Въпреки това, казват, други експерти, че кафето е не само не е вредно, но дори и полезна при диабет. Предполага се, че тази напитка възстановява чувствителността към инсулин, който помага за по-добри нива за контрол на кръвната захар. Действието на кафе в същото време в сравнение с влиянието на вино или канела. Интересното е, че възстановяването на чувствителност към инсулин не се дължи на кофеина. Например, зелен чай, който също съдържа голямо количество кофеин няма такъв ефект.
Най-добрата препоръка за кафе за тези, които страдат от диабет, е съветът индивидуално, за да се оцени тяхната реакция на тази напитка. Важно е да се разбере, че диабет често е придружено от множество хронични заболявания, както и всяка от съпътстващи заболявания могат да се възползват от възможно кафе.
Как да се пие кафе при диабет?
По-добро използване на природен кафе, не миг "версия" на напитката. При изготвяне на кафе е важно да се помни, че сметана и захар, което може да бъде част от тази напитка може да повлияе на здравето си. Захарта може да се замени с подсладител, но използването на крема е по-добре да се въздържа. Фактът, че кремът е с високо съдържание на мазнини и може да действа като допълнителен материал за производството на холестерол. Ако искате да се "избели" кафето, по-добре е да се използва малко количество ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.
Във всеки случай, дори ако кафето не разполага с ясно изразен ефект върху вашето здраве, не се получи прекалено увлечени от тях. С умерена употреба на кафе, най-вероятно няма да навреди, но голямата "доза" ободряващ напитка може да доведе до влошаване на състоянието Ви.
Свързани статии