Продължавайки да говори по темата за ползите от кафе и вреди за здравето, бих искал да се спра за кафе с цикория. Ползи и вреди на такава напитка, без съмнение, е популярна тема на разговор не само сред кафето, който иска да се отърве от кафе, но и сред хората, които мислят за здравето.
Както знаете, в разтворимото кафе е нищо полезно и естествено, повече или по-малко приемливо, в малки дози. От друга страна, цикория - полезен продукт. Какво ще се случи, ако се смесват тези два продукта? Точно как да се подготви и да консумират тази напитка?
Какви са съставките можете да приготвите кафе с цикория?
- Кафе винаги трябва да е физически и пресни ястия;
- Цикорията е само земята (ако знаете, че може да се купи банки течни цикория в магазините - това няма да работи).
Как да се смесват кафе с цикория?
- Вземете една чаена лъжичка прясно кафе с планински със средна земята;
- Смесва се с 0.5 TSP приземния цикория.
Как да се подготвите за кафе с цикория?
Получената смес трябва да се напълни с чаша вода и се довежда до Turk до кипене. По това време, тъй като водата трябва да ври, премахване на турчина от котлона и добавете 60 грама мляко и захар на вкус.
След това отново постави на малко газ, а с появата на пяна за отстраняване на готовата напитка и се изсипва в чаша. Това е цялата рецепта.
Ако ние считаме, подготовката за загуба на тегло, след това погледнете как да се кукуряк кавказки диета - отлична билка за отслабване. И точно тук можете да разберете вашия калориен норма.
Мога ли да заменя кафето на цикория?
Разбира се, така и много от бившите пиещите кафе. Тъй като органично кафе е трудно да излизам, но ако се смесват кафе и цикория, се оказва най-малко стимулираща пие нервна система. И съответно, което води до минимално води до пристрастяване.
За съжаление, в магазините на който и да е град, от Московската, Санкт Петербург и завършва със страните от ОНД да купуват корен от цикория става все по-трудно. Този полезен продукт е отстранен от производството и на мястото, той бутна хора разтворимо кафе.
Метод за получаване на кафе с отслабване цикория
Възможно ли е да отслабнете, ако пиете кафе смесването му с цикория? На този етап има няколко мнения. Аз се придържаме към версията, която е повече от възможно. Единственото условие е, че напитката трябва да е без захар и само, без мазнини, сметана. И разбира се, не забравяйте, как да се хранят правилно, за да отслабнете, тъй като тя е в основата. Не ястия ще бъдат безполезни някакви стимуланти за загуба на тегло.
Ето рецептата:
- Пропорциите на кафе и цикория - 2 до 1, съответно;
- Налейте топла вода и поставете на слаб огън;
- Когато напитката е да започне да кипи, се добавят 50 мл нискомаслено крема;
- Сега ври;
- Прецедете през фино сито в чаша кафе.
Ако сте в състояние да открие корена на цикорията - вие сте много щастлив, не забравяйте да се подготви напитката кафе си, за да се оцени вкуса му. Цикорията е богат на хранителни вещества, които ще заглушите ефект, който има върху кафето ЦНС. Внимавайте обаче да не злоупотребяват с тази напитка, защото казват правилно: "Всичко е добре в умерени количества"
Присъедини се към нас:
Свързани статии