Вашето тяло е сумата от всички негови части. Ако една част от тялото ви не работи правилно, цялата система ще се забави. Но защо ние винаги лечение на симптомите, а не причината за проблема? Проблемът е, че повечето хора не обръщат внимание на нивото на киселинност в организма и не мисли за него, но когато се сблъскват с един или повече заболявания. Повечето заболявания като кисела среда и не могат да съществуват, когато (концентрацията на водородните йони в кръвта) рН в тялото е алкална. Скалата на рН варира от 0 до 14, където 0 е силно кисела, и 14 - силно алкална.
1. Органични продукти на храненето
Консумирайте само органични продукти, които не съдържат ГМО. По този начин можете да избегнете пестициди, химикали и други замърсители, които произвеждат киселина.
3. Ограничете захарта, месо и брашно
Трябва да се яде само 40-50 грама протеин на ден, тъй като тези, образуващи киселини храни допринасят за много нездравословен баланс на рН.
4. Подгответе ястия разумно
Разбърква киселина с алкални продукти, създаване на храна, която има перфектен баланс.
Пийте 1-2 чаши ябълков оцет и вода всеки ден. Просто смесете 1-2 супени лъжици ябълков оцет с чаша вода.
Ако не ви харесва гореспоменатата напитка, винаги можете да комбинирате 2 супени лъжици лимонов сок с половин чаена лъжичка бакпулвер. След прекратяване на образуването на пяна, добавете вода и напитки.
Можете също да опитате да се пие 2 чаени лъжички сода за хляб се смесва с вода. Ако страдате от високо кръвно налягане, трябва да избягвате тази опция, или първо да го обсъдим с Вашия лекар.
8. лимонена вода гладно
Изпийте чаша топла вода лимон сутрин. Използването на тази напитка на сутринта да се отърве тялото на излишната киселина, и създава алкална среда. Водата трябва да е винаги топло.
Яжте храни, богати на калий. Такива храни са лимони, мед, банани, сладки картофи, кисело мляко.
Пийте много вода всеки ден. Вие трябва да се стреми да се пие 7-8 чаши вода на ден.
Свързани статии