Дневната човешкото хранене трябва да включва кайсии или сушени кайсии. Това е вкусна и здравословна плод, който съдържа много витамини и минерали. Дори и под формата на сушени кайсии не губи лечебните си свойства. Кайсии, поради съдържанието в тях калиеви соли, магнезий и фосфор, нормализиране на червата функция, алкално-киселинното равновесие и метаболизъм.
Кайсии за отслабване
Наличието на пектин помага на отстраняването на излишния холестерол и токсини. И Кайсии помага на тялото да се отърве от излишните течности съдържание. Тези свойства определят кайсията като диетичен продукт. Диетолозите от цял свят препоръчват да включите в дневното меню, това чудо плодове.
Кайсии диета е добра не само за хората, които са с наднормено тегло. Ако веднъж в месеца да прекарат гладно дни с помощта на диета на кайсиите, е възможно да се подобри външния вид, подобряване на здравето и повишаване на имунитета. В допълнение към загуба на тегло, кайсии подсилват съдове и сърдечния мускул, облекчаване на напрежението и подпомагане на чернодробни заболявания.
Затова препоръчвам такава диета може да бъде за хора от различни възрасти. Наистина ми харесва сладки любовници, поради високото съдържание на захар. Единственото противопоказание за хора с диабет и бременни жени.
Въпреки че последните диета кайсии и сушени кайсии и не може да се изключи, както и невъзможно да се увеличи количеството на дневната стойност на този плод, който може да доведе до алергии или стомашно разстройство.
Кайсии диетични менюта
За да използвате кайсии за загуба на тегло, можете да използвате специална диета. Неговата продължителност не трябва да надвишава три дни. Резултатът ще бъде видимо в първия ден. В края на диетата, можете да загубите 2-3 кг на тегло.
Рецептата за приготвянето на неговите основни ястия са много прости. Това ще отнеме 500 грама пресни кайсии и 300 грама сушени кайсии. Пресни плодове трябва да изстискайте сока. и сушени плодове нарязани и се смила в блендер.
Съобразяване с варени маса, получаваме нещо като супа, която искате да се хранят в един ден в разделени дози. Сок магазин за диета, не е подходящ, тъй като не съдържа нито една от тези свойства и витамини, които са в пресни плодове.
На втория и третия ден за получаване на такава супа в същите пропорции. Можете да пиете всички физически напитки, билкови чайове и минерална вода. Главна наблюдава правилното използване на напитки - преди хранене или един час след хранене.
По време на диетата не е забранено да се яде и други полезни продукти. Но прегледи на хората, които използват кайсиеви гладно дни, е известно, че се има предвид, ситост такава диета, не ям много.
Свързани статии