Япония - страната, която даде на света на самураите, сумо, суши, аниме, и, разбира се, Asahi. Asahi - е "изгрева на сутринта." Тя се превежда от японски името на масажа човек.
Тази техника на самостоятелно масаж е известен в Япония за дълго време, но световната популярност оборудване Asahi придобита преди няколко години.
различие
Главната особеност - това е твърдостта на манипулация. Магистър засяга не само кожата, но също така и от дълбока мускулна тъкан и костите.
Влияние ги връща към правилното място на костта, което прави контура на лицето ясно. Масаж на лице помага на мускулите да ги отпуснете и да се засили, за подобряване на притока на кръв и лимфа.
Asahi техника позволява да се масажира в домашни условия.
Също така в техниката на изпълнение на японски масаж на лицето Asahi се обърне специално внимание на лимфните линии. Поради оттеглянето на излишните токсини, подобрява мускулната сила и оставя ненужно течността.
Устройствен правилник
- Почистете кожата. Това е най-важният и безспорен състоянието на масажа. Почистете кожата с нежно и внимателно.
- Използването на естествени масла или сметана. В Япония има специална продажба на мляко, нашите жени могат да използват обикновен зехтин. Можете също така да вземете подходящо масло, като се вземат предвид индивидуалните характеристики, въз основа на древните познания Аюрведа.
- сутрин - време за масаж. Това е сутринта на времето на експозиция благодат на лимфната и други системи.
- Движение да се извършва или с показалеца и средния пръст, или средата и пръстен. Масаж бузата площ е най-добре ръцете (на основата на палеца).
- Всички манипулации трябва да се правят с определен натиск върху масажира района. Изключение се прави за области, в които са разположени лимфни възли. В тези зони, силата на налягането трябва да бъде намалена.
- Масажирайте всеки лицата площ е важно да завърши специални движения.
Техника масаж на лицето Asahi
Техника на изпълнение на този вид процедура е различна от сферата на влияние. Нека да разгледаме всичко в ред.
челото
След достигане на храмовете, разширяване на пръстите си на 90 градуса, и да ги доведе до ключицата. Когато пръстите ще слизат в областта на шията, трябва да се разхлаби налягането.
зоната около очите
Отправната точка - това е външния ъгъл на окото. Средните пръсти правят полукръг без натиск върху долната граница на окото към носа (важно да не достигне до вътрешния ъгъл).
След това, ние се върнете в изходно положение, което прави движението на горната граница на окото. Тези манипулации трябва да се извършват с натиска.
След завършване на движението на слепоочията, което трябва да се спре за няколко секунди. След това, без да се кликва, на гърба, но в долния край. И отново, както правим и в обратната посока.
слепоочието му отново да спре за няколко секунди, и се стигне до ухото, където лимфен възел.
ОБЛАСТ брадичката и устата
Пръстен и средния пръст трябва да се притисне към трапчинката намира на брадичката. След това хванете пръстите си около устните, слагайки край на движението в ставата над горната устна.
В същото време в продължение на 3 секунди, ако трябва да се опита да вдигне носа. След това е необходимо да се отстранят острите пръсти и ги сложете в началната точка на брадичката.
назолабиални триъгълник
Показалецът и средният пръст в основата на носа, за да правят движения, сякаш изготвяне цифра "8". Това трябва да бъде около 5 пъти. След това сложете пръстите си в носа, което прави движението на него и до него.
Като пръстите му от носа, трябва да се разхлаби налягането. Накрая разпредели пръсти до ухото си. След това, направете трафика за терминиране.
Осъществяване самостоятелно масаж на лицето от Asahi технологии в областта на бузите трябва да започне упражнението с брадичката. После пръстите трябва да се оттеглят от брадичката към кухините под ноздрите, докато правите кръгови движения около устните.
На следващо място, пръстите са възложени на очите, а след това към слепоочията. От храмове пръсти се движат до ухото си. В края е трафика за терминиране.
"Зиг-заг" в бузите
От дясната или лявата страна на необходимостта да се фиксира по бузата на ръката му. От друга страна с два пръста, е необходимо да се изготви една въображаема линия от основата на челюстни очните мускули, по диагонал.
След това, от очите към храма. Последният - завърши обратното движение. Повторете упражнението с другата ръка.
ОБЛАСТ бузите и назолабиални триъгълник
Три пръста трябва да бъдат поставени по бузата, а след това със сила за компресиране на ноздрите. След оттегли пръстите си до ухото си, слагайки край на упражняването на окончателното движение.
На първо място, е необходимо да се сложат оръжие пред него. Ръцете трябва да бъдат разположени симетрично. След това ръцете му, за да отворите под прав ъгъл. Palm постави на брадичката, на която за 3 секунди davim.
След това преместете ръката върху лицето му, така че палците си, могат да се извършват върху външната обвивка на ухото. В резултат на това на дланта трябва да спре по бузите. След приключване отпусне ръце, за да слепоочията и завършете упражнението, както обикновено.
Брадичката е поставен върху една ръка. В този случай, на пръстите на ръцете трябва да бъдат позиционирани към ухото. След извършване на движение от брадичката до ухото, без да се забравя за преса. Завърши упражнение обичайното движение.
Невярно е "втори" брадичка
Това трябва да се направи така, че брадичката му стоеше на разведени палци.
В този случай трябва да се направи, като палците ви масажират движения под брадичката.
Тогава ние се засадят дланите към храмове, показалците, държащи долния ръб на окото.
челото
Ръцете възлизат на лицето. Подрамене трябва да са успоредни на пода. След това завъртете пръстите на всяка ръка, извършване на движения от храм на храм. След това, както в упражнение №1 изпълнява движения с двете си ръце.
Всички упражнения се препоръчва да изпълнява 3 пъти. Въпреки това, дори и след като на едно изпълнение на ефекта няма да отнеме много време.
За да се грижи за мъжки здравни въпроси, за предпочитане преди началото. За да научите как да се направи самостоятелно масаж на простатата може да се намери в тази статия.
Проблемите, които могат да се срещнат
По време на процедурата може да се появи акне. Първата стъпка е да се установи причината за обрива. Това може да бъде свързана с менструалния цикъл или алергии.
Ако всичко по същата причина е свързана с масажни Asahi, е необходимо да се следват следния алгоритъм:
- спре процедурата до пълното изчезване на лезиите,
- промяна означава за масаж,
- След масажа по-добре, за да се измие останките на средства.
В допълнение, по време на масаж може да бъде проблем на прекомерно лице загуба на тегло. В този случай, лицето ще изглежда посърнал и уморен.
Този проблем може да се появи при хора с определен тип човек: първата, с малко количество мускулна и мастна тъкан, и второ, с хлътнали бузи. Стъпки за превенция и премахване на този проблем:
- използването на специални техники за този тип човек,
- намаляване на броя на процедурите,
- манипулации се извършват без налягане,
- изострят проблемите спират масаж,
- да прави упражнения за укрепване на мускулите на лицето.
Друг възможен проблем - това е подуване. Тук е необходимо да се следват следните съвети:
- промяна на прилагането на процедурата, от вечерта до сутринта,
- да не се използва за масаж на маслена основа.
Противопоказания за масаж
Подобно на всички други ефекти върху човешкото тяло, Asahi японски масаж има своите противопоказания, които включват:
- Дерматологични проблеми;
- Възпаление меласа или лимфни възли;
- ТОРС, отит (хрема, гърлото, зачервяване и т.н.);
- мигрена;
- В близост на кръвоносните съдове на лицето;
- Менструално кървене;
- Лошо настроение или не се чувства добре.
очакван резултат
Поради това, можете спокойно да се каже, че след няколко процедури значително са намалили броя на възраст и бръчки по лицето, подпухналост листа, торбички под очите изчезват.
Също така, не остават незабелязани лифтинг ефект. Многобройни прегледи на момичетата, след прилагане на масаж на лицето Asahi, в чест на важни фейслифт.
Мускулите стават еластични, и по този начин да станат по-ясни контури на лицето. Това е също много положителни отговори за жени и момичета, които са преживяли чудото на тази техника. Не забравяйте и за добро настроение, което ще бъде осигурено от външната красота.
Аз отдавна чух за тази техника на масаж за лицето. Но едва наскоро се опитах. За щастие, няма странични ефекти, а след това (акне или отоци) не се спазват. Аз съм само на 20 години, така че прецени дали този масаж премахва бръчки по лицето, аз не мога. Но мога да кажа точно на лицето след този масаж се чувства по друг начин. Добър релаксация.
Свързани статии