Как да се увеличи силата у дома бързо!
Високият темп на съвременния живот е причина за значителни нива на стрес при мъжете, тъй като на този много от тях губят нормалното си ниво на активност. Често срещан начин за справяне с това е вече отслабва консумация на синтетични наркотици, които бързо и значително увеличаване на нивото му.
Трябва да се признае, че тези средства имат много значително предимство - те са практически метод дава възможност за 15-30 минути, т.е. достатъчно бързо, за да се повиши нивото на активност и много от тях запазват действието си в продължение на няколко часа.
Но, в предпочитанията, мъжете не вземат под внимание, че можете бързо да увеличи силата у дома, с помощта на някои правила за здравословен начин на живот, хранене и специални упражнения.
Разбира се, те не действат толкова бързо, колкото синтетичните наркотици, но се увеличава не само потентността на мъжете, както и цялостното му здраве. На тези природни методи да обсъдим в тази статия.
Внимание! намаление потентност може да е симптом на по-сериозно заболяване, така че ако гледате в системното намаляване на функциите на половата сфера, незабавно се свържете с Вашия лекар, за задълбочено проучване и определяне на причините за тези нарушения. Самолечението може да има много сериозни последици за вашето здраве!
Опростени инструменти, бързо повишаване на потентността у дома
Помните ли как във филма "Приключенията на капитан Vrungel" капитанът е много любезни коментари за руска баня? Аз дори се появиха линии от една песен пееше: "руска баня винаги е бил известен във флота ..."
Руска баня
И наистина е така, това е "руски" сауна flotiltsam помогна поддържане на здравето пълни мъже по отношение на дългите морски пътувания без способността да имат редовен сексуален живот.
По този начин, естествен прираст потентността окаже добро влияние туризъм руска баня: повишава циркулацията на кръвта, тялото се изчиства от шлака засили имунната система, повишава общото стандарт на здраве и настроение, намалява нивото на стреса.
Но не забравяйте чувството за пропорция, здрави мъже препоръчва да отидеш на баня не повече от два пъти седмично. Състезателно сауни, към двойката отидат на 5-10 минути, но на няколко пъти, за почивка преди всяка нова залез и контрол на тяхното здраве, но най-важното е, че не пият никакъв алкохол или по време на процедурата, или след, да изключи дори бира.
контрастни вани
Ако възможността да посетят "Руски" банята не го направите, след това за бързото нарастване на потенциалните употреба контрастни бани дома.
За тази цел се приготвя два контейнера (легенче), размерът на които биха позволили да ги свободно, едно зареждане с гореща вода 40 ° -41 ° С, друг - студен 20 ° С
Освен това, тъй като съдовете с гореща вода, редуващи се седи в нея точно една минута. Процедурата се повтаря най-малко десет пъти. Постепенно температурната разлика може да бъде увеличена.
Масажирайте тестисите вместо ... Виагра!
Масаж стимулира тестисите при мъжки разпределение хормон тестостерон (каква е разликата по отношение на лице с нормално ниво на тестостерон и с ниско съдържание на фигурата по-долу), подобрява лимфния поток с стагнация, стимулира кръвообращението и цялостното функциониране на репродуктивните органи.
Редовен масаж може да увеличи обема на производството на сперматозоиди и неговото качество, както и силата на еякулацията. По този начин, масаж на тестисите до бързо увеличаване на ефикасността е много полезна процедура, която може да се извърши лесно у дома.
По отношение на редовното повторение на масажи, толкова по-често по-добре. Специалистите препоръчват преди лягане непременно направете масаж на тестисите, защото по време на останалата част на мъжки полов хормон е активно произвежда.
Не забравяйте за точност, тестисите е много деликатен част на тялото, което изисква внимателно боравене. За да сте сигурни, че го правите правилно, не забравяйте най-важното правило: по време на сесия не трябва да е болка.
Контра! Тези упражнения са противопоказани при всяко възпаление на тестисите и техните придатъци.
Подгответе се за масаж на тестисите
За да започнете, се подготвят тестисите и скротума към самостоятелно масаж сесия, за това ги увийте в топла кърпа за 3-4 минути или горещ душ. Това ще ви помогне да ги стопли, преди да започне процедурата, за да се отпуснете и скротума, в резултат на тестисите трябва да виси свободно.
диаграма на структурата на мъжки тестиси
По време на масажа дланта на вас трябва да бъде топло, така че чакам затоплянето на тестисите на време може да се използва за затопляне на ръце. Това се прави най-добре чрез триене на дланите една срещу друга, защото в допълнение към повишаване на температурата им, от китайската традиция, вие по този начин се съберат в дланите на определен енергиен потенциал, който по време на масажа ще окаже допълнителен полезен ефект.
Извършване масаж
Продължителността на всяко упражнение - 1-2 минути.
Ах-ма, аз prisyadochku танцуваме, но raschu на потентността, тя не даде хлабав! ...
Prisyadkoy нарича движение на Руски народни танца, на базата на това движение е дълбока клек.
Полезните свойства на клека за потентност казахме, основната разлика от обикновени клекове prisyadki че танц ход извършва ритмично, като някои от емоционална възбуда, типични за руски танц.
По този начин, редовното изпълнение prisyadki обучава сърдечно-съдовата система, укрепва на долните крайници, и осигурява активна циркулация на кръвта в органите на тазовата област - всички тези полезни функции на този прекрасен упражнения се представи достатъчно бързо увеличаване на потентността на естествения човек у дома.
Отказвайте да се качите ...
Изненадващо, в много случаи, за да се върнете бързо до добро ниво на ефективност достатъчни, за да спрат да пушат (не само активното, но и пасивното!). В крайна сметка, проникването в организма на човека, никотин унищожава този важен хормон, тестостерон, който просто зависи от пълното проявление на репродуктивните инстинкти на мъжете.
Също така значително намалява производството на мъжки хормони прием на алкохол. Ако можете да се ограничи използването му, може значително да увеличи потенциала на тяхната мъжка сила.
И най-накрая ...
В заключение, позволете ми да ви попитам, колко добре тези съвети може да изглеждат твърде прости. Всъщност, нещата са още по-прости, просто да се научат да се справят със стреса, правото да се отпуснете, редовно практикуват мускули Naladte питателна храна, се отървете от лошите навици и, разбира се, се опитват да имат редовен полов акт, а след това се поучи от опита как да естествено и бързо се повишава потентността у дома, без лекари и лекарства.
Ако имате нужда от незабавен резултат, след като се консултира с Вашия лекар, използвайте един от най-сигурните синтетични наркотици за потентност, която сега е напълно достъпен за покупка, дори и в интернет.
Друга полезна по тази тема:
Свързани статии