Премахване хрема, назална конгестия и други симптоми у дома може по прост начин, методи, или някои фармацевтични продукти.

Най-добрите начало средства

Хрема може да предизвика значителен дискомфорт, особено когато то е придружено от запушване на носа, кихане, кашлица и главоболие.

1. Сол вода

Изплакването на носните проходи, с помощта на солена вода помага отмие примеси и токсини в дихателните пътища и пререждам слуз.

• В една чаша топла вода, преди това сварени, добавете ½ чаена лъжичка сол.
• Смесва се добре и се излива разтвора в спринцовката, спринцовката или флакона е празна, като назален спрей.
• Изсипете го в една от ноздрите, главата се наведе над мивката. Внимателно вдишвам, така че решението е в носните проходи и излезе през другата ноздра.
• Внимателно изплакнете носа, за да се отмие излишната вода, а след това повторете процеса за другата ноздра.
• Повторете този процес няколко пъти на ден за облекчаване на хрема.

2. горещи и пикантни храни

Горещи подправки като чили и лют червен пипер и горещи храни могат да ви помогнат да не се отърве само на обикновена настинка, но и от запушване на носа.

Налице е често срещано погрешно схващане, че острите продукти влошат по време на студено. В действителност, тяхната употреба е придружен от такава реакция, но в дългосрочен план остри продукти помагат за подобряване на симптомите.

3. куркума

Това жълто подправка - още един отличен домашен лек за носа. Той се използва за дълъг период от време в традиционната индийска медицина за лечение на различни заболявания, включително настинки. Тук е един от начините да се използва куркума, чрез която можете да се отървете от настинка в кратък период от време:

1. Суха земя куркума смесва с малко количество от ленено масло и се оставя за 30 минути.
2. Сместа се загрява на слаб огън, докато, докато започне да тлеят.
3. Вдишайте димът в продължение на 5-10 минути.
4. Повторете няколко пъти на ден.

Един алтернативен начин да се използва куркума, която също е от полза, когато кашлица или възпалено гърло:

1. Добавете една чаена лъжичка куркума на прах в чаша топло мляко.
2. Разбърква се добре и след това изпийте цялата стъклото преди лягане всеки ден.

Джинджифилът има антивирусна и като допълнителна полза, антиоксидантни свойства. Можете да се готви на чай от джинджифил за лечение на:

• Нарежете на тънки филийки джинджифил и ги сварете в чаша с вода в продължение на 5 минути.
• Добавете захар или мед за подслаждане на чай от джинджифил.
• Пийте 3-4 пъти на ден, докато хремата не минава.

Други приложения на джинджифил:

• Поръсете със сол, малко парче джинджифил обелени и я дъвчете по няколко пъти на ден.
• Оставя се да кипи прясно парче или една чаена лъжичка суши джинджифил. Вдишайте парата, произведена.

• Смаже сух мащерка в прах с хаванче или други средства.
• Вдишайте леко прах мащерка да улови аромата си за няколко минути, няколко пъти на ден

• Затоплете малко мащерка масло на слаб огън.
• Използвайте капкомер да капе 1-2 капки в ноздра.
• Чакай малко, така че маслото се абсорбира, нанесете капка към втората ноздра.

За използване чесън, който има антибактериални и антисептични свойства, следните стъпки:

• Оставя се да кипи 3 скилидки чесън в една чаша вода за 3-5 минути.
• Щам на разтвора и след това да добавите използването на захар, за да го подсладите.
• Яжте два пъти на ден.

Можете също така да се яде малко парче чесън 3 пъти дневно или да взема редовно чесън добавки. Последно в момента на разположение в повечето магазини за здравословни храни.

7. Фармацевтична лекарствена

Ако симптомите са твърде загрижени за, можете да помислите за следните лекарствени продукти, които се продават без рецепта:

• Антихистамини: Тези лекарства действат, като блокира действието на хистамин - химичният отговорен за симптоми като хрема, кихане и които придружават настинки и алергии.
• Деконгестанти: може също да помогне за облекчаване на симптомите на настинка. Те са на разположение под формата на орални таблетки и сиропи, например, псевдоефедрин и назални спрейове, като оксиметазолин и фенилефрин.

В момента има много продукти, които съчетават антихистамини и деконгестанти.

Как да се отървете от настинка бързо?

Хрема в повечето случаи се простира една седмица или така, дори и без по-нататъшно лечение. За да се отървете от него бързо, трябва да се предприемат действия, за да се намали отделянето на слуз в носа и да премахнете всички инфекции, дразнители или алергени.

Как да се премахнат хрема за един час?

Понякога хрема стачки в грешното време и имате не повече от час, за да бъдат под формата на, например, когато по график бизнес среща, среща, интервю.

Най-добрият вариант в този случай би било антихистамин да блокира действието на хистамина, който е основна причина за обикновената настинка, както и комбинирани препарати, които съдържат антихистамин и деконгестанти.

Много медицински сайтове препоръчват използването на стероидни назални спрейове като първа помощ при лечението на алергичен ринит. Има и комбинирани препарати, съдържащи стероиди и антихистамини като азеластин Dymista който включва (антихистаминът) и флутиказон (стероид).

Как да се отървем от студена нощ?

Можете да разгледа възможността за чаша джинджифил или билков чай, а след гореща вана или душ и мехлем преди лягане.

Също така, пуснете овлажнител когато спите, за да се повиши нивото на влажност в стаята. Добра идея е да добавите допълнително възглавница да спи с повишени главата си.

Как да се отървем от задръстванията?

Носни задръствания се случва, когато кръвоносните съдове в носа се възпаляват, в резултат на инфекция или излагането на алергени и дразнители.

за отпушване на носа

Те помагат в борбата набъбване на носната кухина и синусите подобряване диша ефективно. Той се произвежда под формата на таблетки и сиропи и назални спрейове.

Фенилефрин и псевдоефедрин са двата най-често използвани за отпушване на носа.

Назални спрейове включват оксиметазолин, фенилефрин като активна съставка. Според уебсайта на WebMD, спрейове могат да работят по-бързо от орални таблетки и сиропи, но използването им не трябва да е повече от 3 дни. Не се препоръчва да се вземат хапчета и назални спрейове едновременно.

Акупресура е доста ефективен при лечението на запушване на носа и хрема.

Леко натиснете надолу ъглите на носа си. Повторете десет пъти. В допълнение към облекчаване на задръстванията и хрема, използването на масаж също помага за облекчаване на главоболие, които често съпътстват настинки и алергии.

2. пара и влага

Сухият въздух предизвиква и изостря назална конгестия. Един от най-ефективните средства за премахване на този проблем, овлажнител. В допълнение към това, е необходимо да се вземе горещ душ в продължение на 10 минути, активно дишане в пара.

Също така е възможно да се направи парна инхалация (с възможност за добавяне на етерични масла), се наведе над съд с вода и се покрива с кърпа. Парата помага да пререждам на слуз в носа и да се отърве от алергени и дразнители.

3. пикантни храни

Той помага в екскрецията на слуз от носните проходи.

4.Teply компрес

За лечение на ринит, който е придружен от задръстванията, което можете да направите топли компреси. Необходимо е да се овлажни кърпа в гореща вода и го поставете върху лицето си.

Изследване, проведено в Медицинския колеж на Пенсилвания, установи, че мехлем от настинки облекчаване на симптомите на кашлица, хрема и запушване на носа, когато се прилага на деца на възраст над 2 години. Смята се, че те съдържат съставки, а именно ментол, камфор и евкалипт са отговорни за благоприятния ефект.

Хрема и кашлица

1. Изплакнете със солена вода

Гаргара със солена вода е полезно за обикновена настинка и кашлица, защото помага да се намали натрупването на слуз в гърлото, което го прави по-лесно да кашля.

• В чаша топла вода добавете една чаена лъжичка сол и се разбърква.
• Изплакването за 5 минути.
• Повторете 2-3 пъти на ден, докато симптомите изчезнат.

Поради силните антибактериални и антисептични свойства, мед е мощно средство за настинка, кашлица и болки в гърлото.

• Смесете 2 супени лъжици мед, ¼ супени лъжици лимонов сок и щипка канела на прах в чашата с. Добавяне на гореща вода и vypet смес. Повторете 2-3 пъти на ден.
• За една чаша топла вода добавете 1 супена лъжица. мед и около 3 капки лимонов сок. Алкохол сместа, докато е необходимо да се затопли два пъти дневно.

3.Neochischenny Jaggery

Добавете щипка черен пипер в купа с вода и се вари в продължение на двадесет минути и малко захар, а след това малко кимион преди пиене на сместа.

4. Медикаменти

В допълнение към горните начало средства за настинка и кашлица могат да получат лекарства, които съдържат антихистаминови или комбинации от тях. В допълнение към това, има антитусиви като декстрометорфан против кашлица и експекторанти като гвайфенезин.

5. Допълнителни съвети

На по-студен с кашлица също ще бъде от полза:

• Спете с главата си повдигната за да се намали натрупването на слуз;
• използването на големи количества горещи течности, включително чай, супа, вода и др.;
• чесън (описано по-горе);
• джинджифил (както е обяснено по-рано).

Хрема и кихане

Ако придружени от хрема кихане, WebMD уебсайт препоръчва да се вземат антихистамини като хлорфенирамен (хлор-Trimeton), дифенхидрамин (Benadryl), лоратадин (кларитин) и цетиризин (Зиртек).

Но те могат да ви накарат да се приспива. Необходимо е да се избягват шофирането и да работите със сложни машини. Антихистамини също могат да предизвикат сухота в устата, очите и носа. Препоръчително е да се пие много вода, докато ги приемате.

В допълнение към лекарства, можете да използвате народни средства:

1 Ментово масло

Антибактериалните свойства на масло от мента може да спомогне за намаляване на кихане. Просто добавят 5 капки ментово масло в резервоара за гореща вода, и след това се вдишват получената пара.

2. чай с копър

Копър има антибактериални и антивирусни свойства, които са полезни при кихане, индуцирана от студен. Трябва да добавите смачкани семена от копър в чаша вряща вода. След това сместа се оставя в продължение на 10-15 минути (без допълнително кипене), канал течност. Вземете чаша тази течност 2 пъти на ден.

3. Черен пипер

Черен пипер също помага за облекчаване на кихане и хрема. Чаша топла вода трябва да добавите ½ бр. пипер, разбърква се и след това се пие цялата чаша 2-3 пъти на ден. Също така е възможно да се извърши измиване с топла вода с добавка на черен пипер и се яде храна с черен пипер.

4. Чай от лайка

Лайката има силно антихистаминови свойства, които помагат за незабавно се отървете от обикновена настинка, причинена от алергии. Просто добавете една чаена лъжичка сушени цветове от лайка в чаша вряща вода, продължава да се вари в продължение на 3 минути, след това се изсушава, добавете малко мед. Пийте 2 чаши на ден.

Свързани статии

• Как бързо да се отърве от постоянното хрема

• Положи ушите на по-студено свързване на феномени и лечение на носа, синусов всичко за

• Как да се отървете от зъбобол бързи народни начини