- Използването на витамин "С", е да се повиши устойчивостта на организма към настинки и укрепване на имунната система. Когато изрази алергични реакции към портокал и мандарина, за да запълни липсата му, можете да използвате сок от нар.
- Най-важното за пълното развитие на витамини от група В "Б" - тиамин, рибофлавин, пиридоксин. е необходимо В1 в образуването на нервната система. B2 насърчава растежа и физическото развитие на организма. Поради присъствието на рибофлавин в организма - това е чиста кожа, красив маникюр и силна коса. Предимства на В6 в метаболизма на протеин и образуването на червени кръвни клетки. Полезните свойства на нара
- Витамин «ПП» благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, повишаване на техните стени, спомага за образуването на нови кръвоносни съдове в мускулната тъкан. По-големите кръвоносни съдове, по-ефективно храненето тъкан полезни вещества. Употребата му в усвояването на хранителни вещества. Засилване на стените на съдовете трябва за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
- Използването на минерални съединения. Калций и фосфор помагат за изграждането на здрави кости. Също така присъства в пулпа на плода е доста рядко за храна магнезий, мед и хром.
- Той съдържа гранати и мощен антиоксидант. Използване на полифенолни съединения е да се противодейства на свободните радикали и предотвратява образуването на корозивни съединения, които причиняват възпаление, тумор, включително рак.
Предупреждения
плодове могат да погрешен неговата консумация на богати на витамини и минерали в единствената полза, но също така да причини непоправими вреди. Опасност за здравето могат да причинят:
В кората и перикарпа съдържа алкалоиди, които могат да причинят тежки отравяния. Костите не са токсични или вредни вещества за тялото не е налице, но те може да допринесе за развитието на фекални камъни и провокират пристъп на апендицит.
Избор не стои - получени безопасни сладките сортове нар. Придобиване на плодове бебешка храна, без да има потомство, което значително ще опрости задачата на майките относно въвеждането на този продукт в диетата на детето. Но кора обвивката и не трябва да попаднат в устата на детето.
Първото запознаване със сладки деца нар препоръчва на 10-месечна възраст. Като всеки червени плодове, нар може да предизвика алергични реакции. В по-малка степен от цитрусови плодове, ягоди, яйчен жълтък, но заплахата е там. Поради това, за първи път, трябва да започне с много малка доза. Най-добър сок свиване от зърнени храни и се разрежда с вода в съотношение 1 / 2. За първата проба достатъчно 1 чаена лъжичка лакомства.
Нарът е отрязана правилно.
Как да изберем граната за бебешка храна
Внимателно инспектира изисква горната част на плода, съседен на рязането. Зеленикави петна не би трябвало да има най-малко. Можете също така трябва да оставят настрана меките гранати. Използването на своя въпрос. Мекотата на плода - не е признак на зрялост, а щетите при транспортирането.
Обикновено под кожата на такива места са открити зърна кафеникав цвят, което показва, че това негодни за консумация. Вътре тези зърна се случва ферментация дете на година е лечение може да бъде много вредно.
Нар сортове са много, те са различни по размер на зърна и отношението на общото тегло на плода. Разликата може да бъде значителна - диви сортове имат до 35% от зърната, като част от нар дърво с развъждането ядивна част достига 65%.
Как да се хранят бебето си гранат
Предвид факта, че детето през първите 9 месеца на трудно да се обясни, тъй като необходимостта да се изплюе костите, както и да намерите най-плод, без да ги е много трудно, ние можем да ограничи пресен сок. "На колко години може да се даде семена от нар?" - това е въпрос на много майки. Точният отговор, на каква възраст да се даде зърна, не.
Повечето деца могат да бъдат дадени на този плод, тъй като 2 години, но само под надзора на възрастен за да се избегне поглъщане на семена и околоплодника проби от сърце. Редовната консумация на този плод за ядене с деца на 2-годишна възраст трябва да бъде 1-2 пъти седмично, ¼ от голям плод.
Glut на витамин води до обриви, зачервяване, сърбеж - това е само видимата част. Голямо количество аскорбинова киселина води до кариес и други витамини и не са безвредни. Използването на каквито и да било кисели храни за деца през годината не е желателно, ако не можете да си миете зъбите веднага след хранене. Киселини разрушават зъбния емайл. За деца на година, докато емайла не е засилени, такъв ефект не е желателно.
На ядивната част от нар са:
- 20% захар;
- 5-6% органични киселини (лимонена разделителни и ябълчна);
- 1.5% протеин.
За децата през първата година е по-добре да се даде на напитката, а не сок. Необходимо е да се предостави консумацията на сок постепенно разреждане всеки път, когато детето сок по-малко вода. Разнообразие от сокове през първата година на детето се изчислява не само за отдаване под наем. Избор на диета за малки деца, за да планират по-добре за седмицата. Нар сок разрежда седмично трябва да присъства в количество от 50-100 мл. Препоръчително е, че броят да бъде разделена на 2-3 приеми.
Интересувате ли се от четене:
Свързани статии