстранете семената и вътрешно съдържание.
Приготвя ориз е в неговата промиване и след това обработва съгласно рецептата.
Тиква каша ориз
Много вкусно и добро превръща тиква каша с ориз, които могат да бъдат включени в диетата като възрастен и едно дете. Вие се нуждаете от следните съставки:
- 500 г тикви;
- 150 мл мляко;
- 100 мл вода;
- 3 супени лъжици. л. захар;
- 10 грама на ванилия;
- 5 на чл. л. ориз;
- 30 г масло.
Подготвен предварително тиква нарязани на малки парченца. Измитите ориз в тенджера с тиква. След това изсипете тиквата и ориз с вода, покрийте и гответе на слаб огън, докато докато тиква е нежна. Успоредно с варени тиква и ориз.
На следващо място, имате нужда от малко potoloch ориз и тиква пюре до образование. След това изсипете млякото да картофено пюре, сложи сол, захар и ванилова захар и варете, докато омекнат. След добавяне овесена каша с мляко се получи течност, така че трябва да се готви за още 20 минути, като се разбърква непрекъснато. От състояние на готовност може да се съди от факта, че овесена каша е придобил кремообразна гладка консистенция. Сложете в малка каша масло за вкус. Тиква каша с ориз е готов!
Тиква изпечен с ориз
Отнасяйте се към семейството, така сладки ястия като тиква, печени с ориз. Получаването на това ястие изисква следните компоненти:
- 300 г тикви;
- 100 г ориз;
- Яйце - 2 бр.
- 100 мл сметана;
- 20 грама орехи;
- 1 супена лъжица. л. мед;
- канела (на вкус);
- пресни плодове, конфитюр, конфитюр.
Изготвен тиква нарязани на малки парчета. Фигура измиване и се вари до половината варени състояние. Орехите се смила.
Намажете една чиния фурна с масло и се слага в нея ориз, и отгоре - резена тиква, поръсете отгоре на ястие от натрошени орехи.
Междувременно размахване заедно заквасена сметана, мед и канела, като се използва смесител, след това изсипете тази смес от тиква и ориз и съдът се поставя във фурната да се пекат, докато готвят състояние. След печена тиква с ориз е готов, се съхранява в хладилник блюдото, нарязани на порции. На върха на тиквата може да бъде украсена с пресни плодове, конфитюр или консерви.
Свързани статии