Здравейте, Марина. Днес има снимка в trenazhorke натрупаш кльощави стройни дами, които са горди, че те горят на елипсата в Fat Burn програма те мечтал zhir.Tela не "вкусна" приятен, без неравности. И те казват, че отиде в trenazhorku това в продължение на години, а дори и ангажирани в периодично с trenerom.Zhest (
Аз ви спомни, ти каза, че искаш вкусни, без освобождаване от стреса на тялото. Така и направих дълго време разочарован и като кокиче sobralas.Spasibo-препрочитам публикациите си отново. kallorazh на програмата изчислява. 166 см и тегло 80 кг. Обучението става главно с треньора-той там без индивидуален подход ме мушна в листа, който виси в залата е стандартна програма за начинаещи-елипсовидни 10 минути, а след това на големите мускулни групи (преса, дупето, гърба) -ruki и бъркалките, краката елипса и отново 10 минути - мъжът ми каза, че елипсата в края не се нуждаят от Harmony vydelelis на властта и Изгубих ги харчат. "Казах, разтягане и у дома. Съпруг се закле и каза, че не бях подготвен за помещението, че нямам нищо там, за да хване, и аз трябва да научат от първа до 20-30 пъти, за да направи лицеви опори и пресата в статично-динамичен режим, и едва след това да се смачкат в стаята. Това, че са ранени сухожилията и мускулите бързо бързо спечелил лошо перфузираните. Аз плесна очите на недоумение. Тя трябва да изглежда като правилното обучение на начинаещите момичета с наднормено тегло. Целта е да се губят мазнини и да направи тялото красива и еластична. И все пак в пресата за проблема, имам широк кръста от естеството на каквито и да било коремни упражнения, за да се направи, за да не се правят на стомаха и кръста повече. Благодаря. Съжаляваме, че аз питам тези въпроси, но аз просто се опитвам да се разбере
Свързани статии