Въпреки, че рамото е един от най-разнообразни и мобилни ставите на тялото, тя също може да бъде податлив на нараняване. Рамо дислокация се случва, когато костите на ръката изскача от контакта на рамото.
Това често се случва в резултат на силно въздействие или прекалена въртене. Симптоми на рамото дислокация включват: видима деформация, подуване, тежка ти болка и загуба на движение в ставата.
Изкълчи рамото - е следствие на прекомерна сила и travmy.Travmy често се спортисти по време на обучения или игри. Те могат също да се появи на колата след инцидента.
Изкълчи рамото - лечение и рехабилитация
Стъпка 1: Консултирайте се с лекар веднага, след като получи контузия на рамото. Дръжте ранени ръката фиксиран до посещението на лекар или пристигането на линейка.
Стъпка 2. Wear с извадено рамо и имобилайзер, най-малко две до три седмици. Това е специална продукция за устройството на рамото, като запазва вашата електронна раменната става и втора ръка близо до тялото. Следвайте точно инструкциите на Вашия лекар. В повечето случаи, имобилайзер трябва да се носи по цял ден и всеки ден.
Стъпка 3. Вземете някакви лекарства, предписани от Вашия лекар. Като правило, повечето лекари предписват противовъзпалителни лекарства след рамо дислокация. Ако рамото е особено болезнено. Вашият лекар може да предпише болка медицина.
Етап 4. Прилагане на лед нарани ц рамо на 20 до 30 минути, всеки е три до четири часа по време на двете седмици след дислокация. Ако не разполагате с лед, можете да използвате пакет от замразени зеленчуци. Студената терапия помага за предотвратяване на подуване и облекчаване на болката в тази област.
Стъпка 5. Спете в позиция, която дава възможност да се защити един контузен рамо. Ако е необходимо, използвайте възглавница за блокиране на тялото си от подвижния контузия на рамото.
Стъпка 6: Следвайте разпоредбите на своите програми за рехабилитация, че е точно така, както е препоръчано от Вашия лекар или физиотерапевт. Програмата ще включва най-вероятно щадящи упражнения за разтягане на рамото и поддържат подвижността на ставите.
Вашият лекар ще определи съответните действия по отношение на специфични условия, както и че е много важно да следвате точно неговите препоръки.
предупреждения
- Не се опитвайте след дислокацията и да постави за своя сметка и на място, тъй като това може да доведе до трайно увреждане на раменната става.
- Избягвайте интензивност О О-активни физически и най-малко в продължение на 4 седмици след разместване. По време на периода на възстановяване и рехабилитация на рамото ти податливи на повишен риск от повторно нараняване или разместване. Предотвратяване на повторна травма може да се избегне натовареността на трафика-ти-ти повредени раменете и ръцете. Това ще помогне за укрепване на повредена става? Упражненията включват лицеви опори, тенис, танци и голф. Преди да върнете към предишното ниво на активност, консултирайте се с вашия лекар или физиотерапевт.
Хирургия за лечение на първата си рамо дислокация на необходимата в редки случаи. Ако сте страдали от редица размествания, вероятно лекарят ще ви предложи операция.
Как за лечение на изкълчи рамото
възстановяване след травма на рамото съвместен включва лечение, обездвижване и рехабилитация w w
Като цяло, времето за възстановяване от рамото дислокация може да отнеме 4 до 6 месеца, преди да се върнете към стария си вид.
И mmobilizatsiya
След възстановяването на рамото си, трябва да се имобилизира върху. Вашият лекар ще ви препоръча прашка бинт или имобилайзер.
Тези устройства ще предотвратят ва Шем рамо да се движи и да позволи на фугата да се възстанови правилно. Обездвижването обикновено трае около четири седмици.
P eabilitatsiya
След превръзката се отстранява ви -povyazka ЕТЕ можем да започнем упражнение за да си възвърне силата и обхвата на движение в рамото.
В yvih и без разкъсване на увреждане на тъканите или нерв обикновено се лекува добре и рамото може да се върне през това време към предишното си състояние.
Въпреки това, връщайки tsya за физическа активност трябва да бъде внимателно. Със странно интензивни упражнения и упражнения по време на възстановителния период, може да доведе до повторна травма. Пълното възстановяване от рамото дислокация може да отнеме няколко месеца.
физиотерапия
Физикална терапия обикновено е крайъгълният камък на лечение на контузия на рамото. Физическа терапия често включва модификация активност за лечение на увредена тъкан. Тъй като намаляването на болка, физическа терапия обикновено се фокусира върху преодоляване на скованост на рамото и укрепване на пострадалото района.
Вашият лекар може да предложи на движението на ставата и брахиална. които включват движение на лоста в различни позиции за подобряване диапазон на движение. P Лечев упражнения помагат за подобряване на мобилността и сила.
Продължителност и време на физиотерапия да варира в зависимост от тежестта на рамото щам и други лечения на.
Единична фрагментация рамо сухожилие и обикновено причинява възпаление и болка в областта на рамото, което може сериозно да ограничи използването на засегнатата област и ръцете. Придружава дислокация в ospalenie, болка и подуване.
Ако ви успокоя, устни противовъзпалителни медикаменти, както и физика oterapiya не водят до значително подобрение, може да се препоръча инжектиране терапия. Кортикостероиди инжекции ayut намаляване на възпалението и болката.
Докато дистрибутори някои лекарства съобщават за успех проучвания инжектиране терапия, доказващ, че не може да бъде 100% ефективен за лечение на инжекции навяхвания рамото.
Хирург матик намеса
За съжаление, някои травми evogo съвместен рамото не се лекува без операция. Хирургическо разкъсан раменните връзки, насочени към възстановяване на стабилността и раменете ти съвместно като обичайно функционалност на Ния.
Хирургическата интервенция може да се препоръча като начална терапия при хора с пълни паузи раменните сухожилия минути. При тежки навяхвания първия лекар препоръчва нехирургична терапия. Ако повредата е лековита и, които вече не работят необходимостта.
съвети за лечение
Не трябва да се създаде много напрежение в раменната става по време на или непосредствено след имобилизация. След повреда на раменната става, може да се приложи към рамото на лед за 15 до 20 минути, четири пъти на ден за първите два дни.
На третия ден, да се използва електрическа възглавничка е не повече от 20 минути в даден момент. Този процес помага за намаляване на болка и подуване, облекчава болки в мускулите. Нестероидните противовъзпалителни аналгетични лекарства могат също да бъдат използвани за лечение на болка.
Предупреждения и предпазни мерки
T рамо до наранявания и хронични проблеми, свързани с това, са voznikat и в хора от всички възрасти. Много видове раменни наранявания са общи признаци и симптоми, така че е важно да отидеш на лекар за точна диагноза и подходящо лечение.
Това е особено важно, ако има съмнение за разкъсване на сухожилия и раменете, както добре. защото този вид нараняване често се придружава от увреждане на други структури на рамото. Обадете спешна медицинска помощ, ако имаш сериозна контузия на рамото, особено ако си рамо deformirova лосове, са синини, или да преместите д-ти ръце.
Прочетете други теми:
- Как да отслабнете бързо и правилно
- Липса на енергия - Причини
- Как бързо да се възстанови от стреса
- Изтощение. Симптоми и как да го предотврати?
- Подпухнали очи след плаче - какво да правя
Свързани статии