Първата стъпка - подготовка на кожата за прилагане на активни вещества, изравняване на повърхността, подобряване на кръвния поток чрез търкане кафе.
Вторият етап - масаж с мумия. Какво е това? Като правило, първата асоциация - Alchemy, Философският камък, мумия. Все пак, това не е вярно. Тя е доста широко използван в света днес.
Shilajit (в съвременната литература понякога го наричат "планински балсам" и "планински смола", на английски звучи като «amberat»), сега е установено, съвременни изследвания, е по-скоро комплекс в тяхната химична структура вещество. Той се извлича единствено в планинските райони на света, включително и в страните от бившия Съветски съюз. Фактът, че мумията е ефективен за лечение на голям брой заболявания, често се споменава в древен ориенталска литература. Има различни медицински наръчник и трактати, които съдържат много информация за цялостното прилагане на древни мумии от лекарите като средство за засилване на възстановителните процеси в различни тъкани на тялото, както и неговото положително влияние върху общото здравословно състояние.
"Мумията" - дума от гръцки произход, това означава "да се запази тялото." Това е естествена смес от органичен и неорганичен силно разтворим във вода вещество, което се образува в скални процепи, кухини, вдлъбнатините под формата на филми, кора, израстъци на черно, кафяво и тъмно кафяво катран като маса.
Пречистеният от примеси и се екстрахира mumie е хомогенна маса от тъмно кафяв цвят, еластична консистенция, с лъскава повърхност, особен аромат и горчив вкус. При съхраняване mumie постепенно се втвърдява поради загуба на влага. В състава му има органични и неорганични части. Неорганични mumie част съдържа повече от 50 химични елементи. Органичната част включва около 30 групи от биологично активни вещества, микро- и макроклетки, протеини, аминокиселини, органични и мастни киселини, алкалоиди, кумарини, стероиди, фосфолипиди, витамини и много други. Всеки компонент е в състояние да повлияе на съответните процеси в организма и ускоряване на регенерирането на различни тъкани. Микроелементи имат значителен ефект върху протеини, въглехидрати, мазнини, минерални метаболизма, редокс процеси, регенериране процеси са включени в процеса на разпространение и растеж на хематопоеза и immunogenesis.
Мисля, че тази изчерпателна информация за това, което всъщност е мумия, ще помогне да разберем по-добре какво е да го използвате, а не готов крем. Защо реших да използвам мумия в борбата срещу стрии? Моят начин, както казах, е дълъг и трънлив. Аз постоянно търси инструмент, който ще помогне за справяне с проблема, защото знаем, че само скраб с кафе и нормален серум против стрии няма да даде резултати. Аз се опитах почти всички известни марки, евтини, средна класа, е много скъпо и е отчаян, за да се намери изход. Изведнъж един ден се запознах с приятелката си, който след няколко години преди това дойдоха в много сериозен инцидент с кола. В храма тя остана доста видими белези, а след това на китайски специалист медицина я посъветвал мумия използва за направата на белега по-малко груб. Сега аз никога не би повярвал, че белегът изобщо някога е имала. Внезапно осъзнах, че отсечката е като белези, а защото може би мама и те ще се отрази. Представете си изненадата ми, когато в инструкциите за същността на свидетелството, което видях - премахване на стрии. Това означава, че по всяка вероятност този имот вече е известно, поради редица причини не е много широко популяризирани. "С какво?" - те попитам. Фактът, че производителите на продукта, по някаква причина не фокусират върху външния му вид и естетически качества, така и за жените, този фактор е една от основната. Като дете на лекар за лечение на алергии, страдам почти от раждането, ми нареди да се пие мумия за един месец и се върна принуден след това (продуктът е с много специфична миризма), вече нямам никакви проблеми с отхвърлянето на вкуса си. Въпреки това, за повечето жени, изправени пред мумия за първи път, аромат изглежда непоносимо. Проблемът също се крие във факта, че най-честата форма на мумия - таблетки, които трудно се разтварят във вода или сметана. Има, разбира се, кремове, съдържащи мумията, но това не е същото като чистото активно вещество, неговата концентрация в тях е много по-ниска, което означава, че ефектът ще бъде забележим много дълго.
Как да решим идентифицирани проблеми? Аз се опитвам различни варианти и за негова изненада, открих, че това е много по-лесно, отколкото си мислех. За да премахнете миризмата на мразени, две или три капки етерично масло да капе достатъчно, идеално - мента. Но бъдете внимателни, маслото може да предизвика алергии, така че, когато се появи, преди да отпишат реакция на мумията и да го премахнете от списъка на ежедневните процедури, чек, най-вероятно, той ще се нарече крем или нещо друго. самото вещество дава алергична реакция е изключително рядка.
Често ме питат дали е възможно да се използват мумия по време на бременност и кърмене. Недвусмислено Отговорът на този въпрос, не мога да дам, защото действието на дадено вещество недостатъчно изследвана в тези ситуации. Не е позволено да се яде вътре за кърмещи жени, а за отвън - нищо не е написано. Много последователи на моята система, които го използват по корем и бедра ми по време на кърмене, но аз определено не препоръчвам да го постави на гърдите по време на бременност и кърмене. По-добре е да се изчака малко и в края ще можете успешно да се отървете от стрии, както вече бе отбелязано, че веществото не оказва положителен ефект върху дългосрочен план дори стрии.
Преминете направо към заявлението. Процедурата не трябва да се извършва повече от един път на ден, тъй като увеличаването на броя не дава по-бързото изчезване на стрии. Най-добре е да масажирате с мумия веднага след пилинга, ако това е възможно, но в никакъв случай, че е желателно да се прилага веществото за почистване на тялото. Вие ще трябва една таблетка мумия, чаша или pialki и обичайната си крем за тяло, ако има такъв. За тези, които не са се прилага по-рано лосион всеки ден, като за начало, за да се предотврати появата на алергични реакции, да вземе зехтин. Ако обичайната си крем е достатъчно мазнини или масла, които използвате, мама да се сгуша в бучки. За да се избегне това, е достатъчно предварително, за да се разтвори в една чаена лъжичка вода, а след това смесване на разтвора с веществото за последващо масаж. Ако имате алергия към всякакви мазнини, съдържащи средства, просто използвайте масаж воден разтвор. По принцип в този участък ще бъде достатъчно. Масаж на моята система е предназначена преди всичко да се предотврати образуването на процеса на загуба на тегло на излишната кожа и премахване на целулита.
Аз препоръчвам да не се размножават мумията за известно време напред, защото, като натурален продукт, той образува сравнително бързо развалящи се смес. Вие може да готви крем или разтвор за не повече от два дни. Готовият продукт трябва да се съхранява в хладилник.
Просто пуснете таблетката във вода, или крем, преди вземане на душ или известно време преди, и тя се разтваря почти напълно. Всичко, от което се нуждаете, е всички добре до получаване на хомогенна субстанция. След това се прилага получената смес се масажира на всички области, където има участък.
Не за пръв път спомена тези мистериозен манипулация, но не обяснява какво е то. Всъщност, не е задължително да се получи кора на професионален масажист да заемат някои от тайните и да ги използвате всеки ден в тяхната практика. Имам допълнително обучение в тази област, така че знам какво говоря.
Като цяло, това е важно ежедневно масаж и това се отразява? На първо място, тя подобрява циркулацията на кръвта и доставка на хранителни вещества на кожата се подобрява лимфния поток, промотира липолизата и подравнено структура хиподерма. В по-прости думи - антицелулитни топи, кожата се стяга, обемът намалява. Защо не може просто да отидете в салона и да вземе курс? Отговорът е един и същ: ще видите значително подобрение, обаче, веднага след процедурите за прекратяване на всички връщане по местата си. Може да се твърди, че не е нужно време, за да направи всеки ден самоусъвършенстване. Все пак, пътуването до терапевт масаж - това не е час и много по-дълга процедура. Така че защо не си направите най-малко 10 минути (2 минути скраб, 2 - в мумията, и 5 - за масаж) и се радват на много по-голям ефект при по-ниска консумация на енергия. С течение на времето като свикнете с необходимостта от ежедневни процедури, и те ще станат за вас запознат и дори необходимо един вид ритуал, свидетелстващи за това, че да започнете или да завършите деня. Това е наистина няма значение кое време на деня ще манипулират кожата, най-важното е, че го правя всеки ден.
Как правилно да се направи масаж? Погледни ръката си, представете си, че ще варят под повърхността на кожата е видимо отвън потоци, тя подкрепа в първоначалния си вид. Те се движат по определен маршрут с раждането си, и не трябва да стоят на пътя. Има ли бърз начин да се помни посоката? Да.
Масаж почти всеки крайник трябва да се направи ", в сърцето си."
Така че, ако вземете ръката, а след това да започне движението на четката и отиде - да рамото му.
Foot - от полите до коляното, от коляното - за задните части.
Коремът е масажира в кръгова посока на часовниковата стрелка движение.
Гърди, както казах, не се препоръчва да се изтръгне, че е достатъчно да се постави мумията в кръгова посока на часовниковата стрелка движение.
Задни части - движенията на гръбначния стълб до ръба последователно.
Талия масажира, както и разбира се - към сърцето, тоест под ханша до гърдите.
Тук, като цяло, както и всички важни въпроси, свързани с използването и прилагането на мумията, които се определят тези, които следват моята система. За съжаление, стрии не са единствените съществуващи проблемни губи жените тегло. В част, ние вече засегна други негативни аспекти, по-долу бих искал да ги разгледа по-подробно.
Хората често ме питат, тя изглежда като кожата на тялото и лицето, след като силна загуба на тегло? Честно мога да отговоря: на първо място, това е много лошо, защото аз съм абсолютно не се интересуват от естетическите нюанси. Предположих, че с течение на времето всичко е на мястото си. Въпреки това, след известно време осъзнах, че еластичността на кожата ни не е безкраен. На корема формира един вид престилка увисване, бедрата и ръцете, също не изглежда по най-добрия начин. Именно тогава започнах не само да прилага скраб и мумията, но също така да се използват в същото време различни масажни движения.
На практика нито една от посочените части на тялото (с изключение на гърдите), можете да направите повече от прости движения гали, но и триене, изстискване, разклащане и такива неща.
В рамките на няколко седмици, аз забелязах, осезаеми подобрения в състоянието на кожата и нейния тонус. Сега аз все още не се считам за съвършен, но тези, които ме видят по бански, не вярвам, че аз бях по-дебел в 60 кг. Кожата изглежда съвсем нормално. И всеки месец виждам по-нататъшно положително развитие.
Що за движение използвам за ежедневна самостоятелно масаж?
- На първо място, всички сесии, които трябва да се започне и да завърши помилване, леко по посока на лимфния поток, който многократно се споменава. След това можете да преминете към по-интензивни движения, като триене или притискане. Крайници може да се масажира, стискайки две или една ръка.
- На корема с помощта на прищипване и плъзгащи кожа и мазнини слой на часовниковата стрелка.
- По принцип, това не е забранено да се измисли нещо ново. Основното нещо - да спазвате правилата, описани по-горе. За пореден път ще ги повтарям:
Масаж се извършва само по посока на лимфния поток.
За начало и край на сесията помилване е необходимо.
Ние стигаме до последния въпрос, който се разглежда в тази глава - бръчките по лицето, особено около очите. Хората са склонни да бъдат много изненадани да научат, че моята загуба на тегло не е отразено отрицателно върху лицето ми.
Спомням си една от снимките на прехвърлянето на загуба на тегло, което ме изненада два пъти е хубаво. Първата точка - жената, която е присъствал там като героинята, бях изненадан да науча, че бях отслабване на няколко килограма, което не ми хареса Шар-Пей. Тя загуби 15, както и много бръчки се появяват на лицето й. Тя попита: "Какво направихте за да се отстранят последиците от загуба на тегло?" След като изслуша това, аз не се прибягва до услугите на пластични хирурзи, тя не вярваше. Тогава попитах: "Какво направихте, за да се избегне появата на бръчки?" Въпросът очевидно я доведе в ступор, а тя не може да се каже нищо разбираем. Видях само в нея съмнение, че трябва да направим нещо по въпроса.
Малко по-късно, по време на прилагането на грим, аз също съм изненадан от гримьор, който упорито отказва да повярва, че едно лице може да спаси справедлив еластичност след загуба на тегло.
По този начин, ние отново дойде там, откъдето започнахме. Много жени просто не са свикнали да се грижат за себе си. Повечето от нас по този никой не е казал. Нашата младеж или дете се състоя по време на комунистическата епоха, когато изборът на продукти за грижа за кожата не е особено голям.
Сред приятелите ми, както казах, има и такива, които не разбирам защо всеки ден използвайте крема върху лицето и да се измие грима. Тогава защо се чудим какво да търсите 40-50 години в най-добрия начин?
От днес, го превръщат в правило, за да се научи да се грижи за не само тялото, но и за кожата. Появата на бръчки е по-лесно да се предотврати, отколкото да ги премахнете.
Да не се скъпя за външния си вид, а тя ще ви възнагради щедро за него:
- закупуване на крем, ако не, костюми на твоята възраст и тип кожа;
- винаги се отстранят остатъците от грим всяка вечер, независимо от настроението и чувствата на умора;
- често се дават основание да отида някъде в пълно рокля, за да се чувстват необходимостта да изглеждате добре;
- отдадете понякога лицето му разнообразие от маски;
- не се опитвайте да се спестят пари за козметика, той е изпълнен с появата на алергии и други негативни последици.
В периода на активен загуба на тегло, обърнете специално внимание на района на "пачи крак" (около очите). Тя беше тази, която страда лошо в тези времена, така че тя се нуждае от интензивно подхранване. Купете си крем, който се използва за дадена област, и, както се вижда от не само моя опит, че в повечето случаи ще бъде достатъчно, за да се избегне или сведе до минимум отрицателното въздействие.
Вярвам, че тази информация ще бъде достатъчно, за да започне нов начин да се научи да се грижи за себе си.
В допълнение към осезаем резултат, вие ще изпитате чувство на гордост, че изглежда толкова добре. Вашият отражението си в огледалото, ще бъде чудесен мотиватор, като жена става все по-красива, толкова повече усилия харчи по него. Той е не само практика, но и психология. Колкото повече работите върху себе си, толкова по-вашата любов към себе си.
Ползотворно последователна работа ще ви направят да изглеждате страхотно. Основното нещо е да се смята, и не забравяйте, че всяко срещащи проблем има решение, тъй като по-висша сила никога няма да ни изправи пред непосилна задача.
Свързани статии