Един от много неприятни проблеми, свързани с работата на стомашно-чревния тракт, е запек. Това може да бъде причинено от физиологични причини (мощност природата) или стомашно-чревни заболявания (дисбактериоза, болест на жлъчния мехур и черния дроб). За съжаление, ние често лечение на леко този проблем, забравяйки за своите сериозни последици. Работещи хроничен запек може да доведе до намаляване на имунитета, отравяне организъм провокира стрес и неврози и да причини тежко заболяване, като рак на дебелото черво.
Добре известен и доста популярни лаксативи и клизми не решават този проблем, но само временно облекчаване на неудобни чувства. Нещо повече, с постоянното им използване може да се развива гуша и хемороиди.
За да се справи с запек, е необходимо да се премахнат причините, които го причинили, и промените хранителния си режим, за да се включат повече фибри храни (зърнени храни, плодове, зеленчуци) и вода (най-малко 1,5 литра дневно). Терапевтичният ефект на ябълков оцет се дължи на своите полезни свойства: способност да стимулират храносмилането и намаляване на вредните ефекти на токсините върху тялото.
Има няколко рецепти за лечение на запек с помощта на ябълков оцет.
Рецепта за домашно ябълков оцет
Тя препоръчва употребата на есенни и зимни сортове ябълки за подготовка на този уникален и полезен продукт - те имат повече хранителни вещества. За да се подготви магически продукт, можете да използвате мед или захар, както и на стартера, ако няма желание да се занимавам с сокове готвене.
Първи изгонен от ябълки сок без добавена захар или други подсладители. Това ще бъде основата за оцета. След това, когато продуктът е готов, това е възможно да се използват хранителни добавки и - захар, мед, квас.
Ябълковият оцет и запек. рецепта №1
2 кг "Cinnamon раирани" или сорт ябълки "Berkutovskoe" нарязани на четвъртинки, пречистени от ядра и семена, втрива на ренде груби.
Получената маса се поставя в голям стъклен буркан и се слага в студа. След няколко дни, можете да сложите в буркан от 200 грама мед и малко квас, а след това сместа започва да ферментира. След 12 дни, банката може да извади съдържанието чрез фина мрежа филтър или марля, сгънати в няколко слоя. Готов оцет излива в буркани.
Ябълковият оцет и запек. рецепта №2
От ябълки есента или зимата сортове (идеален "Северна Синап") чрез сокоизстисквачка изгонени сок. Няма нужда да се добавя захар в него - ябълков сок, ще трябва да се хвърлят в собствените си захари. Той се излива в тиган, покрийте с дебелина марля или кърпа, но да проникне в необходимата за ферментация въздуха.
Обърни се на ляво до три седмици (най-добрият вариант - мазе, където няма да се чувствате миризмата). По време на ферментацията на плодове захар ще се превърне в алкохол.
Когато оцетът е готов, остава само да го отцеди от плодовете и се изсипва в течен разтвор банки. Ако желаете, можете да добавите захар към него, но не е задължително.
Методи за лечение на ябълков оцет
можете да вземете билкови настойки и използвайте доказан инструмент, известен като ябълков оцет за подобряване на чревната перисталтика.
- Можете да пиете чист ябълков оцет - но само у дома. Ако го разрежда с вода в съотношение 1: 1, вие получавате също е добра напитка за лечение на запек. пие чаша (200 мл) се пие на празен стомах сутрин и два часа преди сън през нощта.
- Една супена лъжица ябълков оцет се разтвори в чаша с топла вода и се пие на празен стомах сутрин. Яжте само на един час. Тази проста рецепта е перфектно почиства червата, подобрява храносмилането и добре тонизирана.
- Две чаши вода е необходимо да се излива в един емайл тенджера, добавете 2 супени лъжици. л. ленено и варени на слаб огън за 15 минути. Щам бульон и се смесват с 1 час. L. ябълков оцет. Приемайте по една чаша за 1-2 часа преди лягане. Пийте чорбата не е необходимо да бавно, на малки глътки. На следващата сутрин, преди хранене се пие 1 супена лъжица. ябълков оцет разрежда (1 супена лъжица. вода на 1 л. л. оцет). На втория ден от лечението трябва да се повтори. Вземете ябълков оцет трябва да се комбинира с подходяща диета, която помага за подобряване на чревната перисталтика. За закуска е най-добре да се яде пшенични трици, изпълнена с кисело мляко (по една чаша кисело мляко 2 супени лъжици. Л. Бран), а през деня да допълнят основните храни в изобилие от пресни плодове и зеленчуци и да замени конвенционалното пекарна на пълнозърнест хляб.
- Вие може да готви академик на оцет лекарско предписание BV Болотов. Вземете 1 супена лъжица. л. бъз цветя, 1 супена лъжица. л. zhostera смачкани плодове и ги напълни с 200 г ябълков оцет. Затваряне на капака и сместа се поставя в топло място за поне 24 часа. Готов инфузия на щам и се изсипва в друг контейнер. За орално приложение, разрежда се 3 часа. L. вливане на половин чаша вода и напитки в сутрин и вечер след хранене. Продължителност на курса - две седмици. Ако е необходимо, лечението може да се повтори, което прави 14-дневно прекъсване.
За да се върнете в тялото на бившия си здраве и да реши завинаги лоша перисталтика на червата може да бъде проблем, ако редовно консумират ябълков оцет.
Домашна оцет ще бъдат по-ефективни и полезни, отколкото покупката. Това е един вид на концентрат от хранителни вещества, а също така съдържа пектин - вещества, червата, необходим за нормалната работа. Но, освен това, трябва да се обърне внимание на начина ви на живот и хранене - незачитане на спортни и случайни закуски могат да причинят заболяване, като запек.
Малко по-интересно:
Както ябълков оцет ще ви помогне с гъбички на ноктите?
Лечение на целулит ябълков оцет
Свързани статии