Много хора с наднормено тегло в стремежа си да загубят тегло курорт, за да получите разнообразие от продукти и препарати, надявайки се за техните магически свойства.
В този контекст, много полезен и доста ефективно за подпомагане, за да регулирате теглото, то е ябълков оцет. Тази проста естествено средство се счита за добър помощник, докато постигате идеални пропорции на тялото.
Ползи за тялото
Ябълков оцет съдържа в състава си минерали и микроелементи, като се брои броя им в региона на 20. Един от основните елементи, включени в състава, са калий, чиито функции включват осигуряване на нормална жизнената дейност на клетките, особено нерв.
Оцет създава връзка на различни минерални елементи с калиев: входящите клетки ял храна натрий, магнезий, хлор, флуор, желязо, сяра, фосфор, силиций. Наличието на калиев осигурява своевременно отстраняване на излишната вода от клетките на тялото.
Той също има множество и органични киселини - оцетна, лимонена, ябълчна, оксалоацетат и други ензими, аминокиселини и хранителни влакна.
Киселини депресиращо влияние върху апетита и стимулира обмяната на веществата и да се гарантира разграждане на въглехидрати и мазнини. В процеса на нормализиране на метаболизма е изгубен или значително намалява желанието за забранени деликатеси и пектин от заустването на баластни вещества помага ускоряване на храносмилането и намаляване на холестерола.
Разбира се, с цялата отговорност да заявя, че ябълков оцет - е sverhtselebny наркотици, никой не може, но въпреки това, тя наистина е помогнал на много хора да станат по-тънки и здрави.
Едно нещо е сигурно - тялото не боли това питие, когато се прилагат в разредена форма.
Съвременната медицина отдавна е забелязал, че оцет ябълков значително подобрява храносмилателната дейност на организма, както и в тандем с правилно избран диета допринася за успешното лечение на затлъстяване, нормализиране и ускоряване на метаболизма.
Диетолозите силно препоръчително да се яде всеки ден в продължение на три или четири ябълки за удължаване на активната фаза на живота.
Според запазените древни легенди на прочутата кралица Клеопатра се след тежки празници пият ябълков оцет разреден с вода, и е бил за дълго време млади и красиви.
Мога ли да използвам купешки храни и как да се готвя домашно ябълков оцет
Но не забравяйте да се обърне внимание на това, което е написано на етикета - като част от оцета може да бъде определен само ябълчена киселина и вода. И нищо повече.
След това внимателно да разгледаме съдържанието на бутилката - тя трябва да е ясно и не е ясно или филтрирана, в който, след почистване на всички процедури е най-малко минерали, витамини, микроелементи.
Често природен продукт е с пяна на повърхността, което също е много полезен.
Но по-полезен за бизнеса, загуба на тегло се прави със своята домашна ябълков оцет. За да се подготвите дома си варя, презряло, меки ябълки, за да се мачкат, и по-строг рязане.
Получената каша се поставя в контейнер с широк дъното изсипва вряща вода със захар на 1 кг на продукта с помощта на 50 г сладки сортове и 100 грама - при кисело. Водата трябва да покрие 5 см получават храна.
Ястия с жълтия се поставят в топлина, когато няма пряка слънчева светлина, и се оставя да ферментира. Масата трябва да се смесва непрекъснато към горния слой е изсушен.
След 14 дни, теглото щам през тензух, да се разпредели за големи стъклени буркани за допълнителна ферментация. Банките трябва да са 6 см непълни.
Изчакайте до две седмици и изтичане на утайката се излива в стъклена бутилка, за предпочитане тъмно стъкло, плътно запушва получената тапата естествен продукт.
Как да направите тази напитка за отслабване
Значителни ограничения в дневния хранителен режим не се изисква, но неконтролируемо поглъщат храна не си струва. Вие не може да се откаже напълно да шоколад или бонбони, но за да се намали приема си на разумни стандарти.
За да се намали желанието за сладки и брашнени продукти, както и за целите на потискане на апетита ябълков оцет се препоръчва да се вземат по този начин: Смесете 1 чаена лъжичка мед с една супена лъжица оцет и ги разтворете в топла вода и се пие три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене.
За да усили ефекта на схема загуба на тегло е малко по-различно: половин чаена лъжичка мед и една супена лъжица оцет, за да се пие добре с топла вода, но на сутринта, на гладно, веднага след събуждане.
След закуска, вечеря и преди лягане да се пие 2 супени лъжици оцет към водата, но внимавайте внимателно, за да се гарантира, че стомаха по време на приема на последната част на нощта не остават празни.
За да получите дълготраен ефект, напитката трябва да бъде не по-малко от един и половина или два месеца, но първите обнадеждаващи резултати ще бъдат показани в една седмица, ще започне да намалява теглото и желанието за ядене няма да бъде толкова остър.
Освен вътрешна употреба разтвор от оцет ябълков все още може да се използва за допълнителна външна борба за тънкост. На това по-късно.
Тайна и триене
За да се ускори процеса за да се освободят от допълнителните килограми може да се прилага дори и опаковане и триене оцет.
Опаковане на ябълков оцет разрежда с вода и се смесва с този разтвор в продължение на 5-10 минути масажира проблемни области, и след това да ги обвива и горната покрита с полиетилен кърпа топло за един час.
Това е най-доброто време, за да прекарате един спокоен, разположен под топло одеяло. След това, пране обвивка, антицелулитен крем за смазване на кожата.
Възможността да се произвеждат най-триене целулит места на естествен памук кърпа, напоена със смес от оцет и вода в пропорции, посочено по-горе, и притиснат плътно. Продължителност на лечението - най-малко 30-40 минути.
В същото решение или неразреден оцет може да разтривайте проблемните области да губят повече мазнини.
Много ефективен е този метод и да се справят с стрии и портокалова кора. След тези процедури, кожата става копринена и еластична.
Противопоказания и странични ефекти
На въпрос дали оцет ябълков е вредно, вие определено може да отговори: Разбира се, всичко това е същата киселина и неограничено приемане е в състояние да причини вреда на лигавицата. Но при спазване на предпазните мерки, които могат да бъдат избегнати.
Рецепция напитка трябва да бъдат много внимателни и да се измерва, защото всички знаем истината "в лъжица - лекарството в чашата. - отрова" Освен това, ябълчна киселина може да повреди зъбния емайл, така пие ябълка добре кисела напитка през сламката и след това внимателно изплакване на устата.
Също така е опасно да се този продукт за хора, засегнати от такива заболявания като: язвена болест на вътрешните органи (като стомаха, дванадесетопръстника, червата, хранопровода), както и с предразположение към гастрит и колит.
Всичко това само може да влоши своите здравословни проблеми, но не донесе ползи.
Това са стъпките за получаване на белия въглища. И вие можете да разберете каква е разликата между двата вида въглища са: бяло и черно.
За това как да се ускори обмяната на веществата в организма, нека да говорим тук. Това е много важно, защото, ако се забави и процеса на отслабване ще бъде в застой.
Общи съвети за използването на ябълков оцет за отслабване
Прилагането на ябълков оцет като средство за загуба на тегло, трябва да се помни, някои полезни съвети:
Разбира се, всеки решава за себе си дали тези препоръки или да не се съобразят.
Но това трябва да бъде особено бдителна и да се опита да събере колкото може повече информация от компетентните експерти и различни източници на информация за опазване на собственото си здраве.
Отзиви за лекари и отслабване
Аз пия тази напитка за последните два месеца. Преди това имах размер дрехи 48-50, а след два месеца съм бил на 46-ия измерение. Първият резултат се забелязва след около седмица, когато се опитват на любимия костюм и е установено, че това е страхотно за мен.
Сега кожата на тялото е гладка и еластична, пирони, вече не се пречупи и освежени лице. Аз съм в живота ми се опитах много възможности печелят тънък фигура, но това се оказа най-ефективни. С правилното спазване на всички препоръки на лекарите ябълков оцет наистина може да се справи с толкова важен въпрос за много като затлъстяване.
Надежда, домакиня, на 55 години
Аз пия ябълков оцет два пъти на ден и след това да се направи серия от упражнения. Правя това за един месец. През това време, тя се променя 52-ия си размер от 50-та, а сега се опитват да постигнат по-видими резултати. Записах се за фитнес и басейн. Смятам да продължим този курс на лечение, за да се постигне планирания резултат - 46-ти с размер дрехи.
Елена, управителя, на 31 години
Apple оцет е приемливо за лечение на затлъстяване, тъй като потиска апетита, ускорява изгарянето на мазнини и подобрява червата мотилитет. Препоръчително е да се пие в умерени количества за хора, страдащи от прекомерна телесно тегло. В съответствие с всички препоръки на присъстващите експерти, този метод да се отървете от допълнителните килограми е много ефективна в практиката.
Александър, един лекар, на 44 години
Сестра ми, около две години видяха решаването на оцет с вода преди всяко хранене. Оцетът закупени, не у дома. Самата храната не е много ограничен и физическата активност не се увеличи. Но резултатът не е бил дълго в следващите - на 54-габарит го е спаднала до 46-ти, тялото еластична и опъната, не се затварят и бръчки. Аз също реши да започне курс на лечение.
Имам абсолютно никакво време да ходя на фитнес, но трябва да изглежда красива и точно като жена, и като бизнес дама. Четох за възможността от ябълков оцет и започна да пие преди повече от два месеца. Резултатът е много щастлив. След усилие загубил 10 кг живо тегло и се отървете от грозен корема. Аз препоръчвам.
Свързани статии