Безопасна доза кафе
Невъзможно е да се каже точно на кого и колко да пие кафе. Всички индивидуално. Едно лице може да се пие няколко чаши в същото време няма да се чувстват нищо, а от друга - по една чаша и тя ще бъде лошо.
Някои лекари смятат, че не може да се пие повече от 15 чаши кафе реално, в противен случай тя ще приключи сериозно отравяне. Ако човек страда от високо кръвно налягане, състоянието му се влошава, а след две чаши еспресо.
Американски учени са провели няколко проучвания и се оказа, че "Дневната доза кафе не трябва да надвишава 3 чаши. Едно лице не е позволено да се пие повече от 220 мл на ден. " Освен това, учените са доказали, че интоксикацията може да се случи, ако човек редовно пие кафе.
Симптомите на предозиране мек
Симптомите зависят от това колко сериозно предозиране. При леки случаи симптоми като:
Какво да се прави с оглед на предозиране? Това ще бъде достатъчно да се пие 3 литра вода и по-специално се предизвиква повръщане. Процедурата продължава, докато напълно се промият стомаха. Да не се използва калиев перманганат за миене, солна киселина, разтвор на натриев карбонат.
След като прочистване на тялото, да вземе адсорбент. Например, подходящ активен въглен. Не забравяйте да пиете колкото е възможно повече, можете да се пие прясно мляко (200 мл). В рамките на един час, ще бъде много по-добре.
Тежка интоксикация
Можете пих прекалено много кафе. Можете да получите тези неприятни симптоми:
- Недостиг на въздух.
- Задушаване.
- Непоносимата главоболие.
- Неясен говор.
- В желание за уриниране.
- Проваля съзнание.
- Прекомерно изпотяване.
- Червено и много сини крайници.
- Показват спазми.
- Драстично повишава температурата.
- Притеснявате се за халюцинации.
- Ступор - човек не може да се движи, би било трудно да се говори.
Какво да направите в случай на отравяне? Тук трябва да незабавно да се обадите линейка. При тежко предозиране, лицето е в болница. Поради факта, че кофеинът е попаднало в кръвта, прочистване на стомаха не помага. Докато чакате линейка, трябва да се разхлабят дрехи, отворете всички прозорци в стаята. Ако направи помощ на лице, опитайте се да се успокои и да го разсее. Във всеки случай не можем да позволим на жертвата само нервен, иначе тежко състояние по-лошо.
Забранено е да се пие разнообразието линейка на наркотици са разрешени само сорбенти. Понякога по време на интоксикация повишава температурата в този случай не трябва да се дава антипиретици преди линейката, но може да се избърше с влажна кърпа. Man силно разтърсва, е студено? Увийте го в одеяло.
кафе опасност
Ако не слушате тялото си и да пие постоянно до огромни дози кафе, може да се появи на различни заболявания и неприятно състояние.
Обичайна чаша за кафе се състои от най-малко 100 мг кофеин. Тази доза активира метаболитните процеси в организма, в резултат на стеснени кръвоносни съдове и кръвни циркулира в артериите, поради тази причина става често сърцебиене. Ако човек е здрав, 2 чаши кафе няма да се нарани. Важно е не пия едно питие с алкохол. Това се отнася за тези, които обичат кафе с коняк. Също така опасно питие за всеки, който пуши много, злоупотреба с различни стимуланти.
Кафе принадлежи на диуретика, голяма доза може да доведе до тежка дехидратация.
Кафе води до недостиг на калций
Напитката е отразено в киселина баланс на организма, така извлича калций. Ако пиете кафе, яде сирене, да пие толкова мляко, кефир, кисело мляко.
Повишено кръвно налягане
Пийте свива кръвоносните съдове, така че голяма доза кафе води до развитието на хипертония. Ако страдате от високо кръвно налягане, по-добре да се пие кафе без захар, нискомаслено мляко, а след хранене храната. В никакъв случай да не се смесват кафе и енергийни напитки.
превенция на свръхдозата
Важно е да се предотврати отравянето на кафе. достатъчно е да се придържат към тези указания:
- Не се експериментира със собственото си тяло.
- Слушайте вашето здравословно състояние, пият няколко чаши кафе.
- Вие не пия кафе и реших да опитам питието? Вашето тяло може да реагира по различен начин, така че бъдете внимателни.
- Еспресо е забранено за хора, страдащи от хипертония, сърдечно-съдови заболявания.
- Деца Кафе по принцип е забранено.
Вие не можете да си представите себе си, без чаша черно кафе органична, пие, но не забравяйте за чувството за мерки. Отдавна е доказано, че напитката има негативно влияние върху здравето на кожата и по-високи дози могат да убиват.
По този начин, предозиране на кафе е доста опасно, тъй като води до сериозни здравословни проблеми. Ако искате да се развесели, се търсят други начини - да се насладите на тренировка, да пие чай с лимон и джинджифил, получават достатъчно сън. Не приемайте само няколко случаи, да се отпуснете, да се насладите на живота и не бързайте. Погрижете се за здравето си!
Свързани статии