Такава полезна зрънце
Всеки вид плод има своите предимства и уникален набор от витамини и минерали. Например, малина притежава антипиретична активност се дължи на съдържанието на салицилова киселина. В допълнение, тя съдържа витамин С, желязо, калций и др. Въпреки това, малина има ярък цвят, така че тя може да бъде алергичен. Малина е богат на фибри и може да бъде слаба. Бебе до 1,5 години на пресни малини, за да дадат не се препоръчва. Впоследствие, за деца на 3 - 5 години дневен прием на малини трябва да бъде не повече от '50
Касис, богати на витамин С, Р и В, е в състояние да укрепват стените на кръвоносните съдове, в допълнение, касис голяма помощ за запек. Белите сортове касис по-малко алергенни, така че може да се дава на 8 месеца, и да се получи тъмно касис по-добре късно, по-близо до година.
Цариградско грозде могат да дадат на детето си един от първите: тя практически не предизвиква алергии, но могат да предизвикат тежки редки изпражнения. В цариградско грозде съдържа големи дози витамини С, D, Е и Б.
Cranberry често е наричан "звезда" на горски плодове. Това състояние, което заслужава, поради неговите свойства, тя има бактерициден ефект, той помага на нормалната чревна микрофлора. Освен това, тя е богата на витамин С, Р и набор от органични киселини от които е толкова уникален. Сама по себе си, червена боровинка кисел, така че не се използва в чист вид, но можете да използвате сок от червена боровинка, или просто да трия и добавете захарта. Дори въпреки факта, че тя е ярко оцветени, почти Бери не предизвиква алергии, тя може да даде на децата една година.
Червените боровинки. като боровинки, съдържа различни органични киселини, но боровинки диуретично действие, освен това е много полезно при инфекциозни заболявания на отделителната система на детето. В чист вид той е Бери не е особено популярна с деца, но тя може да се използва за приготвяне на плодови напитки, компоти, или просто да го даде под формата на захарно покритие.
Столът ще допринесе за укрепване на боровинки. той съдържа голямо количество танини. В боровинки съдържа много желязо и специални вещества, които помагат за регулиране на нивата на кръвната захар и подобряване на зрението. Това зрънце може да даде децата на година под формата на компот, сок. Но ако децата са склонни към алергии, трябва да го въведете внимателно.
Морски зърнастец е с много различен вкус, но това е един уникален Бери. Като част от това зрънце богати на витамини А, Е, К и С. Това зрънце се използва като препарат рана-лечебни - keraptoplastik. Особено при улцерозен стоматит и други леки наранявания лигавица. Ако постоянно се бели устните на детето, то може да бъде мокра гъба бебешко олио, те са меки и в крайна сметка престава да се отлепи. Зърнастец не може да даде дечица с чернодробно заболяване, жлъчен мехур и стомаха хиперацидитет. За да влезе в режима на хранене на морски зърнастец храна може да бъде от 1,5 години като компот или конфитюр.
Шипка - склад на витамин С, желязо и каротин, в допълнение, перфектно стимулира и укрепва имунната система на детето. Обикновено той се използва под формата на бульони и компоти от годината. Екзотични плодове (грозде, нарове) е по-добре да се даде, след три години, тъй като те дразни храносмилането и може силно слабително столче за хранене.
И как да се направи плодове?
"Яж, яж плодове, те имат много витамини" - обикновено така хранени бебета, докато много хора смятат, че ако дадете на детето натоварваща доза от плодове, от това само ще се по-добре, тялото ви ще получи повече витамини. Но не е толкова лесно, колкото изглежда! Ако плодове е твърде много, а след това червата на детето може да започне процес на ферментация, откъдето идва и подуване на корема и редки изпражнения до диария. Дори и витамините могат да навредят на бебето: например, една голяма доза от витамин С може да наруши бъбречната функция, особено при деца със соли в урината.
Преди да се даде на бебето плодове, те трябва да се изплакне с течаща вода, а ако детето е под три години, всички плодове трябва да бъдат леко сварен. Фактът, че плодовете могат да бъдат "носители" на чревни инфекции или паразитни заболявания.
Ако детето първо се опитва всякакви плодове, а след това най-добре е да се започне с меко оцветени плодове (бели, зелени или жълти), те са по-малко алергенни. За първи път трябва да се дава под формата на микро-дози от плодово пюре. Ако детето има реакция на продукта, а след това постепенно да увеличи дозата до 50 грама (около една година), след една година на максимална доза - 100 грама, но е необходимо да се обърне внимание на стола на детето. Цели плодове е по-добре да се даде, когато детето вече знае как да се дъвче и има съответен набор от зъби.
Ягоди в бебешка храна
В консерви за едно дете обикновено добавям касис, боровинки и други плодове. Въпреки, че производителите дават препоръки за диета, обикновено 5 - 6 месеца. Но повечето лекари не съветват да побързат с въвеждането на допълнителни храни Бери. Зърната са с изразен ефект върху стола на детето, поради което на практика не съществуват единствено Бери пюре. Като цяло, плодове са обединени с плодове.
Добавяне на плодове в други ястия
Зърната перфектно с извара или сметана. В допълнение, поради малкото дете на плодови нотки може един нов поглед към нормалната си диета. Тези десерти могат да бъдат включени в диетата на детето с 9 - 10 месеца. След една година, можете да смаже плодовете в блендер и се смесват с кисело мляко или сняг, или просто използвайте сок от горски плодове.
Зърната могат да се добавят за мляко и каша (овесена каша, ориз или multizlaki). За да се поглезите детето си, можете да си направите салата, плодово, като пълнеж, можете да използвате кисело мляко, заквасена сметана или сметана, захар в тези салати, за да добавите не е необходимо - плодовете, които се съдържат в достатъчни количества. Единственото изключение е, червена боровинка, тя може да се смила със захар. При разбъркване плодове не е желателно да се използват железни тела.
Сокове и плодови напитки е по-добре да се даде една година, постепенно разширяване на гамата от вкусове. Сокове обикновено се разреждат с вода в равни части. През зимата можете да използвате замразени плодове, или като компоти. Разбира се, някои витамини и минерали плодове губят, но те ще бъдат достатъчни, за да поддържат своето оптимално ниво през цялата зима.
Джулия Lapushkina, педиатър
Подобно на публикацията? Споделете с приятелите си!
Гризат гранит науката не е толкова лесно, особено в първи клас, които ще са труден период на смяна на режима и адаптирането на деня. Изучаването и учебната програма е доста наситен, а родителите често искат да развиват пълноценно детето, и го хвърли в множество части и кръгове. Следователно комплекта.
Разработване на логически и пространствено мислене помага учене, да достигнат височина в зряла възраст, за да се справят ефективно с образователни и житейски цели. Например, бране на гъби: да се намери и идентифицира, годни и негодни за консумация, да не се загубиш в гората, или да бъде в състояние да се намери изход от проблемната ситуация.
Има ли някакви деца, които не обичат карикатури? Ние още не сме видели тези! Отлагане на играчката и да се потопите в един ярък и вълнуващ разказ - какво би могло да бъде по-добре? Ние сме подготвили селекция от 8 различни анимационни филми, които са сигурни да се радват на детето си. Всеки карикатура.
Дете прекарва в детската градина е много време. Той е там, яде, спи, говори с връстници, пиеси, ангажирани и почивка. И ходи! И точно тук започват проблемите: костюма неудобно, че е трудно да го кажем, а след това бързо се замърсява. И ако напоени краката? Как да не се замразява.
Свързани статии