"Парадоксът на кафе"
Хората, които редовно пият кафе сутрин, умират от заболявания като сърдечна недостатъчност или диабет, няколко пъти по-малки от тези, които не пият тази напитка изобщо. Това означава, че колкото по-кафето се консумира, субектите, се понижава риска от смърт от различни заболявания.
Състав на кафе
Кафе съдържа в състава си, биологично активни съединения, включително фенолни киселини, калий и кофеин. Тя е източник богат на антиоксиданти. Постоянното използване на кафе предпазва от появата на диабет тип II и болестта на Паркинсон.
Резултатите от изследванията показват, че консумацията на кафе намалява риска от обща смъртност, така и сърдечна недостатъчност.
Кафе: вреда или полза
Рискът от смърт е по-ниска при тези, които ежедневно пих 4 до 5 чаши кафе напитка.
Хората, които пият тази напитка, по-малко вероятно да умрат от хронични респираторни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, пневмония, диабет, грип. Комуникация със смърт от рак, изследователите са открили.
Кафе питие не причинява вреда на здравето
Хората, които пият от 2 до 3 чаши на ден, около 18% имат по-нисък риск от смърт, отколкото тези, които отказват да се направи в живота ми от тази напитка. Но вие ще бъдете по-здрави, ако станете един ден да се пие 5 чаши кафе или консумират 400 милиграма кофеин.
Умерената консумация на кофеин е безопасен дори и за жени, които скоро ще станат майки. Подобно изявление бе направено от Американския колеж по акушерство и гинекология.
Въпреки това, новото изследване не използва трудовете на д-р Марк J .. Гюнтер, от Imperial College London (Великобритания). Неговият брой проучвания показват, че хората, които пият много кафе, като правило, имат добри показатели за здравето. Но, най-вероятно, те имат и други здравословни навици като упражнение, упражнения, упражнения и здравословна диета. Изследователите в работата си, които се опитват да се вземат предвид всички възможни фактори, но как те са били в състояние да го направи, не е известна.
Този експеримент не потвърждава, че кафето може да удължи живота. Ако искате да се пие кафе, продължаваш да го правиш, каза лекарят. Тази напитка не причинява никаква вреда на здравето.
Кафе може да бъде част от по-здрав, балансиран начин на живот.
Също така не забравяйте, че всеки ден има някакви статии, които описват храни и напитки, които са полезни за здравето.
Недостатъци кафе напитка
Но не само има предимствата на такава напитка, като например кафе. Чрез против включват присъствието в нефилтриран кафе (еспресо), природни вещества, които значително увеличаване на нивото на холестерола в кръвта. Също така напитката кафе е по-кисела, отколкото, например, чай. Ето защо, ако имате стомашни или храносмилателната система заболявания, по-добре е да се откаже от този вид напитка.
Той отдавна е въпроси, повдигнати по отношение на въздействието на кафето върху костта. Едно изследване показва, че често използване на тази напитка, т.е. всеки ден за 4 или повече чаши, намалява костната плътност от около 4%. Но учените казват, че това ще доведе до повишен риск от фрактури. Но ако имате характера на ниска костна плътност, посъветвайте се с него, няма да причини вреда, ако пиенето на кафе тялото си.
Забавни факти за секса, които трябва да знаете
Какво означава, ако кучето ви ближе?
ТОП-24 най-извратените тенденции за красота
И накрая, кафето - Известно е диуретик, което означава, че отнема вода от тялото. И ако тялото ще загуби повече течност, отколкото е необходимо, това може да доведе до дехидратация.
Какво се случва с човешкото тяло, което не се прави секс? Секс - е почти едни и същи основни нужди, като приема на храна. Най-малкото, те започнаха да се правят, че няма да спре. Дори и да priderzhivaetes.
