Това не би казал на специалистите, които могат да се отървете от вируса не е по-малко от седмица, след като заболяването, ние все още искам да се върна към нормалния живот. Възможно ли е да се справи с ТОРС и грип бързо?
Оказва се, че ако правото на строеж тактиката на лечение и да започнат да го прилагат на практика от първите симптоми на грип или други вирусни инфекции, шансовете за бързо възстановяване, се увеличи значително. И това ще ви помогне да се избегнат възможни усложнения.
7 правила бързо да се отървете от грип и остри респираторни вирусни инфекции
Първо трябва да се при първите симптоми на заболяване, за да отмените всичките си бизнес и си остана вкъщи. Идеално - в рамките на няколко дни от пръчка почивка на легло. Ако risknesh с висока температура, хрема, отпадналост, главоболие и болки в тялото, за да отидете на работа, това само ще влоши състоянието им и лечението и възстановяването на грип или ТОРС може да се проточи в продължение на седмици. Надяваме се, че чрез това просто не се стремим.
По време на "работа" на вируси в организма, имунната ни система е много по-засегнати. И най-добрият помощник за неговото възстановяване и по-добро включване в борбата срещу "нашествениците" е витамин С. Може да започне да се askorbinki натоварваща доза. и може да се компенсира липсата на този витамин чрез неговите природни източници (между другото, в тази форма, витамин С абсорбира ефективно). Този чай с лимон, малина, касис, червена боровинка, червена боровинка плодови напитки.
В допълнение, той страда от имунната система, така че след като тялото е отровен от продуктите на жизнената дейност на вируси - токсини. Това от своя страна създава допълнителна тежест върху вътрешните органи. С цел да се избегнат усложнения, ще ви трябва много, а често и да пие. Помощ чай от лайка, невен, джинджифил, зелен чай и жасмин или лимон.
И тук е това, ако не искате да си наложа да не е необходимо. тъй като това ще създаде допълнителна тежест върху храносмилателния тракт. Идеалът на храната са ястия, които са лесно смилаеми, а дори и да притежават намаляване свойства. Те включват лека зеленчукова супа, пилешка супа, ястие от тиквички и тиква, риба (не пържени), млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, готварска печка ябълки с мед. Ястията можете да добавите чесън и лук.
Горещата стая със сух въздух вируси се чувстват добре и по-лесно да се размножават. Ето защо, за нуждите си при често се проветри помещението.
Не забравяйте, че за да се отървем от симптомите - това не означава, че вирусът е преминал. Поради това е необходимо да се вземат не само аналгетично и антипиретично лекарства, но и антивирусен препарат, помага на имунната система. Този подход помага да забравим за грип или ТОРС 1-2 дни по-бързо.
Свързани статии